Perguntas do paciente (5)

Entendo que esteja sendo bem difícil sentir tudo isso. Na Terapia Cognitiva Comportamental, entendemos que pensamentos como “não sou boa o suficiente” podem influenciar muito como você se sente e nem sempre... Mais

Olá! Muito importante a sua pergunta, pelo fato das atividades físicas auxiliarem muito nos sintomas decorrentes da ansiedade aumentada. Todos os exercícios físicos ajudam neste processo e o ideal é escolher... Mais

Na Terapia Cognitiva Comportamental. entendemos que pode estar relacionada a pensamentos automáticos ou a situações que seu corpo ou sua mente perceberam como ameaçadoras, mesmo que você não identifique... Mais

Olá. A timidez e a ansiedade são demandas frequentes na clínica e que podem influenciar em situações difíceis nas relações sociais, familiares e acadêmicas. A psicoterapia é um caminho excelente para identificar... Mais

Olá! Compreendo o quanto os pensamentos intrusivos podem ser desconfortáveis. Na Terapia Cognitivo Comportamental entendemos que esse tipo de pensamento surge de forma automática, podendo não ser relacionado... Mais