Perguntas do paciente (7)

Olá, boa tarde! Os sintomas de desrealização podem estar associados a diferentes diagnósticos e causas e, por isso, podem demandar diferentes tipos de tratamento. É bastante importante passar por uma avaliação profissional para poder identificar o que vem sentindo e essas possíveis razões, para depois, poder agir de forma a buscar a melhora desses sintomas. Além disso, é fundamental fazer um acompanhamento ao longo do tempo, como em um processo de psicoterapia, que irá te ajudar a entender melhor o que vem acontecendo com você e até mesmo diminuir esses sintomas. Se você tiver interesse, estou à disposição para conversarmos melhor. Abraços!

Olá, boa tarde! Primeiramente, me parece que faz um tempo que está tendo que lidar com a ansiedade, sinto muito. De fato, o sofrimento psíquico, incluindo sintomas de ansiedade, podem ter efeitos físicos nas pessoas, já que a saúde mental não se mostra separada de possíveis efeitos no corpo. Levando em consideração que, apesar de uma melhora, você tem notado alguns momentos de maior ansiedade, acredito que seria bastante importante realizar um acompanhamento psicoterapêutico, o que representaria também uma forma de cuidar de sua saúde como um todo. Se desejar, estou disponível para atendimentos de psicoterapia. Abraços!

Olá! Nossos medos costumam estar relacionados a aspectos individuais, pessoais e, por isso, cada ser humano pode sentir medo de coisas variadas, inclusive, de fantasmas e espíritos, assim como comentou. Se esse medo tem causado sofrimento, dificultado tarefas de seu dia a dia, acredito que venha a se beneficiar bastante de um processo de psicoterapia com um psicólogo. Nesse espaço dos atendimentos, é possível que consiga identificar melhor as origens desses medos, o que eles representam a você e também construir novas formas de lidar com esse sentimento de maneira que lhe seja menos sofrida. Se você se interessar, estou à disposição para marcarmos um atendimento e entendermos melhor esse medo e como ele foi sendo construído em sua trajetória, além de, claro, construirmos formas de melhorá-lo. Abraços!

Olá! Primeiramente, sinto muito por estar se sentindo assim, imagino que seja bastante ruim ter esses sintomas, ainda mais quando outras pessoas não compreendem o que você tem sentido. Posso te afirmar que o você tem passado não é uma frescura, muito pelo contrário, indica a existência de um sofrimento psíquico e que, pelo o que descreveu, há grandes chances de estar relacionado a um quadro de ansiedade intensa. Acredito que seja fundamental, nesse momento, que você consiga conversar com um profissional sobre tudo o que vem sentindo, o que te ajudará a nomear essas experiências e sintomas, mas também compreender melhor as origens relacionadas a essas crises. Consequentemente, será possível construir novas formas de lidar com essas situações que lhes cause um menor sofrimento e também que esses sintomas possam ser melhorados. Para isso, você se beneficiaria muito de um processo de psicoterapia, que é um espaço de escuta sem julgamentos, que proporciona um acolhimento e uma maior compreensão de si. Caso se interesse, estou à disposição para marcarmos uma consulta de psicoterapia. Abraços!

Olá, boa tarde! Sim, esses podem ser sintomas associados a alguns quadros de ansiedade. Porém, é importante que um profissional realize uma avaliação mais aprofundada do que sente, incluindo um médico, que busque identificar possíveis causas orgânicas em seu corpo, mas também um psicólogo, que irá atuar para melhorar esses sintomas, caso estejam relacionados a um quadro de sofrimento psíquico. Por isso, acredito que você poderá se beneficiar de atendimentos de psicoterapia, em que um psicólogo consiga te ajudar a compreender melhor o que tem vivenciado e a identificar se há uma possível relação com a ansiedade. Se você se interessar, estou disponível para fazer atendimentos de psicoterapia. Abraços!

Olá, como vai? Essa é uma ótima pergunta! As várias abordagens e especialidades dentro da psicologia ajudam a construir diferentes opções de teorias, técnicas e perspectivas que vão guiar a profissional em seus atendimentos, mas entendo que, ao mesmo tempo, podem tornar confusa a escolha para ter essa primeira experiência. São muitas opções, não é mesmo? Essa decisão, realmente, deve ser feita com cuidado e atenção. Ao meu ver, seria importante avaliar a formação da profissional, que deve ser pautada também em um estudo contínuo, a sua experiência e conduta. Isso tudo pode auxiliar na avaliação para identificar a existência ou não de algum diagnóstico em específico, como você pontuou desejar saber. Esses também são pontos que podem oferecer uma maior segurança de que a profissional escolhida possa conduzir um processo terapêutico que trabalhe para minimizar sintomas e melhorar a sua qualidade de vida, mas que, sobretudo, compreenda que todo sujeito é muito mais amplo e deve ser considerado em sua totalidade, não te reduzindo a um diagnóstico e sim atuando de acordo com as suas particularidades e trajetória de vida. Para isso, você pode pedir recomendações de psicólogas a pessoas que conhece ou pesquisar nomes em plataformas online, como aqui no Doctoralia, por exemplo. Além disso, costumo orientar para agendar uma primeira consulta, para ver como se sente na presença da profissional, porque se sentir acolhida, ouvida e à vontade são pontos fundamentais para qualquer processo de psicoterapia - tanto quanto as especialidades da psicologia, inclusive. Caso tenha interesse, tenho horários disponíveis e podemos ter uma consulta inicial. Fico à disposição!

Olá! As atividades físicas costumam ter efeitos bastante positivos e costumam fazer parte de tratamentos para questões de saúde mental, inclusive, em casos em que a pessoa se sinta mais desanimada em realizar as atividades do dia a dia. Contudo, se exercitar, apesar de importante, não é o suficiente quando o assunto é sofrimento psíquico, como parece ser o seu caso, em que emoções boas parecem estar sendo apagadas ou raras. Para isso, um processo de psicoterapia com um psicólogo pode ser um passo fundamental para compreender melhor as origens dessa sensação de falta de vida e agir sobre elas, de maneira a abrir caminhos para que possa se sentir de maneira diferente, já que imagino que esteja sendo bastante difícil passar por esse momento. Caso tenha interesse em um atendimento psicológico, estou à disposição para conversarmos. Abraços!