Perguntas do paciente (278)

Seu relato mostra o quanto você está sintonizada com seus sentimentos e buscando viver um relacionamento saudável, o que é muito positivo. Note que sentimentos de insegurança podem surgir quando há sinais... Mais

A hiperfocalização em interesses ou pessoas, especialmente acompanhada de euforia, ansiedade e prejuízos no sono e energia, pode ocorrer em alguns quadros como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG),... Mais

Entenda que a busca por sensação de segurança com tecidos específicos e o desconforto com certas texturas podem estar ligados a uma hipersensibilidade sensorial, algo que, em graus variados, pode ocorrer... Mais

A sua percepção é muito importante e demonstra um nível de autoconhecimento que já é, por si só, um recurso valioso. Entenda ser comum que a comparação com os outros gere sentimentos de insuficiência ou... Mais

Pensamentos indesejados e repetitivos, como os que você descreve, são mais comuns do que se imagina e não fazem de você uma pessoa horrível — na verdade, seu sofrimento mostra o quanto você se importa... Mais

Sentir tristeza com frequência, especialmente quando ela volta mesmo após momentos bons, é um sinal importante de que algo dentro de você está pedindo cuidado — e isso não significa fraqueza, mas sim um... Mais

Sua dúvida é muito válida e mostra um olhar atento sobre si mesmo — na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), experiências marcantes da infância, mesmo sem causar dor aparente hoje, podem influenciar... Mais

Viver com medo constante, como você descreve, pode ser extremamente desgastante e angustiante — e esses pensamentos de ameaça iminente, mesmo sem evidências claras, podem estar ligados a padrões ansiosos... Mais

O que você está sentindo pode ser sinal de um entorpecimento emocional, uma forma de defesa do corpo e da mente diante de dores acumuladas ou esgotamento afetivo. Isso não significa que seus sentimentos... Mais

Sim, é absolutamente normal sentir como um luto ao encerrar um relacionamento, mesmo quando a decisão parte de você e faz sentido racionalmente. O fim de um vínculo envolve perda de planos, rotinas e afetos,... Mais

Sim, tanto a ansiedade quanto a depressão podem causar sintomas físicos como tonturas e, ao mesmo tempo, provocar uma vontade constante de chorar — isso acontece porque essas condições afetam o funcionamento... Mais

Sinto muito pela dor profunda que você está enfrentando — cuidar de alguém que amamos em seus momentos mais frágeis é um gesto imenso de amor, mas também pode deixar marcas emocionais intensas, especialmente... Mais

Sinto muito por você estar passando por uma situação tão dolorosa e desgastante. Diante de repetidas mentiras e da quebra de confiança no relacionamento, é natural que você se sinta confusa, frustrada... Mais

O que você está sentindo é mais comum do que parece e revela uma sensibilidade profunda diante do sofrimento humano — algo que pode estar relacionado a empatia elevada, experiências anteriores ou até a... Mais

Sinto muito que você esteja passando por essa angústia, e quero que saiba que seu sofrimento é legítimo e merece ser acolhido com respeito e compreensão. Em pessoas com diagnóstico de TOC, é comum que... Mais

É muito importante e valioso que você esteja buscando entender o que sente com sinceridade e abertura — esse já é um passo significativo em direção ao autoconhecimento. O desejo que você relata pode estar... Mais

Olá! Obrigado por compartilhar sua história com tanta sinceridade — isso já mostra uma força importante em você. O que você sente faz muito sentido: passar por bullying, especialmente relacionado à aparência,... Mais

Sinto muito por você estar passando por essas experiências tão dolorosas — crises como as que você descreve são mais comuns do que parecem e merecem ser acolhidas com seriedade e cuidado. Quando sentimos... Mais

Obrigado por compartilhar algo tão difícil com tanta clareza — isso mostra coragem e vontade de entender o que está acontecendo com você. O que você descreveu é uma experiência bastante comum entre pessoas... Mais

Essa é uma dúvida muito comum, e é importante saber que a psicoterapia não é apenas para quem tem um transtorno psicológico diagnosticado — ela é, na verdade, um espaço de cuidado, reflexão e crescimento... Mais