Perguntas do paciente (110)
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Há algumas semanas, minha esposa descobriu que eu estava trocando mensagens com outras mulheres. Ape
Há algumas semanas, minha esposa descobriu que eu estava trocando mensagens com outras mulheres. Apesar de não ter havido contato físico, ela reagiu de forma muito intensa, chegando a ameaçar tirar a própria vida e tentar se ferir. Desde então, passamos por momentos muito difíceis, incluindo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sua indecisão reflete o desgaste provocado por uma quebra de confiança que foi sucedida por reações emocionais extremas. O medo de ficar sem estar decidido e a culpa por cogitar o término demonstram…
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Como o estresse pode contribuir para o surgimento de transtornos mentais?
Como o estresse pode contribuir para o surgimento de transtornos mentais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O estresse crônico atua como um dos principais gatilhos para o surgimento de transtornos mentais porque provoca modificações profundas na estrutura do cérebro e no equilíbrio hormonal do corpo.…
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É normal eu imaginar cenários em que eu esteja conversando/interagindo com um grupo de K-pop famoso?
É normal eu imaginar cenários em que eu esteja conversando/interagindo com um grupo de K-pop famoso? Pois eu gosto muito do grupo, me sentia "confortável"/bem ao assisti-las e acompanhava bastante conteúdos das integrantes, que não eram apenas sobre música especificamente.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, isso é perfeitamente normal e muito comum. O que você descreve é um fenômeno psicológico bem conhecido chamado relação parassocial, que acontece quando desenvolvemos um vínculo afetivo unilateral…
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Relações parassociais podem ser um sintoma de uma falta de profundidade nas relações reais?
Relações parassociais podem ser um sintoma de uma falta de profundidade nas relações reais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Compreendo perfeitamente o quanto essa dúvida pode trazer inquietação. Olhar para a forma como nos relacionamos com o mundo e com as figuras públicas exige coragem. É muito doloroso perceber que,…
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Pensamento intrusivo pode aparecer uma única vez na mente?
Pensamento intrusivo pode aparecer uma única vez na mente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o pensamento intrusivo pode aparecer uma única vez na mente. Na verdade, a grande maioria dos pensamentos intrusivos surge de forma isolada, como um lampejo rápido e bizarro, e nunca mais…
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Faz um mês que conheci um menino, tudo aconteceu muito rápido, porém ele nesse tempo tem se mostrado
Faz um mês que conheci um menino, tudo aconteceu muito rápido, porém ele nesse tempo tem se mostrado uma pessoa difícil e estamos discutindo constantemente, nossa primeira discussão foi porque ele começou a questionar respostas de comentários das minhas fotos de 2022, época que eu não estava…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, você deve procurar um especialista. O relato que você traz deixa muito claro que esse relacionamento, em apenas um mês, já está gerando um desgaste psicológico profundo, minando a sua paz…
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Estou numa relação e aconteceu uma interação com um amigo que me deixou desconfortável. O meu parcei
Estou numa relação e aconteceu uma interação com um amigo que me deixou desconfortável. O meu parceiro não ficou incomodado quando lhe contei, mas desde então tenho pensamentos repetitivos sobre se fiz algo errado. Passo muito tempo a rever mentalmente o que aconteceu, a analisar cada detalhe…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse ciclo de pensamentos repetitivos, a análise detalhada de memórias e a necessidade constante de aprovação externa apontam para um quadro de ansiedade focado na culpa e na hiperresponsabilidade.…
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Olá. Ultimamente tenho notado uma oscilação constante de humor, caracterizada por irritabilidade ext
Olá. Ultimamente tenho notado uma oscilação constante de humor, caracterizada por irritabilidade extrema, estresse frequente e episódios de raiva sem um motivo aparente. Gostaria de saber quais condições de saúde mental ou fatores biológicos costumam estar associados a esse quadro de irritabilidade…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esta oscilação constante de humor e a irritabilidade persistente podem estar associadas a uma série de fatores biológicos, hormonais e condições de saúde mental. Para identificar a causa exata,…
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O que é validação interna? .
O que é validação interna? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Validação interna é a capacidade de reconhecer, aceitar e valorizar as suas próprias emoções, pensamentos, escolhas e conquistas, sem depender da aprovação ou do elogio de outras pessoas. Significa…
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Estou a passar por uma situação que me está a causar muita angústia. Há cerca de dois anos tive uma
Estou a passar por uma situação que me está a causar muita angústia. Há cerca de dois anos tive uma conversa por mensagens com uma pessoa que conhecia do passado, com quem tinha tido uma experiência típica da pré-adolescência, sem qualquer relação amorosa ou sentimento romântico envolvido mas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Este ciclo de pensamentos obsessivos sobre o passado, a busca por detalhes esquecidos e a necessidade constante de aprovação externa apontam diretamente para um quadro de ansiedade focado na culpa…
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Como impulsividade influencia julgamentos éticos em situações sociais?
Como impulsividade influencia julgamentos éticos em situações sociais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A impulsividade influencia os julgamentos éticos em situações sociais ao reduzir o tempo de processamento cognitivo e silenciar a reflexão moral, fazendo com que o indivíduo reaja com base em estímulos…
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Como o fenômeno de “idealização do terapeuta” impacta o processo terapêutico?
Como o fenômeno de “idealização do terapeuta” impacta o processo terapêutico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando o paciente inevitavelmente percebe que o profissional é um ser humano real e passível de falhas, surge a oportunidade ideal para realizar uma experiência emocional corretiva. O papel do…
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Olá, gostaria de saber como funciona, pois sinto luto profundo por alguém que não tive proximidade.
Olá, gostaria de saber como funciona, pois sinto luto profundo por alguém que não tive proximidade. Agora parece que foi alguém que esteve ao meu lado a vida toda.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir um luto profundo por alguém com quem você não teve proximidade física ou convivência diária é uma experiência perfeitamente válida e muito mais comum do que as pessoas imaginam. O luto não…
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Ao pesquisar sobre alguma patologia que nos acomete, geralmente nos deparamos com um dos seguintes m
Ao pesquisar sobre alguma patologia que nos acomete, geralmente nos deparamos com um dos seguintes manejos: Controlar o estresse. O que exatamente seria controlar o estresse? Como qualquer curioso tendemos a pesquisar isso também, o que lemos é: Atividade Física, lazer, tomar chá de camomila…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Compreendo perfeitamente a sua frustração e o seu questionamento. É exaustivo ler receitas genéricas como "tomar chá" quando se está vivenciando o peso avassalador do estresse, e você…
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Como a aliança terapêutica pode ser usada como ferramenta de intervenção?
Como a aliança terapêutica pode ser usada como ferramenta de intervenção?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A aliança terapêutica deixa de ser apenas o pano de fundo do tratamento e passa a ser uma ferramenta de intervenção ativa no momento em que o psicólogo utiliza o próprio vínculo estabelecido em…
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Oi, se um paciente já possui o acompanhamento com um psicólogo da família, é possível manter um indi
Oi, se um paciente já possui o acompanhamento com um psicólogo da família, é possível manter um individual também? Não quero perder a oportunidade de ter dois profissionais.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é perfeitamente possível e, em muitos casos, altamente recomendado manter um acompanhamento terapêutico individual em paralelo à terapia de família, já que ambas as modalidades possuem focos,…
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Eu tive vários sonhos dentro de vários sonhos e eu tive uma experiência muito intensa, que mexeu mui
Eu tive vários sonhos dentro de vários sonhos e eu tive uma experiência muito intensa, que mexeu muito e demais comigo seja interno, seja dentro de mim, marcou demais em mim, e ficou muito na minha mente um último sonho meu que ele é meio pesado. Eu queria saber o porquê sonhar várias vezes dentro…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O fenômeno de ter sonhos dentro de sonhos é conhecido cientificamente como falso despertar e acontece quando a nossa mente fica em um estado intermediário entre o sono profundo e o acordar. Quando…
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Por que me sinto desanimada depois de sentir uma emoção forte? Hoje tive um pequeno conflito pela
Por que me sinto desanimada depois de sentir uma emoção forte?
Hoje tive um pequeno conflito pela manhã que logo foi resolvido, mas após aquilo fiquei desanimada o dia todo. Não acontece sempre, mas sempre acontece depois que sinto algo muito forte.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa sensação de desânimo após uma emoção intensa é conhecida como ressaca emocional. Quando você passa por um conflito, mesmo que pequeno, o seu corpo dispara hormônios como a adrenalina e o cortisol…
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Hoje tive um sonho muito vívido com meu ex e queria entender melhor o lado psicológico disso. Sonhei
Hoje tive um sonho muito vívido com meu ex e queria entender melhor o lado psicológico disso. Sonhei que eu iria me casar com outra pessoa, mas não estava feliz. No mesmo dia, meu ex também iria casar, porém quando ele descobria que eu ia me casar, ele abandonava a noiva para ficar comigo. No…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, sonhos vívidos assim refletem com muita clareza a sua busca atual por aceitação e o desejo de reconhecer o seu próprio valor. O impacto emocional é forte porque o seu corpo vivenciou essa…
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Qual abordagem terapêutica costuma ser mais indicada em casos de quebra de confiança, dificuldade de
Qual abordagem terapêutica costuma ser mais indicada em casos de quebra de confiança, dificuldade de comunicação e sofrimento emocional dos dois lados, quando uma pessoa ainda acredita em reconciliação e a outra aparenta já ter decidido seguir em frente? O ideal seria começar com sessões individuais…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ouvir que o seu humor é imprevisível ou que você não demonstra o que sente pode ser desconfortável, mas esse feedback é uma oportunidade valiosa de autoconhecimento. Muitas vezes não percebemos…
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Perguntas frequentes
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Boa tarde, prezados ! Faço tto para sd do pânico desde 2019. Vinha mto bem da ansiedade. Após uma n
Em geral, após um aumento da dose, a resposta costuma ser mais rápida do…