Perguntas do paciente (5)
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Oii, tenho ansiedade e venho tendo muitos pensamentos intrusivos que me deixam desconfortáveis, como
Oii, tenho ansiedade e venho tendo muitos pensamentos intrusivos que me deixam desconfortáveis, como eu posso lidar com eles???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Compreendo o quanto os pensamentos intrusivos podem ser desconfortáveis. Na Terapia Cognitivo Comportamental entendemos que esse tipo de pensamento surge de forma automática, podendo não ser…
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tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. A timidez e a ansiedade são demandas frequentes na clínica e que podem influenciar em situações difíceis nas relações sociais, familiares e acadêmicas. A psicoterapia é um caminho excelente…
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A gente pode do nada ter uma crise? Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?
A gente pode do nada ter uma crise?
Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na Terapia Cognitiva Comportamental. entendemos que pode estar relacionada a pensamentos automáticos ou a situações que seu corpo ou sua mente perceberam como ameaçadoras, mesmo que você não identifique…
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Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Muito importante a sua pergunta, pelo fato das atividades físicas auxiliarem muito nos sintomas decorrentes da ansiedade aumentada. Todos os exercícios físicos ajudam neste processo e o ideal…
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Tenho 17 anos, ando me sentindo muito triste mas n sei o motivo ao certo, ando me sentindo muito soz
Tenho 17 anos, ando me sentindo muito triste mas n sei o motivo ao certo, ando me sentindo muito sozinha, incapaz, insuficiente e confusa, tenho dificuldade em manter as pessoas perto, e nunca me envolvi amorosamente, será q tenho depressão? Devo procurar um profissional? Ou é só confusões da…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo que esteja sendo bem difícil sentir tudo isso. Na Terapia Cognitiva Comportamental, entendemos que pensamentos como “não sou boa o suficiente” podem influenciar muito como você se sente…
