Perguntas do paciente (50)

Para controlar a ansiedade durante a prova do Detran, utilize técnicas de respiração profunda e relaxamento muscular progressivo antes e durante o exame. Treine visualizar mentalmente o percurso, executando... Mais

Altas habilidades, ou superdotação, referem-se a indivíduos que demonstram um desempenho significativamente acima da média em uma ou mais áreas. Esses indivíduos frequentemente possuem um alto quociente... Mais

Para reconhecer pessoas com altas habilidades e superdotação, procure por características como um intelecto elevado, geralmente com um coeficiente intelectual superior a 130, uma curiosidade intensa e... Mais

Sintomas de problemas de saúde mental podem incluir mudanças persistentes no humor, como tristeza ou ansiedade, dificuldades de concentração, alterações significativas no apetite ou peso, fadiga constante,... Mais

Pessoas com Transtorno da Personalidade Borderline (TPB) geralmente apresentam uma série de características neuropsicológicas distintas. Estas incluem dificuldades em funções executivas, como planejamento,... Mais

Para melhorar seus comportamentos e capacidade de liderança no ambiente empresarial, você pode considerar a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Esta abordagem é altamente eficaz para identificar e... Mais

As principais doenças relacionadas à saúde mental incluem depressão, caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza e perda de interesse. Transtorno de ansiedade envolve medo intenso e persistente,... Mais

Um psicólogo com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se especializa em identificar e modificar pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais. Utiliza técnicas baseadas em evidências... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), diferenciar tristeza de depressão envolve observar a intensidade, duração e impacto dos sentimentos na vida diária.

Tristeza é uma emoção normal, geralmente... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e neurociências, a terapia é indicada para transtornos de ansiedade, depressão, transtornos de estresse pós-traumático (TEPT), transtornos obsessivo-compulsivos... Mais

Hábitos que prejudicam a saúde mental incluem: não dormir bem, alimentar-se de forma inadequada, evitar exercícios físicos, isolar-se socialmente, negligenciar momentos de lazer, manter pensamentos negativos... Mais

Segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental, retraimento social normal é quando alguém escolhe passar um tempo sozinho para recarregar as energias, o que pode ser saudável e necessário. Já o retraimento... Mais

Não se isole, evite substâncias como álcool e drogas, e não negligencie o sono e a alimentação. Segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental e neurociências, esses comportamentos podem agravar os sintomas,... Mais

Sim, é perfeitamente normal ficar sem assunto para conversar ocasionalmente. Esse fenômeno pode ser compreendido sob a ótica da Terapia Cognitivo-Comportamental e da neurociência. Quando as interações... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é comum observar que a busca por relações sexuais sem envolvimento emocional pode levar a um sentimento de vazio. Isso ocorre porque a conexão emocional é um... Mais

Entendo a complexidade e a dor que você está sentindo nessa situação. Vamos usar algumas ideias dos livros "As 5 Linguagens do Amor" e "Homens são de Marte, Mulheres são de Vênus" para tentar trazer alguma... Mais

O tratamento para o transtorno de adaptação com humor deprimido geralmente envolve uma combinação de psicoterapia e, em alguns casos, medicação. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Os transtornos de adaptação são respostas emocionais ou comportamentais a estressores identificáveis. Eles podem incluir sintomas como humor deprimido, ansiedade, e distúrbios de conduta. Estes transtornos... Mais

Sim, existem sinais comportamentais precoces que podem indicar o transtorno bipolar durante a infância e adolescência. Esses sinais incluem mudanças de humor extremas, que podem variar de episódios maníacos... Mais

É compreensível que você esteja se sentindo angustiado com essa situação. A troca de olhares é um comportamento comum e, em muitos casos, é apenas uma forma de interação social que não necessariamente... Mais