Perguntas do paciente (110)

O que você está vivenciando no momento presente não é preguiça e absolutamente nenhum caso de comodismo. As reações físicas que o seu corpo manifesta como o coração disparar, o corpo ficar dormente…

Um bom relacionamento interpessoal baseia-se primordialmente na empatia e na capacidade de escuta ativa. Compreender a perspectiva do outro e validar seus sentimentos, sem julgamentos precipitados,…

Muitas pessoas têm essa dúvida no momento presente, pois o termo "terapeuta" é amplo e pode ser usado por profissionais de diversas áreas, inclusive sem formação acadêmica em saúde mental.…

Essa dificuldade de visualizar e reviver as sensações boas logo após o encontro pode gerar um vazio doloroso e muita cobrança interna. Esse distanciamento emocional das memórias recentes costuma…

Sinto muito que você esteja carregando esse peso e essa frustração tão grande no momento presente. Quero começar validando a sua dor: é profundamente doloroso ver um sonho tão bonito, como o de…

Compreendo perfeitamente o tamanho do seu desabafo e quero começar Validando o que você já sabe no seu coração: sim, é infinitamente mais difícil tentar se curar em um ambiente que constantemente…

A minha abordagem a Gestalt-terapia se mostra uma abordagem incrivelmente eficaz e acolhedora. Em vez de forçar a paciente a reviver os detalhes dolorosos do passado, o foco da Gestalt está no…

O tempo para a psicoterapia começar a fazer efeito é extremamente variável e depende inteiramente da história, do ritmo e das necessidades de cada pessoa. No momento presente, é muito comum que…

Sim, a ansiedade pode provocar boca seca e sede constante no momento presente, mesmo quando você não está em meio a uma crise aguda. Esse sintoma ocorre porque a ansiedade mantém o corpo em um…

Não, mudar de abordagem terapêutica não vai prejudicar a sua evolução no tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). O fator mais importante para o sucesso da terapia no momento presente…

Sim, é muito comum experimentar essa oscilação de humor ao longo do dia, mas esse padrão indica que o seu corpo e a sua mente estão enfrentando um esgotamento. Muitas vezes, acordamos com a energia…

externa, aos sintomas ou aos comportamentos que a mente utiliza para expressar e manifestar uma dor emocional profunda. No momento presente, quando passamos por um sofrimento que não conseguimos…

O maior benefício dessa troca é encontrar um lugar seguro e afetuoso onde você pode desabafar e ser ouvida sem nenhum tipo de julgamento. No momento presente, esse contato humano e acolhedor permite…

A importância dessa troca está no fato de que ninguém consegue curar feridas emocionais profundas em total solidão. No momento presente, ter esse contato seguro e afetuoso com alguém totalmente…

É profundamente exaustivo viver sob o comando de uma mente que nunca descansa, transformando situações comuns em cenários de perigo constante. Quero que você saiba, antes de tudo, que esse medo…

É profundamente doloroso sentir o peso de uma rejeição, e quero que saiba que o seu sofrimento é completamente legítimo. Quando passamos por esse golpe, é comum cair na armadilha de nos anularmos…

A recaída no tabagismo ocorre porque o ato de fumar cria raízes profundas em três pilares da nossa vida: a dependência química da nicotina, o hábito comportamental do dia a dia e o uso do cigarro…

Os piores dias de abstinência do cigarro acontecem logo no início da jornada, concentrando-se especificamente entre o primeiro e o terceiro dia após o último trago. O pico da intensidade ocorre…

Substituir o cigarro é um dos maiores desafios no cuidado com a saúde, pois o tabagismo envolve não apenas a dependência química da nicotina, mas também um forte hábito comportamental e emocional.…

Os estudos científicos apontam para essa média de duas a quatro semanas para a superação da fase física mais crítica, porém esses dados servem apenas como uma referência geral. Na prática clínica…