Perguntas do paciente (110)
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A 2 meses eu venho tendo lapsos de memória, não consigo me concentrar nas coisas, não consigo racion
A 2 meses eu venho tendo lapsos de memória, não consigo me concentrar nas coisas, não consigo racionar direito e tô tendo muita ansiedade, não consigo conversar mais com as pessoas e também não sinto vontade, sinto que as pessoas não me querem por perto e que me odeiam, na escola eu só consigo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir que você se perdeu de si mesma e que está apenas vegetando é um sofrimento muito profundo, e quero que saiba que sua dor é legítima e merece todo o acolhimento. Na psicologia, antes de pensarmos…
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Tenho muita dificuldade em concentração no trabalho, agitação, pensamento acelerado. O que posso faz
Tenho muita dificuldade em concentração no trabalho, agitação, pensamento acelerado. O que posso fazer nessa situação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir a mente acelerar, o corpo agitar e o foco sumir no meio do trabalho é uma experiência exaustiva que gera muita frustração e cansaço emocional. É perfeitamente compreensível que você se sinta…
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Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com
Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com muita dor no coração e ansiedade por deixa lá só. O que devo fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa dor no coração e a ansiedade que você sente são reflexos diretos do seu amor, da sua responsabilidade e do vínculo forte que você tem com a sua mãe. É o chamado "luto da separação"…
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Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia
Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia ter feito mais,cuidado mais e em como poderia ter evitado que ela partisse. Imaginava ela velhinha ao meu lado e ela se foi aos 9 anos. Até mesmo ver as pessoas com seus cachorrinhos na rua,nas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito por essa dor tão profunda; perder um animal de estimação é perder um membro da família e esse luto é totalmente legítimo. É compreensível que você não consiga se conformar, pois a partida…
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Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?
Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse sentimento de que o mundo inteiro está nas suas costas acontece por causa de um padrão comportamental em que você assumiu a responsabilidade por tudo e por todos, esquecendo-se de olhar para…
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Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a dor de um término de relacionamento pode ser considerada um luto real e legítimo. Esse processo acontece sempre que rompemos um vínculo significativo ou sofremos uma perda importante na…
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Como posso lidar com a tristeza de ter perdido meus objetos de infância sem autorização?
Como posso lidar com a tristeza de ter perdido meus objetos de infância sem autorização?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Sinto muito que você esteja passando por isso e tenha perdido os objetos sem autorização. Imagino que seja como se tivesse perdido uma parte sua, e realmente lamento muito.
Situações…
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Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, cons
Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, conseguia conversar, interagir e brincar com as outras crianças. No entanto, na adolescência, essa timidez evoluiu para um medo enorme de interações sociais, e a situação só piorou. Sempre que alguém…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Sinto muito que você esteja passando por todo esse sofrimento e esgotamento emocional. Quero começar te dizendo algo muito importante: o que você sente é real, é legítimo e deve ser levado…
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Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando
Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando razão pra mim,acho que já perdi até empregos por não mudar minha opinião em tudo,sinto que isso está me atrapalhando, como posso melhorar isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É muito potente conseguir perceber que esse padrão de comportamento está trazendo prejuízos, pois reconhecer a rigidez nas próprias opiniões e o impacto disso nas relações e na carreira é o primeiro…
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Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muit
Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muito provavelmente minha vida só melhore mesmo entre 35 e 40 anos. Às vezes fico com raiva de mim mesmo por isso mesmo que eu vá atrás das minhas metas porém só de pensar nessa idade que minha vida…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Compreendo perfeitamente a sua frustração e a dor de sentir que o tempo está correndo contra os seus planos, pois a comparação com o ritmo alheio e a pressão por conquistas precoces geram um desgaste…
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Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda
Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda é possível reconstruir esse respeito do ponto de vista da psicologia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Compreendo perfeitamente o seu questionamento. Vivenciar anos de conflitos e ofensas dentro de um relacionamento causa um desgaste imenso e é natural surgir a dúvida se ainda há caminhos para o…
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Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de
Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de querer me isolar e choro muito. Não consigo entender de onde vem esse sentimento de tristeza. Estou em um relacionamento que sinto que na hora de expressar meu ponto de vista não sou compreendida…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Compreendo perfeitamente a sua dor e sinto muito que você esteja passando por esse sofrimento tão silencioso e desgastante. Quero acolher o seu desabafo com todo o meu carinho e te dar um abraço…
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Estou passando por um casamento muito desgastado. As discussões são frequentes, há ofensas de ambos
Estou passando por um casamento muito desgastado. As discussões são frequentes, há ofensas de ambos os lados e isso acontece, infelizmente, na frente dos nossos filhos. Percebo que isso está afetando meu bem-estar emocional.
O que mais me angustia é que sinto muita dificuldade…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito que você esteja passando por um momento tão doloroso e desgastante no seu casamento. É completamente compreensível que você se sinta emocionalmente exausto e confuso, pois carregar…
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Olá! Eu estou ficando um pouco preocupado com a minha situação atual, não para entrar em pânico, mas
Olá! Eu estou ficando um pouco preocupado com a minha situação atual, não para entrar em pânico, mas estou ficando receoso.
Eu venho chorando e ficando bem triste por conta de provavelmente nunca poder ter a chance de conhecer um grupo de K-pop que eu construí um Relacionamento…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir uma tristeza profunda e chorar pela impossibilidade de conhecer pessoas que admiramos é uma dor legítima, e você não precisa se culpar por isso. Os relacionamentos parassociais são conexões…
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Como é possível diferenciar a sensação de ansiedade/mente agitada que não consegue relaxar e sensaçã
Como é possível diferenciar a sensação de ansiedade/mente agitada que não consegue relaxar e sensação de que a qualquer momento pode acontecer algo consigo de um real problema que pode colocar em perigo? Tem uma maneira de diferenciar a ansiedade de algo fisiológico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Diferenciar os sintomas da ansiedade de um perigo real ou de uma emergência fisiológica é um dos maiores desafios de quem convive com a mente agitada, pois as sensações físicas são idênticas. A…
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Ter dificuldade para controlar as emoções, lidar com pressão no cotidiano e acabar catastrofizando o
Ter dificuldade para controlar as emoções, lidar com pressão no cotidiano e acabar catastrofizando os problemas é normal? Isso é considerado uma questão comportamental ou não ? Existe algum medicamento que ajude ou o tratamento é apenas terapia? Há possibilidade de melhora ou até de "cura"?…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lidar com a dificuldade de controlar as emoções, a sobrecarga diante da pressão e a tendência a catastrofizar os problemas são reações muito comuns no cotidiano, mas que sinalizam um esgotamento…
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É possível "reeducar" o cérebro para se acostumar a transar com camisinha após ter experimentado sem
É possível "reeducar" o cérebro para se acostumar a transar com camisinha após ter experimentado sem?
Eu estou em um relacionamento sério há algum tempo. Um dia, a minha namorada sugeriu de experimentarmos sem camisinha, pois segundo ela eu passaria a não mais querer…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é perfeitamente possível "reeducar" o cérebro para recuperar o desejo. A nossa mente responde diretamente aos estímulos emocionais, o que significa que essa perda de libido não é…
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Desde criança (por volta dos 4 anos), tenho uma imaginação muito ativa. Crio histórias contínuas na
Desde criança (por volta dos 4 anos), tenho uma imaginação muito ativa. Crio histórias contínuas na minha cabeça, com personagens, acontecimentos e “episódios”, às vezes recriando minha própria vida de formas diferentes ou criando qualquer cenário que eu queira.
Durante esses momentos…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Antes de pensarmos em um diagnóstico ou em um rótulo fechado, o passo mais importante é avaliar como esses sintomas se manifestam no seu dia a dia. O foco principal deve estar naquilo que está…
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Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando es
Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando estou caminhando me fazem pensar um monte coisas e drenam a minha capacidade física. Interessante que ontem mesmo senti isso ao sair de casa até um restaurante. Não conseguia me desligar dos sintomas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, isso aponta fortemente para a ansiedade. A sua própria experiência no trajeto de ida e volta do restaurante ilustra perfeitamente como funciona a hipervigilância no Transtorno de Ansiedade…
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Se eu estou fazendo terapia com um psicólogo e vou começar a ir pra outro,o que eu deveria fazer?
Se eu estou fazendo terapia com um psicólogo e vou começar a ir pra outro,o que eu deveria fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O passo mais recomendado é conversar abertamente com o seu psicólogo atual para realizar uma sessão de encerramento. Essa última conversa é fundamental para revisar os avanços que você conquistou…
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Perguntas frequentes
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Boa tarde, prezados ! Faço tto para sd do pânico desde 2019. Vinha mto bem da ansiedade. Após uma n
Em geral, após um aumento da dose, a resposta costuma ser mais rápida do…