Perguntas do paciente (311)

Olá! Olha..sentir desconforto ou até raiva quando alguém chora perto de você pode ter várias explicações e certamente você deve buscar encontra-las dentro de você..a Psicoterapia pode te ajudar.. mas posso te dar algumas situações que podem te dar uma ideia..

* Você pode ser uma pessoa empática e, ao ver alguém chorando, sente as emoções daquela pessoa intensamente. Isso pode ser avassalador, levando a uma resposta de raiva como um mecanismo de defesa

* Se você teve experiências negativas associadas ao choro (como um ambiente onde chorar era desencorajado ou punido), pode ter desenvolvido uma reação negativa a isso

* Se você não se sente preparado ou confortável para lidar com as emoções dos outros, pode se sentir impotente ou frustrado, resultando em raiva

* Algumas culturas ou famílias podem ter normas rígidas sobre expressar emoções, particularmente choro. Se você internalizou essas normas, pode reagir negativamente quando alguém as quebra

* Às vezes, ver outra pessoa chorando pode evocar sentimentos reprimidos de tristeza ou vulnerabilidade que você não quer enfrentar, levando a uma reação de raiva como forma de evitar essas emoções

Se essa reação te incomoda ou impacta negativamente seus relacionamentos, pode ser útil explorar esses sentimentos com um terapeuta, que pode te ajudar a entender melhor a origem dessas reações e desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com as emoções dos outros

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A abordagem pode variar dependendo do sistema de saúde e das políticas do seu convênio médico. Em alguns casos, pode ser necessário obter um encaminhamento do seu médico de família ou de um psiquiatra para ver um psicólogo, enquanto em outros lugares você pode agendar diretamente com um psicólogo sem necessidade de encaminhamento. Sugiro verificar com o seu convênio médico ou provedor de saúde para entender os requisitos específicos e agir de acordo com suas orientações. Se você já tem um relacionamento com um médico de família ou psiquiatra, começar com eles pode ser uma boa ideia, pois eles podem fornecer orientações personalizadas e encaminhamentos adequados, se necessário.

De forma particular, não existe necessidade de encaminhamento, na minha opinião é sempre mais adequado começar pelo psicólogo e, se for necessário, ele vai te sugerir a visita ao psiquiatra.


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Sim, sentir uma sensação de morte iminente, mesmo na ausência de uma crise de ansiedade ou estresse, pode ser um sintoma associado à depressão. Esses pensamentos podem ser parte de um quadro mais amplo de transtorno de ansiedade ou depressão, e é importante discuti-los com um profissional de saúde mental para receber o apoio adequado. Terapia e possivelmente medicação podem ajudar a abordar esses sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

Olá!

Não existem medicamentos específicos para parar de sonhar. Sonhar faz parte do ciclo natural do sono e é uma função importante do cérebro. No entanto, se os sonhos estão causando desconforto ou interrompendo seu descanso, pode ser útil explorar técnicas de gestão do estresse ou terapia para entender e lidar com os conteúdos dos sonhos de forma mais saudável.

Escolher a abordagem psicológica certa pode ser desafiador, já que cada uma tem suas próprias teorias e métodos. É útil considerar suas preferências pessoais, sua visão de mundo e o tipo de problema ou trauma que você enfrenta. Uma abordagem baseada em terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser útil para questões específicas, enquanto a psicanálise pode ser mais voltada para explorar o inconsciente. Uma boa ideia é pesquisar sobre diferentes abordagens e até mesmo fazer uma consulta inicial com um terapeuta para discutir suas opções e ver qual se alinha melhor com suas necessidades.

Lidar com a perda é uma jornada difícil e individual para cada pessoa. É normal sentir uma mistura de emoções, incluindo culpa. Lembre-se de que é humano não ser perfeito e é importante perdoar a si mesma. Tente focar nas boas lembranças que compartilhou e no amor que nutria pela pessoa. Se precisar, buscar apoio emocional de amigos, familiares ou iniciar a sua Psicoterapia, pode ajudar muito nesse processo.

Olá!

Sim, é completamente normal sentir-se nervoso ou ter vontade de chorar em situações de conflito, como quando alguém briga ou reclama com você, ou mesmo ao testemunhar uma briga entre outras pessoas. Essas emoções são reações naturais ao estresse e à tensão emocional. É importante reconhecer esses sentimentos e encontrar maneiras saudáveis de lidar com eles, como respirar profundamente, buscar apoio emocional ou, se necessário, buscar ajuda profissional.

É compreensível que se sinta desconfortável com essa situação, mas é importante lembrar que seu parceiro está com você agora e escolheu compartilhar esses momentos íntimos com você. Esses sentimentos podem ser difíceis de lidar, mas é útil se concentrar no presente e na conexão que vocês compartilham. Comunicar seus sentimentos com seu parceiro de maneira gentil e honesta pode ajudar a fortalecer o relacionamento e encontrar maneiras de superar esses sentimentos juntos. Além disso, se esses sentimentos persistirem e estiverem causando angústia significativa, considerar conversar com um terapeuta pode ser útil para explorar esses sentimentos e encontrar estratégias para lidar com eles.

Olá!
O transtorno de personalidade paranoide tem sido associado a fatores genéticos, mas também pode ser influenciado por uma combinação de fatores genéticos e ambientais.

Ter um parente com esquizofrenia pode aumentar ligeiramente o risco de desenvolver transtorno de personalidade paranoide, mas não é uma garantia. É importante lembrar que a presença de um histórico familiar de doenças mentais não determina o desenvolvimento de um transtorno específico, e outros fatores, como experiências de vida e ambiente, também desempenham um papel significativo. Se você estiver preocupado com sua saúde mental ou a de um ente querido, é aconselhável buscar orientação de um profissional de saúde mental qualificado, sugiro a visita a um neurologista ou Psiquiatra para realizar exames e afastar possíveis causas físicas, após isso pode ser adequado iniciar a Psicoterapia em conjunto

Olá!

Parece que você está descrevendo dificuldades com multitarefa e comunicação em grupo. É importante lembrar que cada pessoa tem seu próprio ritmo e estilo de comunicação.

Para melhorar suas habilidades, você pode tentar praticar técnicas de foco, como a atenção plena, e também trabalhar na sua capacidade de organização mental, dividindo tarefas complexas em etapas menores. Além disso, praticar contar histórias simples e diretas pode ajudar a manter o foco e a clareza na comunicação. Se essas dificuldades estiverem causando impacto significativo em sua vida, considerar a ajuda de um profissional de saúde mental, e iniciar a Psicoterapia com um psicólogo(a), pode ser benéfico.

Viver desconectado da realidade e se isolar completamente do mundo exterior podem ser indicativos de problemas subjacentes, como depressão, ansiedade ou outros transtornos mentais. Embora possa parecer útil como um mecanismo de defesa temporário, isso pode levar a consequências negativas para o bem-estar mental e emocional a longo prazo. É importante buscar ajuda profissional para entender e lidar com esses sentimentos, para que você possa reconectar-se à realidade e ao mundo ao seu redor.

Busque iniciar a sua Psicoterapia para entender quais as suas queixas e como se identifica com esse isolamento, talvez você apenas esteja apenas tentando fugir de algo maior que te incomoda, a Psicoterapia pode te ajudar a encontrar

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Sim, é possível ter uma gravidez psicológica, também conhecida como pseudociese ou gravidez imaginária, mesmo sem desejar engravidar. Nesses casos, os sintomas físicos e emocionais de uma gravidez real podem ser experimentados, incluindo atraso menstrual, aumento abdominal, náuseas, sensibilidade mamária e até mesmo movimentos percebidos como chutes do bebê. Esses sintomas podem ser desencadeados por diversos fatores psicológicos, como ansiedade, estresse, desejo intenso de engravidar, pressão social ou familiar, entre outros. Se você suspeita que está desenvolvendo este quadro, seria importante buscar um psicólogo(a) para falar sobre o assunto e buscarem juntos as possíveis causas

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Olá!
Sinto muito que esteja se sentindo assim, mas é importante reconhecer que o que você está passando pode ser mais do que apenas uma fase ruim.

Os sintomas que você descreve, como sentir-se sem prazer, dificuldade para dormir, falta de concentração e isolamento, podem ser indicativos de um problema de saúde mental, como depressão ou ansiedade. Recomendaria buscar ajuda profissional de um psicólogo para avaliação e suporte adequados, buscando as causas dessa perda de prazer.

Juntos poderão encontrar estratégias para lidar com esses desafios e melhorar sua qualidade de vida. Não hesite em procurar apoio, pois cuidar da sua saúde mental é fundamental.
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Sentir tristeza quando está longe de outras pessoas e ansiar por contato físico pode ser uma manifestação de necessidade emocional e social. O contato humano e o afeto são componentes essenciais para o bem-estar emocional e psicológico. Se você se sente profundamente afetado pela falta dessas interações, pode ser útil explorar maneiras de se conectar com os outros, seja através de amizades próximas, relacionamentos íntimos ou atividades sociais.

Além disso, considerar a possibilidade de falar com um profissional de saúde mental pode ser benéfico para entender melhor suas necessidades emocionais e desenvolver estratégias para lidar com elas de forma saudável.

Olá!

É compreensível que você esteja preocupado com a possibilidade de seu pai desenvolver transtorno de personalidade paranóide devido à sua própria condição. No entanto, não é comum que alguém desenvolva esse transtorno apenas por estar próximo de alguém que o tenha, especialmente se não há predisposição genética ou outros fatores de risco envolvidos.

É importante focar em seu próprio tratamento e bem-estar, e encorajar seu pai a buscar ajuda profissional caso ele comece a apresentar sintomas de preocupação excessiva, desconfiança injustificada ou outros sinais associados ao transtorno.

Olá!
É realmente muito desafiador lidar com tudo isso, pois o sucesso do acompanhamento depende também da aderência dela

Sugiro que busque a Psicoterapia pra você, assim poderá traçar estratégias pra manejar melhor toda a situação, busque uma rede de apoio e talvez iniciar o acompanhamento pelo geriatra, ele vai te ajudar a conduzir da melhor forma.

Espero que fiquem bem!
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Olá! É mesmo muito angustiante se sentir assim.. sinto muito que esteja passando por isso... Mas o lado bom é que você está aqui, questionando e buscando ajuda..
O conceito de "é normal" é muito complexo quando se trata de atenção X procrastinação e eu costumo dizer que "quem não sabe o que procura, não reconhece quando encontra".

Sua dificuldade em dar continuidade nas coisas que se propõe a fazer, pode estar ligada a uma falta de propósito e essa, geralmente vem da falta de autoconhecimento.

Procure pendar nos seus desejos, nos seus sonhos, pra entender se essas atividades fazem sentido pra você... Não é possível estudar por "anos a fio" se você não pretende fazer nada com esse investimento, se no final não tem algo que te faça brilhar os olhos e se realizar...

Busque iniciar a sua Psicoterapia para investigar as causas do seu desânimo e assim será possível verificar estratégias para clarear a sua mente em relação ao que faz seu coração bater mais forte.

É preciso também afastar as possibilidades físicas, como transtornos de atenção, por exemplo.

Espero que fique bem, você vai se encontrar!
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Olá!
Primeiro é importante saber qual a indicação para estes tratamentos, já que especialistas não recomendam por motivos de não comprovação científica

Por este motivo, dificilmente você encontrará essa cobertura pelo SUS.

As duas modalidades podem atingir os mesmos objetivos.. basta que você observe os motivos para a sua preferência.. as vezes é pq a pessoa não tem um espaço considerado seguro pra falar online e, isso sim, pode atrapalhar o processo..

Considero importante iniciar, e então você perceber como se sente em uma modalidade ou outra, mas não há nenhum prejuízo ao processo se você estiver em um lugar seguro, com a internet funcionando e um dispositivo que atenda às necessidades da chamada de vídeo.

Lembre-se que feito é melhor que perfeito, então... Mãos à obra!

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Olá!
Seria importante abordar com sua psicóloga a questão da segurança no espaço terapêutico. Entenda que o profissional é uma entidade e a depender da troca que vocês tem (o ideal é que tenham estabelecido muito claramente seu vínculo de confiança), precisa ficar claro q não há assuntos ou melindres em que você não possa se abrir.

No entanto, entendo que é um processo e que se você não se sente confortável ainda, pode buscar compreender a importância disso aos poucos, afim de se sentir mais confortável.

A Psicoterapia se dá essencialmente pelo conforte o segurança que você sente com a abordagem e o profissional com quem está compartilhando a sua vida, seus medos e suas inseguranças .


Espero q fique bem e encontre seu caminho!
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