Perguntas do paciente (415)

A sua dúvida é compreensível. A psicologia possui diversas abordagens teóricas, e é natural se sentir confuso na hora de escolher qual seguir ao iniciar um processo terapêutico.
As abordagens comportamentais... Mais

Os fatores de risco do suicídio envolvem aspectos psicológicos, ambientais, sociais, biológicos e culturais, como transtornos mentais, sofrimento psicológico, perdas significativas recentes, violências,... Mais

Sim, pessoas com ansiedade têm maior risco de desenvolver outros transtornos psiquiátricos, pois a ansiedade pode deixar o indivíduo psicologicamente vulnerável, facilitando o surgimento de comorbidades.... Mais

Quando uma pessoa é portadora de algum transtorno mental, não é apenas o cérebro ou a mente que adoece, é o corpo e a vida como um todo que são afetados. Assim como o adoecimento é complexo, seu tratamento... Mais

Dificuldades para dormir e relaxar podem ser sintomas de ansiedade, mas também podem indicar outras condições de saúde. Por isso, é importante passar por uma avaliação com um profissional. Se essa questão... Mais

Achei interessante a sua pergunta! Para transformar os obstáculos em crescimento pessoal e profissional, é necessário mudar a perspectiva sobre o que está acontecendo com você. É fundamental se perguntar:... Mais

Sim, com o tratamento adequado, é possível obter uma melhora significativa dos sintomas do transtorno de ansiedade generalizada com desrealização. A sensação de perda de controle das emoções é muito comum... Mais

Sim, a atividade de colorir desenhos é benéfica para a saúde mental e recomendada para pessoas que enfrentam ansiedade e depressão. Há estudos que indicam que essa prática contribui para a regulação emocional,... Mais

Sim, existem diversas explicações para esse fenômeno. Uma delas envolve a ativação dos neurônios-espelho diante do sofrimento emocional de outra pessoa. Ou seja, a experiência do outro é assimilada internamente... Mais

Parece que você está lidando com um intenso perfeccionismo. Nesse fenômeno, é comum a procrastinação, pois o medo do julgamento e a autoexigência acabam fazendo com que você evite realizar o que precisa... Mais

É possível identificar que uma pessoa não possui maturidade emocional através de alguns comportamentos e atitudes, como impulsividade em relação às próprias emoções, agir sem pensar nas consequências,... Mais

O autocuidado fortalece o bem-estar físico e emocional, sendo crucial na prevenção de problemas de saúde mental. Por meio de sua prática, é possível reduzir os níveis de estresse e sobrecarga emocional.... Mais

O transtorno de ansiedade influencia a forma como a pessoa percebe o mundo. Sua atenção tende a se voltar para possíveis perigos, ela vive em um estado constante de alerta, apresenta interpretações catastróficas... Mais

Uma pessoa emocionalmente imatura pode evitar conversas difíceis, reagir de forma exagerada a desentendimentos, ter dificuldade em assumir erros e acabar culpando os outros pelos próprios sentimentos.... Mais

Não, a imaturidade emocional é um comportamento que mostra dificuldade em lidar com emoções e responsabilidades, mas não é uma doença. Já os transtornos mentais são condições clínicas mais graves que precisam... Mais

Sim, é possível melhorar os sintomas de desrealização. Para isso o tratamento com psicoterapia, e se necessário, com o uso de medicamentos é fundamental. Com a ajuda da terapia, é possível reconhecer os... Mais

O luto é um processo natural após uma perda significativa. No entanto, quando a dor não diminui com o tempo e começa a afetar significativamente a vida da pessoa, podemos estar diante de um luto complicado... Mais

Para lidar com situações de estresse e os efeitos do luto, é fundamental praticar o autocuidado e a autocompaixão. É importante compreender que o luto não é algo a ser superado, mas sim vivenciado e atravessado... Mais

Sim, o processo de luto pode levar ao desenvolvimento de um quadro depressivo. No entanto, é importante destacar que luto não é sinônimo de depressão. O luto é uma resposta natural diante de uma perda... Mais

Buscar apoio psicológico é essencial nesses casos. O psicólogo ajuda a pessoa a compreender a perda, acolher os sentimentos e ressignificar a dor. Além disso, é importante contar com o apoio de pessoas... Mais