Perguntas do paciente (305)

Pergunta sobre Consulta suporte ao luto

Como superar a perda de alguém (de maneira inesperada)? Me sinto culpada por não ter prestado mais atenção aos sinais, de ter falado menos sobre mim, e mais sobre ele, ter o ouvido mais, ter sido uma pessoa melhor...

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Lidar com a perda é uma jornada difícil e individual para cada pessoa. É normal sentir uma mistura de emoções, incluindo culpa. Lembre-se de que é humano não ser perfeito e é importante perdoar a si mesma.... Mais

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Como eu escolho qual abordagem da psicologia que mais me ajudaria a me entender melhor, meus problemas e traumas?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Escolher a abordagem psicológica certa pode ser desafiador, já que cada uma tem suas próprias teorias e métodos. É útil considerar suas preferências pessoais, sua visão de mundo e o tipo de problema ou... Mais

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Estou me tratando para síndrome do pânico, ansiedade e depressão.
As vezes tenho a sensação de certeza que vou morrer, mesmo sem a sensação de stress e crise, um sentimento de que a morte está se aproximando.
Isso seria um sintoma comum da depressão?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim, sentir uma sensação de morte iminente, mesmo na ausência de uma crise de ansiedade ou estresse, pode ser um sintoma associado à depressão. Esses pensamentos podem ser parte de um quadro mais amplo... Mais

O correto é marcar primeiro o psiquiatra pra ele encaminhar ao psicólogo, se necessário , ou marcar diretamente com um psicólogo e ele encaminhar pro psiquiatra se necessário? Visto que a maioria dos lugares, principalmente convênios, pedem encaminhamento pra ir pro psicólogo, e muitos dizem que não…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

A abordagem pode variar dependendo do sistema de saúde e das políticas do seu convênio médico. Em alguns casos, pode ser necessário obter um encaminhamento do seu médico de família ou de um psiquiatra... Mais

Por que eu não gosto quando as pessoas choram perto de mim?
Na realidade sinto um misto de raiva quando alguem chora perto de mim, não consigo entender, tem alguma explicação pra isso ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Olha..sentir desconforto ou até raiva quando alguém chora perto de você pode ter várias explicações e certamente você deve buscar encontra-las dentro de você..a Psicoterapia pode te ajudar.. mas posso... Mais

Minha criança não está querendo estudar.
Ela está mostrando sinais de desinteresse, está se irritando, chorando e as vezes ela entra em um modo q ela ñ quer falar nada e nem conversar.
O que eu posso fazer pra ela se interessar mais pelos estudos e se eu preciso me preocupar com algum problema…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
As crianças se expressam de maneiras diferentes dos adultos.. procure verificar na escola se há alguma coisa acontecendo

Buscar um psicólogo infantil pode ajudar

Fujo de situações sociais por medo, o que pode ser ?
Estou desempregada, escolhi faculdade EaD porque tive medo de ir para uma presencial, não consigo sair para ver meus amigos, mal consigo mandar áudio ou falar em ligações porque fico ansiosa e quando faço isso sinto que tenho que me preparar…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Sinto muito que esteja passando por esse momento difícil, mas Parece que você está lidando com ansiedade social, o que é muito comum. É importante reconhecer esses sentimentos e buscar apoio. Considere... Mais

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É normal na hora de ir dormir ter muitos pensamentos e não conseguir repousar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim, é muito comum ter muitos pensamentos à noite, especialmente quando estamos tentando dormir. Às vezes, preocupações, ansiedades ou simplesmente pensamentos sobre o dia que passou podem nos manter acordados.... Mais

É normal sentir que errou a maior parte do tempo?

Normalmente, toda vez em que falo com alguém e me solto mais, acaba vindo uma sensação que falei alguma besteira e que a pessoa não gosta da minha presença, então acabo ficando meio tensa. Quando chego em casa, é a coisa que mas penso…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

É normal sentir-se assim de vez em quando, mas é importante lembrar que muitas vezes somos mais críticos conosco do que os outros são conosco. Todos cometemos erros e dizemos coisas que poderiam ter sido... Mais

Quanto tempo demora para o luto passar?
Faz 2 anos que perdi meu pai e ainda sinto como se meu coração estivesse sendo arrancando do meu peito todos os dias
Não consigo dormir, penso o tempo todo nele. Em tudo que eu queria poder dizer, em como eu poderia ter aproveitado mais a presença…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Receba o meu acolhimento, sinto muito que esteja se sentindo assim!

Lidar com a perda de um ente querido, como a de um pai, é uma experiência profundamente pessoal e pode variar enormemente de pessoa... Mais

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é normal na ansiedade sentir o corpo pinicar como se fosse uma sensação de pequenas agulhadas? (mas é bem pouco)

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim, é normal sentir o corpo pinicar como se fossem pequenas agulhadas devido à ansiedade.

Essa sensação é conhecida como parestesia e ocorre por várias razões, como a resposta ao estresse que ativa... Mais

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Pergunta sobre Depressão

Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de casa. Minha dúvida é se a depressão faz a pessoa ficar confinada em casa?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim, a depressão pode fazer com que a pessoa sinta uma forte dificuldade em sair de casa. Esse comportamento é comum e pode ser resultado de diversos sintomas da depressão, como a anedonia, que é a perda... Mais

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Bem tem vezes estou vazia, sem propósito,de achar que viver a vida e sem graça, não tenho propósito, desanimada, as vezes parece que não tenho identidade nem sei quem sou, as vezes tenho autoestima muito alta de achar que sou o centro, as vezes autoestima baixa , eu nunca sei quem sou

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Sentir-se desanimado e achar que a vida não tem graça pode ser um sinal de que você está passando por um momento desafiador emocionalmente. Quando esses sentimentos são intensos e persistentes, é... Mais

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Oi, faz 4 anos que tento superar o fato de saber (sem querer) detalhes de uma relação sexual que minha namorada teve. Tive q saber q eles fizeram numa piscina e esse pensamento me atormenta a anos. Sofro com pensamentos constantes sem eu querer como se fosse uma propaganda indesejada, imagens de tudo…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! O que você está passando é realmente difícil e angustiante. Esses pensamentos e imagens intrusivas constantes podem ser muito perturbadores. Para lidar com isso, a Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Tenho grande problema com meu cheiro corporal, sempre acho que as pessoas estão sentindo mau cheiro provenientes de mim. Por conta disso tomo vários banhos no dia, uso diversos desodorantes e perfumes, mas continuo com a sensação de que o cheiro nunca melhora. Minha esposa relata não sentir nada, mas…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

A Síndrome de Referência Olfativa (SRO) faz com que você acredite que emite um mau cheiro, mesmo sem evidências. Como não encontrou uma causa física, buscar ajuda na área da saúde mental pode ser o próximo... Mais

Boa Tarde! Espero que estejam bem.... Gostaria de saber porque zombam tanto de mim? Seria algo espiritual? Eu lembro que vivia muito bem, não tinha ansiedade nem pânico, mas parece que meus planos sempre são frustrados, essa perseguição que sofro.... Acho que todo mundo tem um fardo pra carregar, mas…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sinto muito que você esteja passando por essa situação complexa de desafios emocionais, sociais e familiares.

Quando sente que as pessoas zombam de você, isso afeta sua autoestima.

É importante lembrar... Mais

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Tenho pensamentos intrusivos frequentemente após um término de relacionamento, e isso já fazem mais de 2 anos, e a cada dia que passa parece que esses pensamentos só pioram. Todos os dias fico na esperança de que ela vai voltar, de que tudo vai voltar a ser como era, e sinceramente, eu queria esquecer,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

É comum ter pensamentos intrusivos após um término, especialmente quando o vínculo emocional era forte. Se esses pensamentos persistem e pioram, considere buscar apoio profissional com um psicólogo, que... Mais

É normal o que sinto?
Medo, desconforto acerca da própria identidade e vivência da realidade após assistir séries de tv.
As cenas me causam emoções e sentimentos desconhecidos, como a sensação de estar faltando algo para uma vida pessoal aceitável.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O que você está sentindo é comum. Muitas pessoas sentem emoções intensas e desconforto após assistir séries de TV, especialmente quando se identificam com os personagens ou situações. A TV busca envolver... Mais

Pergunta sobre Fobia social

Oi então tenho 17 anos e acho que tô sofrendo de fobia social, eu tenho entrado em pânico em ir para escola ou só de pensar em ir tenho tido crises de ansiedade, dor de cabeça, dor de barriga não sinto mais fome e quando eu como sinto vontade de vomitar, não tenho vontade de fazer nada nem de mexer no…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sinto muito que esteja passando por esse momento delicado, mas quero que se lembre que seus pais e professores são a sua principal rede de apoio.. se estiver sendo difícil conversar com eles, procure... Mais

Pergunta sobre Transtorno do pânico

Logo após a morte dos meu avós maternos. Comecei a ter pavor da morte dos meus pais, medo da minha mãe morrer e como seria depois, sem poder falar com ela, não ter o carinho dela e nunca mais poder ver ela, da mesma maneira meu pai. Mas em relação ao meu pai, sei que se intensificou pq ele passou 1 ano…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá,

Sinto muito por saber sobre a perda dos seus avós e o impacto que isso tem causado em sua vida. É completamente natural sentir medo e ansiedade sobre a morte dos seus pais após uma experiência tão... Mais

Autor

Daniela Sarmento

Psicólogo

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