Olá, seja bem-vindo(a).
Sou psicólogo clínico e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas, voltada para o tratamento de ansiedade, TDAH, procrastinação, baixa autoestima, estresse emocional, dificuldades nos relacionamentos, sintomas depressivos, entre outros.
Atendo adultos e adolescentes a partir de 14 anos, oferecendo um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos para compreender dificuldades emocionais, desenvolver estratégias práticas e promover mudanças consistentes no dia a dia.
Muitas pessoas chegam à terapia enfrentando:
• ansiedade e preocupação excessiva
• mente acelerada e dificuldade para relaxar
• TDAH e dificuldade de foco
• procrastinação e dificuldade para manter rotina
• baixa autoestima e insegurança
• autocrítica excessiva
• desânimo e sintomas depressivos
• estresse emocional e esgotamento
• dependência emocional e medo de rejeição
• conflitos nos relacionamentos
• dificuldade para impor limites
• dificuldade para tomar decisões
• sensação de estar travado(a) ou perdido(a)
Durante os atendimentos, meu objetivo é oferecer um espaço em que você possa se sentir ouvido(a), compreendido(a) e acolhido(a) de forma genuína.
A terapia é um processo construído em conjunto. Mais do que apenas falar sobre problemas, buscamos compreender padrões, desenvolver estratégias práticas e promover mudanças que façam sentido para a sua realidade e para o momento que você está vivendo.
Realizo psicoterapia presencial e online.
Se você sente que está difícil lidar sozinho(a) com tudo isso, talvez não precise continuar carregando tudo da mesma forma. Ficarei à disposição para ajudar você nesse processo de forma ética, acolhedora e respeitando o seu tempo.
