Perguntas do paciente (142)

Olá prezado (a). O aumento do perfil lipídico só acontece em duas situações: em casos de tendências familiares, onde existe uma ativação do aumento do colesterol de forma endógena, ou seja, seu corpo produz o colesterol LDL em excesso, ou devido a uma alimentação desequilibrada, que é o mais comum de ocorrer. Mesmo quando se utiliza um medicamento como as vastatinas da vida, apenas o uso do medicamento não garante 100% de resultados se não houver um equilíbrio da alimentação. O remédio vai lutar para abaixar o colesterol e você através da alimentação vai fazer ele aumentar de novo. Outro indício de uma alimentação desequilibrada é.o seu colesterol HDL baixo. O seguro e ideal é que ele esteja acima de 50 ou 60. Mas nos seus resultados você tem uma discrepância enorme entre os valores do HDL/LDL. Isso significa, maiores riscos de doenças cardiovasculares. Pois o HDL também chamado de colesterol bom esta baixo, e o LDL chamado de colesterol ruim está muito alto. Sendo assim, sua alimentação precisa ser bem organizada e equilibrada para que seu colesterol LDL volte a limites normais e seguros bem como seu colesterol HDL deve ser estimulado a aumentar, pois ele irá proteger suas veias, artérias e coração! Procure por um Nutricionista para realizar um bom acompanhamento, com uma alimentação equilibrada, uma dieta flexível, em que você não fique privado de comer o que gosta mas que ao mesmo tempo tenha essa redução dos riscos de saúde e melhore seu estado geral de nutrição. Me coloco a disposição caso tenha mais dúvidas ou mesmo caso tenha interesse em realizar seu acompanhamento comigo. Sou adepta da dieta flexível, e os resultados são excelentes, sem ter que passar fome ou sofrer com dietas dramáticas. Boa sorte e sucesso!

Olá prezado (a). Vou te dar.meu parecer não somente como Nutricionista esportiva, mas também como profissional de educação física ok. Em primeiro lugar você precisa ver qual seria seu objetivo principal e focar nele. Pois para emagrecer você precisa realizar um déficit calórico, ou seja, consumir menos calorias do que gasta por dia. E para aumentar o tecido muscular, você precisa consumir mais calorias do que consome por dia. Vale ainda lembrar que o ganho ou aumento dos músculos, hipertrofia, não acontece apenas com a alimentação. O treino físico realizado de forma adequada, é o principal fator para o sucesso do processo. Muitas vezes, com uma alimentação equilibrada, sem restrição calórica, e um treino físico bem elaborado, levam a uma redução do percentual de gordura corporal e com isso os músculos começam a aparecer, se tornando mais definidos, e assim temos a impressão de hipertrofia. Mas dieta e treino precisam estar bem combinados e seus objetivos também precisam ser mais detalhado. Hipertrofia (aumento de tecido muscular) , definição muscular (redução do percentual de gordura corporal total). O adequado seria realizar um bom acompanhamento com um Nutricionista e o treinamento físico de acordo com seus objetivos. Me coloco a disposição caso tenha mais dúvidas ou mesmo caso tenha interesse em realizar um acompanhamento nutricional ou treinamento físico comigo. Boa sorte e sucesso!

Olá prezado (a). Além de Nutricionista, sou psicanálise clínica em formação, então vou te dar meu parecer de forma bem ampla ok. Você não precisa fazer nada que seja desconfortável ou que te faça sentir mal de alguma forma. Não sei quanto você pesa atualmente nem seu estado de saúde geral, mas o adequado é que você realize uma alimentação que te ofereça nutrientes para sua saúde se restabelecer. Se você estiver com peso muito baixo, sua saúde pode estar comprometida, sua imunidade pode estar baixa, entre outras situações que ocorrem em casos de desnutrição. Se seu peso não estiver tão comprometido, talvez nem precise aumentar tanto. Acredito que seu foco em primeiro lugar deve ser.em seu bem estar físico, emocional psicológico. Fazer as pazes com a comida, não ter medo de ser obrigada a fazer algo contra sua vontade. Mas você precisa se cuidar e entender que sua saúde é importante, mesmo que pra recuperá-la e mantê-la, precise ganhar um pouco de peso. Eu aconselho que você busque um bom profissional que te faça sentir confortável e confiante durante o processo de adaptação e te dê todo suporte que você vai precisar. Me coloco a disposição caso tenha dúvidas ou mesmo se quiser conhecer sobre meu trabalho e quiser meu acompanhamento. Será um prazer poder te ajudar nessa trajetória! Boa sorte, sucesso e vai dar tudo certo, acredite!

Olá prezado (a). O cobavital é indicado para aumentar o apetite e ingestão calórica. Com isso e provável que o pera um aumento de tecido muscular e ganho de peso. Mas em relação ao seu metabolismo, de acordo com a idade ocorrem mudanças, e isso ocorre independentemente do uso de medicamentos. Usando ou não o cobavital, é provável que seu organismo esteja diferente e reaja de forma diferente, principalmente se você conseguiu ganhar o peso desejado. Indico que busque por um acompanhamento nutricional, pois a alimentação deve ser organizada e planejada para que você não perca os benefícios do uso do cobavital. Ou mesmo que não tenha repercutido o efeito desejado, mais um motivo para buscar um acompanhamento. Boa sorte e sucesso com sua composição corporal!

Olá prezado (a). A princípio não teria problema algum em consumir leite ou derivados. A não ser que você tenha intolerância a lactose ou alergia a proteínas do leite, basta consumir com moderação e juntamente a refeições balanceadas e bem distribuídas ao longo do dia. E caso não tenha nenhum outro problema, considerando a gastrite e a esofagite, o indicado que é busque orientação de um Nutricionista para organizar um bom planejamento alimentos, pois outros alimentos talvez precisem ser avaliados por serem irritantes de mucosa como temperos, produtos ricos em aditivos químicos, alimentos ácidos e que aumentam a acidez estomacal. Me coloco a disposição caso tenha dúvidas ou para marcar seu acompanhamento. Boa sorte e melhoras.

Olá prezado (a). Ovos são uma fonte de proteína de ótima qualidade, com a maior biodisponibilidade do nutriente, porém não é a única fonte protéica da dieta. Acrescentar ovos, aves, carne bovina ou peixes por exemplo, também é recomendável para todas as dietas. Mas tudo em excesso sobra, e o mesmo acontece com as proteínas, que podem causar uma sobrecarga renal em pessoas sensíveis. Sendo assim, toda e qualquer dieta deve sempre ser personalizada, pensando nas necessidades específicas de cada pessoa. Em Nutrição e saúdo, o segredo do sucesso e individualizar. Busque por orientação de um Nutricionista para fazer seu planejamento alimentar e cuidado com dicas sem base científica na internet! Boa sorte e sucesso.

Olá prezado (a). O ômega 3 é uma gordura antiinflamatória que ajuda a reduzir os processos inflamatórios em diversas patologias inclusive na obesidade. E no caso de pedras na visícula, não existe contra indicação, porém depende do seu quadro clínico, que se evoluir para uma colecistectomia, ou seja, retirada da visícula, pode dificultar a absorção de gorduras, inclusive ômega 3. Mas de qualquer forma, vale consultar um bom Nutricionista para avaliar seu quadro geral e planejar um acompanhamento para redução de peso corporal e tratar essas formações de pedras na visícula.

Olá prezado (a). A princípio não existe nenhum problema em mastigar a cápsula de ômega a não ser o gosto de peixe que você vão sentir. O que pode ser desagradável. Existem marcas que produzem cápsulas mastigáveis para crianças com sabor aromatizado para disfarçar o gosto de peixe. Algumas marcas também produzem cápsulas menores e mais fáceis de engolir. Converse com seu Nutricionista ou médico que prescreveu o ômega para que te indiquei uma marca de melhor uso pra você. Boa sorte .

Olá prezado (a). Vou te dar meu parecer como nutricionista esportiva e profissional de educação física. Em primeiro lugar, em relação aos exercícios físicos, não basta praticar diariamente, o que faz a diferença nos resultados é o tipo de exercício (aeróbio ou contra resistência), juntamente com a intensidade (leve, moderada ou intensa) e a carga horária diária. Essas fatores é que vão determinar o sucesso ou não da prática dos exercícios para seus objetivos. Quanto a glicemia por si só, os níveis estão já um pouco acima do valor de corte do protocolo, que seria inferior a 99 mg/dL, para ser considerado norma. Acima de 99 mg/dL já existe um risco e o valor é considerado anormal. Porém para um diagnóstico de pré diabetes ou diabetes, é necessário realizar outros exames complementares, como a hemoglobina glicada e a insulina. Com exercícios físicos aeróbios de moderada intensidade, de 3 a 5 vezes por semana, com uma carga total de 300 minutos por semana, você consegue controlar bem os níveis de glicemia e também de lipídios na corrente sanguínea. Mas o indicado é que você busque por um acompanhamento nutricional para planejar uma melhor alimentação, pois ela provavelmente é a causadora desta alteração na glicose, e também um acompanhamento de um profissional de educação física, para planejar um treinamento adequado as suas necessidades e objetivos. Me coloco a disposição para dúvidas, orientações ou mesmo marcação de consulta. Boa sorte e sucesso!

Olá prezado. Como especialista em Nutrição Esportiva e profissional de Educação Física vou te dar meu parecer. Nenhum alimento por si só é capaz de produzir aumento de tecido muscular. O leite integral é rico em gorduras e possui proteínas também, mas não na mesma proporção que um suplemento de Whey protein. De nada adianta beber leite ou mesmo suplementar whey protein se sua alimentação for desequilibrada. O organismo precisa estar 100% bem nutrido para produzir músculos. Deficiências alimentares levam a formas variadas de desnutrição, tanto de micro nutrientes quanto de macro. E mesmo que sua alimentação esteja perfeita, a qualidade do sono também interfere na produção de músculos, devido a ação de hormônios como o GH, e o treino físico adequado é o estímulo fundamental para produção de músculos. Ou seja, você precisa da orientação tanto de um Nutricionista para organizar sua alimentação quanto de um treinador físico para planejar seu treinamento de força! Me coloco a disposição para mais esclarecimentos ou mesmo para marcação de consulta. Boa sorte e sucesso.

Olá prezado. Vamos por partes. A vitamina B12 pode estar aumentada em casos de excesso de suplementação e alto consumo de carne vermelha. Mas também em alguns processos inflamatórios devido doenças crônicas esse aumento pode ocorrer. Teoricamente uma vitamina hidrossolúvel não pode causar malefícios. Porém, excesso de vitamina B12 pode estar relacionada ao surgimento de acne, espinhas, pois é substrato preferencial de bactérias que se proliferam na pele. Recente li um artigo que relaciona altos níveis de vitamina B12 ao risco aumentando de doenças no pulmão e mesmo complicações graves de saúde. Sou uma pesquisadora da vitamina B12 a anos e minha orientação é, busque por uma Nutricionista para realizar uma avaliação mais detalhada, avalie os níveis de homocisteína, ácido fólico e ácido metilmalonico. Não basta só olhar por um lado, e necessário avaliar todo o contexto. Um bom profissional saberá como proceder para normalizar esses níveis e principalmente entender qual seu diagnóstico. Não é comum níveis elevados desta vitamina, 90% dos pacientes costumam ter baixa de B12, não elevação. Me coloco a disposição para mais esclarecimentos ou mesmo para marcação de consulta. Boa sorte suspenda os suplementos, procure um profissional e se cuide!

Olá prezado(a). Bebidas alcoólicas em geral alteram o pH do sistema gastro intestinal e vitaminas sensíveis como a vitamina B12 acabam sofrendo redução da absorção pois necessitam de um pH específico para serem absorvidas de forma eficiente. Além dessa alteração da acidez do organismo, as bebidas alcoólicas afetar as células do fígado provocando ao longo do tempo o acúmulo de gorduras e isso isso dificulta o metabolismo de vitaminas , minerais, gorduras etc... E ainda tem a questão da sobrecarga renal, pois com o álcool no organismo,nos rins tem um trabalho extra de eliminar as toxinas ( Detox) o que pode levar a um desequilíbrio eletrolítico desidratação imediata e também a absorção de nutrientes além da eliminação de resíduos podem ficar comprometidos. Então a questão é, por que você quer usar suplementos se tem interesse.em continuar bebendo? Você deve se questionar.o que e mais importante para sua vida no momento, a sua saúde ou o consumo de álcool? Vale refletir o que e importante e o que você quer priorizar! Caso tenha mais dúvidas me coloco a disposição para responder ou mesmo caso queira marcar uma consulta, entre em contato. Boa sorte nas suas escolhas!

Olá prezado (a). O melhor horário para tomar qualquer suplemento, seja ele Sustagen, Nutren ou Whey Protein, vai depender dos seus objetivos, se for aumento de peso, hipertrofia, emagrecimento, pré ou pós treino, qual tipo de t rei o físico você realiza e quantas vezes por semana, e até mesmo como está sua dieta! Ou seja, vários fatores interferem nos resultados. Por isso todo e qualquer suplemento deve ser prescrito e orientado por um Nutricionista, pois assim o uso será presto sem riscos e resultados eficientes. Me coloco a disposição para mais esclarecimentos ou mesmo para marcação de consulta. Boa sorte e sucesso!

Olá prezada. Em casos de gastrite, intolerância a lactose e intolerância a frutose, o indicado é que você realmente realize o atendimento com um nutricionista o quanto antes para que ele possa avaliar seu caso como um todo, pois somente através de avaliação clínica é.que será possivel identificar a existência ou não de outras patologias já que sim, a gastrite provoca uma série de outros com.pronetimentos como alteração do pH, redução da absorção de.nutrientes, aumento do risco de intolerâncias e alergias alimentares e medicamentosas, pode o ocorrer um aumento da permeabilidade intestinal,, entre outras alterações. Não vou arrancar indicar alimentos ou fornecer orientações sem estudar seu caso pois uma simples indicação pode comprometer seu estado de saúde. O planejamento de uma dieta engloba entender e respeitar as necessidades e preferências do cliente, e pra isso e necessário conversar e coletar o maxi mm o de informações possíveis através dos exames bioquímicos, testes de alergia e toda a investigação que for necessária. Tente agilizar sua consulta para o quanto antes! Boa sorte e melhoras.

Olá prezado (a). Para utilizar qualquer produtos, seja remédio ou suplementos, o correto é que você busque por uma orientação nutricional ou médica para acompanhar o uso das substâncias e principalmente para avaliar quais os melhores produtos aderem utilizados pra você. O Roacutan (isotretinoína) é um remédio bem chatinho de usar, pois interfere sim nos resultados de suplementos. E quem faz uso do Roacutan precisa ter uma alimentação adequada para otimizar os resultados do remédio, se.nao de nada vale a pena tanto esforço e sacrifício. Teoricamente o uso do "whey" vegano (que não e whey pois não e do leite e sim de arroz, ervilha, lentilha, soja, etc) pode parecer sem problemas, mas tudo vai depender do seu organismo e a reação dele com o suplemento. Pois geralmente os leguminosas causam gases, desconforto e isso interfere nós resultados do Roacutan. Busque um acompanhamento nutricional, acredite vale a pena, ok. Boa sorte, sucesso e me coloco a disposição caso tenha interesse em realizar um acompanhamento de excelência.

Olá prezada. Antes de mais nada, não se deve usar nenhum medicamento nem suplementos sem a orientação de.um Nutricionista ou médico. Não só pelos riscos dos produtos mas também porque um profissional irá avaliar seu caso, identificar seus problemas de saúde e te medicar conforme necessário para te tratar corretamente. Poli vitamínicos também tem indicações e especificidade para uso, cada pessoa tem necessidades específicas e.podem.precisar de.produtos diferentes. O que você relata estar sentindo não é comum do uso de polivitaminicos, sendo assim, você deveria buscar por um atendimento médico para avaliar seus sintomas. Tontura, dor de cabeça e falta de ar podem ser sinais de algo grava que precisa ser diagnosticado. Procure um médico com urgência e depois um Nutricionista para planejar sua alimentação corretamente e os suplementos de forma segura e sem riscos. Você está usando 2 produtos desnecessários! Dois suplementos ao mesmo tempo e perda de dinheiro e sim, pode levar a hiper dosagem de vitaminas e minerais no organismo. Boa sorte e me coloco a disposição caso queira um acompanhamento nutricional de qualidade!

Olá prezado (a). Apesar da Maizena em si não possuir purinas, assim como alguns outros carboidratos, e não afetar diretamente o aumento do ácido úrico, o mingau de Maizena pode ser de alto valor calórico. E calorias em excesso podem levar ao aumento de peso e a obesidade sim está relacionada ao aumento e a crises de ácido úrico. Uma alimentação equilibrada, variada com alimentos naturais ricos em nutrientes, pode ajudar a reduzir o ácido úrico e melhorar seu estado de saúde. Apesar de algumas pessoas gostarem do sabor do mingau de Maizena, ele não tem um valor nutritivo interessante. Faltam vitaminas e minerais enquanto sobram calorias e ainda tem a tendência a provocar prisão de ventre (constipação intestinal). Busque por um acompanhamento nutricional para auxiliar no seu tratamento, pois a má alimentação está diretamente relacionada ao ácido úrico! Um bom planejamento irá melhorar seu estado de saúde. Me coloco a disposição em caso de dúvidas e também se quiser agendar uma consulta será um prazer poder te ajudar. Boa sorte e melhoras.

Olá prezado (a). Para reverter o quadro de pré diabetes, você deverá realizar um acompanhamento médico com um endocrinologista, que irá prescrever uma medicação hipoglicemiante, geralmente a metilformina, e principalmente deverá buscar pelo acompanhamento de um nutricionista! Sim, a alimentação é a principal necessidade neste momento. A medicação é importante, mas de nada resolverá se a alimentação estiver desequilibrada! Vale lembrar que a diabetes acontece devido ao consumo desequilibrado dos alimentos, ou seja, combinações equivocadas e qualidade e quantidade inadequadas de alimentos. O Nutricionista irá organizar, planejar e acompanhar seu tratamento. Ajudando a reverter o quadro de pré diabetes além de melhorar sua saúde de forma geral, partir de uma boa Nutrição! Me coloco a sua disposição caso tenha mais dúvidas, ou mesmo para agendar uma consulta. Boa sorte e melhoras!

Olá prezado (a). Em primeiro lugar, para usar medicamentos ou suplementos, é importante ter a orientação e prescrição médica ou de.um Nutricionista. Pois existem riscos devido ao uso incorreto ou dosagem inadequada de substâncias! Em segundo lugar, você deve se perguntar qual a importância do consumo de bebida alcoólica pra você. Pois nutricionalmente falando as bebidas alcoólicas não são fontes de nutrientes, não trazem benefícios a saúde, muito pelo contrário. A bebida alcoólica pode provocar lesões renais e hepáticas, além de interagir de forma negativa com os princípios ativos de alguns drogas/ remédios, prejudicando os resultados de alguns medicamentos/ suplementos ou até mesmo intensificando a ação toxicológica de outros. Entre usar o Cobavital ou consumir a bebida alcoólica, acho que séria melhor utilizar o Cobavital e suspender o uso de álcool por enquanto. Mas, é apenas minha orientação! Se a bebida for tão importante para você, vale repensar o uso do Cobavital, ou melhor, o uso do álcool! Me coloco a disposição caso tenha dúvidas ou mesmo para agendar uma consulta. Boa sorte!

Olá prezada. Na verdade, algumas substâncias podem sim afetar o efeito tanto diminuindo a eficácia ou mesmo cortando o efeito do anticoncepcional. São estas substâncias, alguns remédios e anabolizantes, como por exemplo antibióticos, anticonvulsivantes, barbitúricos, antirretrovirais e anabolizantes. Mas claro que não são todos! Apenas os que apresentam em suas formulações, substâncias que interferem e interagem com os hormônios que compõem o anticoncepcional. Vale consultar seu médico antes de utilizar qualquer tipo de medicamento, ok! No caso da L- carnitina em si, ela é uma substância sintetizada em nosso próprio organismo, pelos rins, fígado e cérebro, e participa do processo de geração de energia para as células e os músculos. Mas quando utilizada como suplementação, as doses devem ser utilizadas com cautela, pois de qualquer forma, a substância é um termogênico, interage com os ácidos graxos, que também são necessários para o metabolismo dos hormônios sexuais, como os presentes nos anticoncepcionais. Sendo assim, da mesma forma que um medicamento, não se deve utilizar nenhum suplemento sem prescrição e acompanhamento nutricional ou médico! Tanto para avaliar a real necessidade de uso de substâncias quanto as dosagens. Me coloco a disposição caso tenha dúvidas ou queira agendar um horário para realizar um acompanhamento nutricional. Boa sorte!