Perguntas do paciente (142)

Olá prezado (a). Apesar do mel ser um produto natural, tem lá seus poréns. É necessário buscar um mel de.boa qualidade e pasteurizado para evitar riscos de contaminações. O mel verdadeiro, puro, de boa origem, ainda assim pode causar alergias em algumas pessoas devido algumas flores utilizadas pelas abelhas. Mas nutricionalmente falando, o mel é um alimento rico em vitaminas do complexo B, C, D e E, além de minerais, como cálcio, ferro, cobre, zinco, fósforo, proteínas e carboidratos. Pode ser utilizado para adoçar alimentos substituindo o açúcar, mas tem valor calórico da mesma forma e não deve ser consumido em exagero! O mais indicado para o uso do mel é consumi-lo nas pequenas refeições como café da manhã ou lanche da tarde, com banana e aveia ou mamão, por exemplo. O problema de consumir com grandes refeições é aumentar ainda.mais o valor calóricos destas. Os benefícios do mel junto as refeições balanceadas é devido aos já citados nutrientes, vitaminas e minerais, além de alguns compostos bioativos antioxidantes e antiinflamatórios, que apresentam funções terapêuticas. Espero ter ajudado de alguma forma. Em caso de dúvida, me coloco a disposição para responder. Boa sorte e não exagere no mel!

Olá prezado. Diabéticos controlados em tratamento medicamentoso podem sim comer de tudo! Mas depende das combinações com outros alimentos, depende das quantidades, dos horários, das atividades físicas que realiza e também das suas necessidades nutricionais. Uma pessoa com diabetes não pode ficar sem acompanhamento com nutricionista. Precisa avaliar e planejar sua alimentação para não errar e se prejudicar, mesmo comendo tudo o que pode. Se mal planejado, até a coisa certa, sai errada no final! Boa sorte e procure um nutricionista!

Olá prezado. Antes de tudo é bom explicar um pouco sobre os refrigerantes. De forma geral, refrigerantes são bebidas gaseificada com gás carbônico ou ácido fosfórico, ricos em cortantes, aromatizante, altos teores de açúcar ou adoçante, sal para mascarar o açúcar, além de conservantes. O corpo humano precisa de vitaminas, minerais, fibras, proteínas , carboidratos e gorduras para manutenção da vida e da saúde. Então logo percebe-se que refrigerantes não são necessários para alimentação, pois não possui nenhum nutriente essencial a vida. Em relação aos malefícios, além dos riscos de obesidade, diabetes, hipertensão arterial, fígado gorduroso, fraqueza de dentes e ossos, anemia, danos neurológicos, alguns tipos de câncer, os refrigerantes ainda provocam má absorção de nutrientes como minerais e vitamina s, alterações nas mucosas gastro intestinais, devido a alteração do pH fisiológico, desequilíbrio da microbiota intestinal, gastrite ou úlceras e por fim, lipodistrofia genoide (celulite). Agora fica fácil entender os benefícios de não consumir refrigerantes. Evitando refrigerantes em geral, você reduz em boa parte os riscos de desenvolver as alterações e doenças citadas no texto. Se a questão for consumir bebidas gostosas e prazerosas, a melhor opção sempre será água, depois refrescos de frutas naturais ou chás de ervas naturais. Espero ter ajudado de alguma forma. Em caso de dúvidas me coloco a disposição para mais esclarecimentos. Boa sorte!

Olá prezada. O Nutridrink é um suplemento nutricional de suporte para completo a alimentação de alguém com baixo peso, ou de quem por algum motivo não consegue ou não pode r realizar refeições sólidas, mas por si só não é capaz de realizar grandes mudanças no peso corporal. O aumento de peso, assim como a redução, só ocorre quando existe diferença entre o que você consome de cor calórico por dia relacionado com o que você gasta de energia. Então para utilizar esse produto para engordar, seria necessário calcular o quanto você precisa consumir diariamente. O ideal é que você busque por uma orientação nutricional para saber o certo a se fazer no seu caso, especificamente para você. Aí a nutri vai poder planejar um cardápio, suplementos se for o caso, o Nutridrink ou até outros produtos. Eu costumo usar com alguns pacientes esportistas até , o Nutridrink batido no liquidificador com banana, ou maçã ou mamão e água ou leite. Aumenta o valor calórico de forma saudável e com vitaminas e minerais. Caso tenha interesse em realizar um acompanhamento nutricional comigo, me coloco a sua disposição. Boa sorte!

Olá prezado. Alguns alimentos podem sim estar relacionados ao aumento de processos inflamatórios, como o caso do leite e derivados, e consequentemente aumentar.os riscos de surgimento ou agravamento do quadro de acne. Alimentos ou suplementos de vitamina B12 também podem agravar o quadro de acne, pois está vitamina é substrato para as bactérias que provocam inflamação na pele e a acne. Porém a aveia, não se enquadra no grupo de alimentos prejudiciais para pele acneica. Pelo contrário, a aveia, assim como os cereais integrais, ajudam a evitar picos da glicose sanguínea e com isso controlar a insulina. Além de possuir fibras que ajudam a regular o funcionamento do intestino, liberando toxinas e resíduos, a aveia ainda reduzir processos inflamatórios, e por ser uma rica fonte de zinco, atua reduzindo a obstrução dos poros e foliculos pilosos dificultando a formação de sebo. Fica a dica para que você busque orientações de.um Nutricionista, pois a outros alimentos podem ser benefícios para tratar a acne, como o Ômega 3 que apresenta ótimos resultados, ou até.mesmo outros alimentos que possam ser prejudiciais, como no caso o chocolate, bebidas alcoólicas entre outros. Me coloco a sua disposição caso tenha dúvidas ou mesmo interesse em agendar uma consulta, pois sou especializada em Nutrição clínica em estética. Boa sorte!

Olá prezada. No caso de pacientes com síndrome do intestino irritável, o que se pode ou não comer vai depender da tolerância de cada indivíduo e do seu estado de saúde. Alimentos que chamamos de irritantes de mucosa ou pró inflamatórios como pimentas, gorduras, frituras, bebidas alcolicas, refrigerantes, café , mate, chocolate, bebidas energéticas, embutidos, queijos amarelos, produtos industrializados ricos em conservantes e aditivos quimicos, devem ser evitados ao máximo realmente, pois pioram o estado de saúde. Mas no caso de cereais, legumes e leguminosas, incluindo os feijões e frutas não maduras, o que acontece, é que possuem fibras do tipo solúvel e insolúvel, que podem causar desconfortos gástricos como gases ou diarréia. O indicado e buscar dentre estes alimentos os que possuem maior quantidade de fibra solúvel e menos insolúvel, pois está última é a que causa mais desconfortos. Normalmente para consumir o feijão (ou mesmo a lentilha, ervilha partida, grão de bico, que são da família dos feijões), é indicado fazer o remolho com troca de água. E quando for cozinhar, utilizar uma nova água, desprezando a do remolho, dessa forma pode-se reduzir o desconforto gástrico eliminando fibras que são fatores de flatulência. Indico que busque o mais rápido possível um acompanhamento nutricional para auxiliar no tratamento da síndrome do intestino irritável, pois a melhora será mais rápida e sem riscos e prejuízos a saúde com dietas super restritivas desnecessárias! Me coloco a sua disposição para mais esclarecimentos ou caso tenha interesse em realizar o seu acompanhamento nutricional comigo. Melhoras e boa sorte!

Olá prezado. A princípio, não existe interferência da cafeína ou outras substâncias do chá preto com o tratamento e resultados do Roacutan. Porém, o medicamento tem alguns efeitos colaterais exacerbados com o consumo de bebidas ou alimentos que contenham cafeína como chocolate, café, guaraná, chá mate, chá preto, entre outros, que podem causar enjôo, náuseas, queimado, refluxo gastroesofágico. O ideal é que busque por um acompanhamento nutricional durante o tratamento, que geralmente dura meses ou até mais de um ano, para que sua alimentação ajude nos resultados e não te prejudique. Me coloco a disposição caso tenha dúvidas ou mesmo interesse em um acompanhamento nutricional. Boa sorte e sucesso!

Olá prezado. Como na maior parte das perguntas que respondemos quando não conhecemos o estado clínico do cliente, a resposta é depende! Geralmente alimentos ricos em fibras como os feijões e folhosos verdes escuros como couve, rúcula, espinafre, costumam ajudar no tratamento da gastrite, atuando tanto no controle do desconforto gástrico quanto no equilíbrio do pH. Alguns estudos científicos de grandes universidades já comprovaram os benefícios do consumo de fibras na dieta para tratar doenças crônicas como diabetes e doenças gastrointestinais , inclusive a gastrite. Porém, se você não tem o hábito ou se você sente algum mal estar ou desconforto, é bom consultar.um nutricionista para planejar sua alimentação. Pois as pessoa podem reagir de formas diferentes, ou ter reações diferentes, tanto com remédios quanto com a alimentação! Me coloco a disposição para mais esclarecimentos ou caso tenha interesse em realizar seu acompanhamento nutricional comigo. Boa sorte e.melhoras!

Olá prezada. Incluir um alimento específico como a sardinha frita não vai melhorar o estado de saúde dele e até pode pior, pois frituras podem aumentar o colesterol e o triglicérides. O que você precisa fazer urgentemente é levar seu marido a um Nutricionista, pois diabetes é.uma doença crônica seria e precisa ser tratada com medicamentos, alimentação equilibrada e adequada para ele além de exercícios físicos! Receitas de internet ou dicas sobre um alimento não irão tratar da doença nem reverter o quadro clínico dele atual! Nutricionista urgente!e coloco a disposição no que puder ajudar, mas não demore pra buscar orientação! Boa sorte e melhoras pra ele.

Olá prezado. No caso do tratamento do hipotireoidismo com Puran existem sim alguns alimentos (não só legumes) que devem ser evitados, pois interferem na absorção do iodo que é fundamental para os hormônios da tireóide. Dentre os alimentos que devem ser evitados estão os açúcares, produtos a base de farinha como pães, biscoitos, bolos e refrigerante. A mandioca, batata doce, maçã, pera, damasco, ameixa,
amêndoas, possuem cianeto, uma substância química que interfere na absorção do iodo. Os vegetais como brócolis, repolho, couve de bruxelas, couve-flor, são ricos substâncias que inibem a produção de hormônios da tireoide. O ideal é que você busque por um acompanhamento nutricional para planejar sua alimentação de forma equilibrada sem correr riscos de acabei fazendo uma dieta restritiva excluindo todos os alimentos da dieta. Me coloco a disposição para esclarecer dúvidas ou mesmo para marcação de consulta. Boa sorte!

Olá prezado. A hemoglobina glicada com este valor de 7,3% seria sim um diagnóstico de diabetes. Porém, não basta apenas um exame para confirmar um diagnóstico de diabetes. É necessário a realização de dois exames, coletados em dias diferentes, e se ambos derem resultados acima de 6,5,% aí então você terá a confirmação da diabetes. Procure seu médico, leve os resultados de seus exames o quanto antes para poder iniciar o mais rápido possível um tratamento caso se confirme o diagnóstico de diabetes. Mas vale lembrar, que além de.um tratamento medicamentoso, a alimentação é fundamental nesse processo. Indico que você busque por um bom acompanhamento nutricional para auxiliar no tratamento. Boa sorte, e se desejar, pode entrar em contato comigo em caso de dúvidas ou mesmo para realizar seu acompanhamento.

Olá prezado. Existem alguns tipos e classificações da gastrite enantematosa, podendo ser leve, moderada ou severa, além das causas da doença, que podem ser, por H. Pylori, por doença autoimune, medicamentosa, entre outras. Mas em um pouco todas convergem, em relação a alimentação! Além do tratamento medicamentoso, a alimentação também é fundamental, e deve-se evitar o tabagismo, o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes, alimentos gordurosos, irritantes de mucosa gástrica e intestinal, como condimentados, produtos ricos em aditivos quimicos, pimenta, carnes vermelhas, bacon, linguiça, salsicha, frituras, chocolate, cafeína, guaraná, mostarda e catchup, molhos prontos, entre outros. O acompanhamento nutricional será importante para auxiliar no tratamento e recuperação do sistema digestivo. Um bom planejamento deverá levar em conta suas necessidades fisiológicos, suas rotinas de vida e hábitos alimentares. Através de uma consulta, o nutricionista deverá realizar uma avaliação dos seus exames bioquímicos, para pesquisar possíveis deficiências nutricionais, de vitaminas, minerais, verificar se existe algum tipo de anemia e processo inflamatório. Na primeira consulta, eu costumo fazer a avaliação da composição física através de antropometria, para avaliar peso, estatura, IMC, percentual de tecido gorduroso e tecido muscular, para realizar comparações ao longo do tratamento e verificar a evolução do paciente. A partir destas informações e do seu histórico médico, o profissional irá organizar sua alimentação em relação as quantidades que você necessita e a qualidade. Utilizando a alimentação como uma solução de saúde. Eu costumo planejar juntamente com meus pacientes, para que a dieta seja real, praticavel, realista e sem torturas ou terrorismo! Me coloco a disposição caso tenha dúvidas ou mesmo para realizar um acompanhamento. Será uma horna. Desejo boa sorte, e melhoras!

Olá prezado. Quanto mais informações puderem ser coletadas na consulta, fica mais fácil entendeu seu estado de saúde e realizar um planejamento alimentar adequado. Exames de imagens com laudos técnicos, além de exames de sangue que tenha realizado nós últimos 6 meses no máximo, além dos exames que serão realizados pela própria Nutricionista, como a avaliação clínica e a antropometria, que consistem na coleta de informações que vão desde a sua rotina de vida , histórico familiar de doenças e a avaliação de peso, estatura, percentual de tecido muscular e gorduroso. Me coloco a disposição caso tenha dúvidas ou mesmo para marcação de consulta. Boa sorte e melhoras!

Olá prezada. Tanto mulheres quanto homens na faixa etária de 19 a 39 anos de idade, segundo a DRI (ingestão diária recomenda), devem consumir cerca de 320 microgramas de folato por dia. Vale lembrar que a quantidade que ingerimos nem sempre é a quantidade que nosso organismo absorve. A interação entre alimentos versus alimentos, e medicamento versus alimentos, podem influenciar a quantidade de vitamina e minerais que são absorvidas. As vezes aumentando outras reduzindo a absorção. Através da alimentação dificilmente você irá correr risco de ultrapassar os limites de segurança do nutrientes. A não ser que você faça uma suplementação por conta própria, aí sim existe o risco de super dosagem. Os alimentos ricos em folato são geralmente os folhosos verdes escuros, as sementes, os grãos e oleaginosas. Não e comum estrapolar o consumo destes. Espero ter ajudado de alguma forma. Boa sorte!

Quem tem ácido úrico elevado precisa ter uma atenção extra com a alimentação devido aos alimentos ricos em purinas, pois estas se transformam em ácido úrico no organismo. As purinas são bases nitrogenadas que formam o ácido úrico quando metabolizados. As purinas estão presentes nos alimentos ricos em proteínas, e quem pratica dietas super proteicas, ou lowcarb, pode elevar os níveis de ácido úrico, e evoluir para doenças mais graves como gota ou litíase renal.
Os alimentos que devem ser evitados ao máximo são, caldos de carne ou carnes ensopadas, aves em geral, frango, ovo, carne em geral, vísceras em geral, coração, fígado, rins, miolos, miúdos, vitela, carneiro, cabrito, bacon, embutidos em geral, peixes e frutos do mar em geral, mexilhões, mariscos e bebidas alcoólicas. Os alimentos que teoricamente podem ser consumidos com muito cuidado e esporadicamente são, leguminosas como feijão carioca inclusive, ervilha, grão de bico, lentilha, cogumelos, espinafre, couve-flor, manteiga, margarina e chocolate. A princípio, o tomate não seria excluído da alimentação, a não ser que haja outros riscos a sua saúde, como cálculos renais, pois nesses casos se retiram as sementes da dieta. O importante é entender que quando existe um problema de saúde causado por erros na alimentação ou maus hábitos alimentares, é fundamental ter o acompanhamento de um nutricionista! Principalmente porque somente através de uma avaliação cuidadosa é que será identificado quais alimentos você pode ou não comer, pois cada indivíduo é um caso particular, e o que pode ser bom para um pessoa pode ser péssimo para outra. Busque orientação nutricional, fará total diferença na sua saúde e qualidade de vida, eu garanto. Me coloco a sua disposição caso tenha mais dúvidas ou mesmo interesse em meu acompanhamento.

A esteatose hepática, ou também chamada de fígado gorduroso, ocorre devido a maus hábitos alimentares, associados ao aumento de peso e a obesidade, assim como a pré-diabetes, ou resistência a insulina, diabetes, colesterol alto, triglicerídeos altos e hipertensão. No seu caso, quando a esteatose é classificada com grau 3 significa que o comprometimento do fígado é grande! Ou seja, você realmente precisa realizar um tratamento urgentemente, onde deve combinar os cuidados da alimentação, com exercícios físicos e também o uso de medicamento e suplementos que auxiliam no tratamento. O objetivo de evitar alguns alimentos da dieta, é para eliminar a gordura acumulada na região abdominal, na tentativa de reduzir a gordura no fígado. Mas vale ressaltar que mais do que uma dieta temporária, quem tem essa pré disposição ao aumento de peso e o risco de doenças crônicas, deve fazer uma mudança de hábitos, adquirindo uma postura mais saudável na vida com reeducação alimentar, prática de exercícios físicos e o principal, mudança comportamental! Mudar o comportamento prejudicial a saúde por hábitos de vida que levem ao bem estar e qualidade de vida.
Alimentos que devem ser evitados durante o tratamento da esteatose são os mesmos que devem ser evitados em uma dieta de emagrecimento, ou seja, deve-se evitar alimentos ricos em gorduras, açúcares e com alto valor calórico como o queijo amarelo, cream cheese, requeijão, chocolate, biscoitos, bolos, pães, embutidos, molhos prontos industrializados, manteiga, óleo de coco, margarina, fast foods como pizza, hambúrguer, doces, confeitos, açúcar, biscoitos, sucos de caixinhas, refrigerantes, bebidas alcoólicas. Alguns alimentos tem a capacidade de ajudar no tratamento devido aos compostos bioativos que possuem como antioxidantes e anti-inflamatórios naturais, dentre eles as frutas cítricas tipo o abacaxi, a maçã, frutas vermelhas, o azeite extra virgem, além de aumentar o consumo de água! O ideal, é que você busque por um acompanhamento nutricional para um nutricionista planeje sua alimentação para tratar sua doença mas sem fazer com que esse processo seja sofrido e restritivo demais. Dieta não deve ser sinônimo de tortura e sim parte de um processo de tratamento e pode sim ser tranquilo e prazeroso quando bem planejado. Me coloco a sua disposição para esclarecimentos ou mesmo se desejar realizar seu acompanhamento comigo. Será uma honra. Boa sorte!

Olá prezado. Bem importante sua pergunta, pois a alimentação pode sim influenciar no tratamento com alguns anticoagulantes! Medicamentos como a antiga Warfarina, exigem uma certa atenção quanto à alimentação sim. Uma vez que alimentos ricos em vitamina K como espinafre, couve, alface, repolho, brócolis, couve-flor, trigo e aveia, banana, abacate, kiwi, leite e derivados, ovos, soja, óleo de oliva, salsa, nabo, fígado, entre outros, podem interagir com a medicação reduzindo o efeito do anticoagulante (reação chamada de interação fármaco x nutriente). Mas atualmente, medicamentos como o Xarelto os chamados “NOAC” (novos anticoagulantes orais), não precisam do controle com a alimentação, pois a vitamina K não interfere no seu mecanismo de ação. Ou seja, caso não exista outra situação clínica que impeça o consumo destes alimentos , você pode consumir o espinafre, o brócolis, e o ora-pro-nóbis SIM. Mas é sempre bom consultar um nutricionista quando se faz uso de medicamentos tão importantes como os anticoagulantes! Me coloco a sua disposição caso tenha interesse em realizar um acompanhamento. Boa sorte e espero ter ajudado.

Olá prezada. O ideal é que você converse abertamente com o nutricionista que faz seu acompanhamento, pois ele é o profissional que conhece sua realidade de vida e saúde para poder entender qual a melhor estratégia de emagrecimento para você. Sobre o jejum intermitente, apesar de muita informação na internet e redes sociais sobre o assunto, a verdade é que não passa de mais uma abordagem (dentre centenas), temporária de restrição calórica com o objetivo de induzir ao emagrecimento. Porém, não deve ser entendida como uma forma de alimentação saudável, nem como projeto de vida. Pois como em toda restrição, ocorre uma deficiência nutricional, que a longo prazo pode ser prejudicial a saúde. Em pacientes com diabetes ou resistência a insulina em tratamento com hipoglicemiantes (como a metformina/ glifage), não é indicado permanecer longos períodos de tempos em jejum, pois o risco de uma hipo glicemia e seu efeitos colaterais é muito grande. Ou seja, mesmo assim, caso pretenda realizar o jejum, não deve ser por longo tempo. Dentre todas as formas de abordagens, a que oferece maiores resultados, mais saudável, equilibrada e que se mantem por toda a vida, é a reeducação alimentar! O importante e entender e aprender que comer é fundamental para a vida, com seriedade, responsabilidade, entendendo que comida não é brincadeira, nem premiação, e sim que comida é essencial a vida e saúde! Desejo boa sorte e sucesso!

Olá prezada. O correto em relação a suplementos e medicamento é que só se realize a utilização quando indicado por um médico ou nutricionista, nunca por conta própria, pois quando utilizados de forma incorreta ou com a dosagem em excesso, podem causar prejuízos a saúde. No caso da Biotina (vitamina b7) ela já está inclusa no conjunto do complexo b, não sendo necessário suplementar a biotina a mais. E o sulfato ferroso, dependendo da dosagem como eu expliquei antes, pode interferir na função intestinal provocando prisão de ventre ou diarreias, além de dores abdominais e náuseas desconfortáveis. Complexo b pode ser utilizado juntamente com o sulfato ferroso, mas não por conta própria sem saber a dosagem recomendada pra você e suas necessidades. Vale lembrar uma questão importante: nem toda anemia ocorre por deficiencia de ferro, nem sempre é necessário utilizar sulfato ferroso. O indicado é realizar um exame de sangue , um hemograma completo, para avaliar se existe um anemia, e se ela pode ser devido a deficiência de vitamina b12 ou até mesmo zinco. E nesse caso o sulfato ferroso é desnecessário. Me coloco a sua disposição para mais esclarecimento ou se desejar realizar seu acompanhamento nutricional comigo, será um prazer. Boa sorte e sucesso.

Olá prezado (a). Nenhum alimento é proibido a não ser que te faça mal. Caso você tenha alguma alergia, intolerância, ou desconforto gástrico com o alimento. O que acontece no caso da banana, assim como qualquer fruta, legume, cereais, pães, massas, leite e derivados, etc, é que é necessário saber combinar de forma adequada os alimentos dentro de uma dieta, ou seja, um planejamento alimentar, para que os alimentos trabalhem a seu favor melhorando sua nutrição e saúde. Caso contrario, uma alimentação desequilibrada, mal planejada, com consumo demasiado de açúcar e alimentos ricos em açúcares, como as frutas em geral, não só a banana nanica, pães e doces, pode desencadear num aumento da glicemia, piorando o estado da diabetes. Ainda mais em pacientes que não realizam acompanhamento médico e uso medicamentoso. O indicado é que você busque o quanto antes o acompanhamento de um bom nutricionista para organizar sua alimentação de forma saudável e sem neuras ou medo de comida. Trate da saúde antes que realmente seja proibido consumir os alimentos! Me coloco a sua disposição caso tenha dúvidas ou interesse em agendar uma consulta comigo. Boa sorte e melhoras!