Perguntas do paciente (278)
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É normal sentir culpa/angustia/remorso? Muitos anos atrás cometi alguns erros bem graves, na epoca
É normal sentir culpa/angustia/remorso?
Muitos anos atrás cometi alguns erros bem graves, na epoca tinha 13 anos e não percebia a gravidade deles.
Hoje tenho 21 anos e namoro, disse para a minha namorada que eu havia feito algumas coisas ruins, porém disse que não estava preparado…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, sentir culpa, remorso e angústia por erros do passado — especialmente quando se adquire uma compreensão mais profunda das próprias ações com o passar dos anos — é uma experiência humana comum…
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Quando os pensamentos intrusivos nao me assustam mais significa que eu concordo com eles? Antes eu
Quando os pensamentos intrusivos nao me assustam mais significa que eu concordo com eles?
Antes eu sofria demais com esses pensamentos, eles me davam ataques de pânico, ansiedade. Agora percebo que eles nao me causam tanto medo, e por causa disso eu fico me questionando direto se eu concordo…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O fato de os pensamentos intrusivos não causarem mais tanto medo não significa, de forma alguma, que você concorda com eles — essa dúvida é, inclusive, bastante comum em pessoas que estão enfrentando…
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Tenho medo de Tudo. Olhar pra uma mulher que gostei e mesmo não falando nada ser acusado de alguma c
Tenho medo de Tudo. Olhar pra uma mulher que gostei e mesmo não falando nada ser acusado de alguma coisa e alguém me matar.
Alguém buzinar pra mim no trânsito e pensar que vão anotar minha placa pra me matar. Alguém olhar pra mim no Supermercado e ficar pensando que ela quer me matar.…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito por você estar passando por esse sofrimento tão intenso e solitário. O que você descreve – esse medo constante de ser atacado, julgado ou morto, a sensação de ameaça mesmo em situações…
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Conheci uma pessoa incrível e estamos vivendo algo intenso e muito bom. Mas antes de assumir um rela
Conheci uma pessoa incrível e estamos vivendo algo intenso e muito bom. Mas antes de assumir um relacionamento sério, ela quer saber se eu quero ter filhos um dia.
Eu realmente não sei responder e não quis mentir para ela, fui sincero e disse que tenho dúvidas.
Como…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Refletir sobre a decisão de ter filhos envolve não apenas fatores racionais e práticos, mas também o reconhecimento das próprias emoções, valores, experiências de vida e projetos futuros — e é…
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Sou muito insegurança, e também tenho dificuldade quando algo sai do meu controle. Tem dias que acor
Sou muito insegurança, e também tenho dificuldade quando algo sai do meu controle. Tem dias que acordo mal, desanimada, com medo de ser demitida por não ser boa o suficiente, sinto que nada que eu faça está bom. Algo pequeno se torna gigante, acabo me comparando com outras pessoas da minha área…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o que você está sentindo é mais comum do que parece — muitas pessoas enfrentam inseguranças, medo do fracasso e uma autocrítica constante que pode afetar o bem-estar emocional e o desempenho…
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Eu queria tirar uma dúvida relacionada a medo/fobia. Eu não sei exatamente a qual especialista recor
Eu queria tirar uma dúvida relacionada a medo/fobia. Eu não sei exatamente a qual especialista recorrer (Para falar a verdade nem sei se tem um especialista específico pra isso). Desde que me entendo por gente eu tenho pavor de baratas, não é só um medinho qualquer ou nojo, mas pavor mesmo. Se…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você vive vai além de um simples medo e pode estar relacionado a um quadro chamado fobia específica, algo reconhecido e estudado dentro da Psicologia, e que pode ser tratado com muito sucesso.…
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Estou em uma relação com uma mulher casada, porém segundo ela, já não existe mais desejo entre ambos
Estou em uma relação com uma mulher casada, porém segundo ela, já não existe mais desejo entre ambos
Atualmente depois de manter um relacionamento secreto por um ano, ela pediu para que a gente se afastasse, pois precisa lidar com o sentimento de culpa e remorso após o acontecimento.…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo é absolutamente compreensível — relacionamentos marcados por segredos, despedidas inesperadas e promessas incertas costumam trazer grande confusão emocional, sentimentos…
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Olá, Tenho 1,62 m de altura e peso entre 42 e 43 kg. Toda a gente à minha volta costuma dizer que e
Olá,
Tenho 1,62 m de altura e peso entre 42 e 43 kg. Toda a gente à minha volta costuma dizer que estou muito magra, mas sinceramente, eu não sinto que esteja assim tão magra como dizem. Eu reconheço que sou magra, sim, mas acho que as pessoas exageram um pouco quando comentam.
A…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A forma como percebemos nosso corpo pode, sim, ser diferente da forma como os outros nos veem, e essa diferença é algo relativamente comum — mas quando essa percepção provoca incômodo frequente,…
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Olá, há já uns 3 anos que eu não me reconheço quando olho para o espelho. Evito completamente tirar
Olá,
há já uns 3 anos que eu não me reconheço quando olho para o espelho. Evito completamente tirar fotos ou aparecer em câmaras, e quando por acaso me vejo na câmara do telemóvel, fico desconfortável. Parece que o meu nariz fica maior, e no geral todos os meus traços parecem exagerados,…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir-se desconectado da própria imagem, com alterações na percepção do rosto e incômodo intenso ao se ver, pode estar ligado a processos de autoimagem distorcida, percepção corporal fragilizada…
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Olá eu passo muito tempo dentro de casa,eu saio pouco, porque eu me sinto nervosa e deslocada quando
Olá eu passo muito tempo dentro de casa,eu saio pouco, porque eu me sinto nervosa e deslocada quando as pessoas olham pra mim,eu me sinto issegura ao sair de casa mas não é medo de que alguma coisa me aconteça,e medo dos olhares das pessoas,eu me acho muito tímida ,mas e uma vergonha tão grande,o…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você sente é mais comum do que parece, e pode estar relacionado a fatores como insegurança, timidez intensa ou até sintomas de ansiedade social, que dificultam a convivência com os outros…
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opa, seguinte , eu ultimamente estou tendo muitos pensamentos ruins em relação homossexualidade e eu
opa, seguinte , eu ultimamente estou tendo muitos pensamentos ruins em relação homossexualidade e eu sou heterossexual e isso atrapalha meu dia por completo . é como se eu tivesse umaa IA na minha cabeça e ficar criando esses pensamentos ruins e criando essas ideias homossexuais que completamente…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está vivendo parece causar bastante sofrimento, especialmente por se tratar de pensamentos intrusivos que vão contra aquilo que você identifica como seu desejo ou sua orientação. Esse…
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Sinto que não consigo interagir de forma natural com ninguém, ao ver as pessoas num grupo sorrindo n
Sinto que não consigo interagir de forma natural com ninguém, ao ver as pessoas num grupo sorrindo não consigo retribuir, quando faço não sinto que é natural, sinto que forço pelas expressões do meu rosto, muitas vezes vivo num modo neutro, parecendo que estou de mal humor, isso afasta os outros…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É muito importante você estar atento ao que sente e buscar compreender esses sinais internos — isso por si só já demonstra um movimento valioso de cuidado com a própria saúde mental. O que você…
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Estou me sentindo insegura em relação ao meu namorado ter muitas amigas. Principalmente uma em espec
Estou me sentindo insegura em relação ao meu namorado ter muitas amigas. Principalmente uma em específico que ele já gostou e ficou com ela logo antes de ter começado a ficar comigo e mesmo depois de a gente ter começado a namorar entre nunca parou de falar com ela. Ele sempre me trata muito…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo como essa situação pode ser emocionalmente desafiadora e mexer com sentimentos profundos de insegurança, especialmente quando há um histórico de dor ou trauma que ainda reverbera nas relações…
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Para um pré-adolescente de 13 anos ir ao psicólogo é obrigatório que um responsável o acompanhe?
Para um pré-adolescente de 13 anos ir ao psicólogo é obrigatório que um responsável o acompanhe?
Caso sim, tudo que é dito nas sessões fica entre paciente e psicólogo? Este profissional realmente não conta nada do que foi dito por exemplo a mãe do paciente?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, para um pré-adolescente de 13 anos iniciar acompanhamento psicológico, é necessário que um responsável legal autorize e acompanhe esse processo, especialmente no início — não apenas por uma…
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Faz alguns meses que sinto que, em diversos ambientes que frequento, especialmente em projetos pesso
Faz alguns meses que sinto que, em diversos ambientes que frequento, especialmente em projetos pessoais e profissionais, a cultura e o acolhimento são muito ruins. Já precisei sair de dois lugares por conta disso e está me prejudicando bastante, já que tenho pouca experiência formal no ramo profissional.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito por você estar passando por isso — vivenciar repetidamente ambientes hostis ou pouco acolhedores pode ser extremamente desgastante e abalar nossa confiança, principalmente no início…
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Gostaria de mulher trans é gay?me considero hetero
Gostaria de mulher trans é gay?me considero hetero
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir atração por uma mulher trans não invalida, por si só, sua orientação heterossexual — afinal, mulheres trans são mulheres. A Psicologia pode ser uma aliada importante nesse processo de compreensão,…
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Olá Desenvolvi TOC de contaminação, na minha cabeça se eu tocar em qualquer objeto que possa ter s
Olá
Desenvolvi TOC de contaminação, na minha cabeça se eu tocar em qualquer objeto que possa ter sido tocado por outra pessoa com fluidos principalmente com sangue e depois tocar na boca ou alguma feridinha posso contrair alguma doença, como hiv, hepatite, não consigo mais conviver com…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) de contaminação, como você descreve, é um quadro que pode gerar grande sofrimento, com pensamentos repetitivos e comportamentos compulsivos — como os rituais…
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MANIA DE LIMPEZA E ORGANIZAÇÃO E TRAÇOS PERFECCIONISTAS. Olá! Tenho 22 anos, sexo feminino e
MANIA DE LIMPEZA E ORGANIZAÇÃO E TRAÇOS PERFECCIONISTAS.
Olá!
Tenho 22 anos, sexo feminino e desde sempre apresento alguns comportamentos de mania de limpeza com organização e traços perfeccionistas.
Apresento uma espécie de medo inconsciente de sujeira…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é vivido por muitas pessoas e merece ser acolhido com respeito e atenção — sentimentos como angústia diante da desorganização, comportamentos repetitivos de limpeza e autocobrança…
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Parece que eu tenho algo na minha mente que me impede de fazer qualquer coisa. Até coisas simples qu
Parece que eu tenho algo na minha mente que me impede de fazer qualquer coisa. Até coisas simples que não exigem muito esforço, e coisas que eu gostaria de fazer. Estou querendo fazer algo por 1 mês já, nem cheguei a começar ainda, mesmo tendo ideia de como fazer. Me deixa ansiosa demais. Sinto…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo como pode ser angustiante sentir que a própria mente está criando barreiras até mesmo para as tarefas mais simples — isso não significa fraqueza ou falta de vontade, mas pode refletir processos…
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Olá! Tive uma experiência com uma psicanalista por mais de 1 ano, mas precisei encerrar porque me se
Olá! Tive uma experiência com uma psicanalista por mais de 1 ano, mas precisei encerrar porque me sentia insegura e não ouvida — às vezes ela usava o celular durante as sessões, o que me lembrava situações dolorosas da infância. Isso é antiético?
Além disso, tenho muita dificuldade…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A sua experiência merece ser validada — sentir-se insegura, não ouvida e ainda por cima vivenciar um comportamento do terapeuta que remete a memórias dolorosas pode, sim, causar frustração e abalar…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…