Perguntas do paciente (56)

Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando es

Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando estou caminhando me fazem pensar um monte coisas e drenam a minha capacidade física. Interessante que ontem mesmo senti isso ao sair de casa até um restaurante. Não conseguia me desligar dos sintomas…

Há algumas semanas, minha esposa descobriu que eu estava trocando mensagens com outras mulheres. Ape

Há algumas semanas, minha esposa descobriu que eu estava trocando mensagens com outras mulheres. Apesar de não ter havido contato físico, ela reagiu de forma muito intensa, chegando a ameaçar tirar a própria vida e tentar se ferir. Desde então, passamos por momentos muito difíceis, incluindo…

Tenho problemas com ansiedade desde a infância. Uma das coisas que mais me incomoda é a dificuldade

Tenho problemas com ansiedade desde a infância. Uma das coisas que mais me incomoda é a dificuldade para comer fora de casa, estar em lugares fora da minha rotina ou até mesmo fazer refeições na presença de outras pessoas. Também tenho um medo muito grande de passar mal ou vomitar, e isso acaba…

Como cortar laços com família ruim e disfuncional? Meus pais me "aceitam" gay desde que eu não tenha

Como cortar laços com família ruim e disfuncional? Meus pais me "aceitam" gay desde que eu não tenha determinados comportamentos. Como lidar com o corte de laços familiares pois sinto que não pertenço aqui sendo que até mesmo minha mãe disse que meu sobrinho nasceu na família errada?

Por que me sinto desanimada depois de sentir uma emoção forte? Hoje tive um pequeno conflito pela

Por que me sinto desanimada depois de sentir uma emoção forte?

Hoje tive um pequeno conflito pela manhã que logo foi resolvido, mas após aquilo fiquei desanimada o dia todo. Não acontece sempre, mas sempre acontece depois que sinto algo muito forte.

Dificuldade para tomar decisões, e medo de sair da zona de conforto, tem haver com timidez excessiva

Dificuldade para tomar decisões, e medo de sair da zona de conforto, tem haver com timidez excessiva?
Preciso de ajuda, pois estou cada vez mais pra baixo com essas situações. Tenho uma dificuldade mt grande em sair da zona de conforto, principalmente relacionado à algo social ( conversar…

Cresci em um ambiente com muita negligência, sofrimento emocional e situações traumáticas que me afe

Cresci em um ambiente com muita negligência, sofrimento emocional e situações traumáticas que me afetaram desde pequeno. Hoje sinto que isso ainda influencia muito minha vida diária.

Eu vivo um conflito constante:

Por um lado, sinto que preciso conquistar autonomia,…

Ultimamente estou me sentindo sobrecarregada, minha memória está péssima, esqueço das coisas muito r

Ultimamente estou me sentindo sobrecarregada, minha memória está péssima, esqueço das coisas muito rápido. Não estou conseguindo dormir direito pois a minha mente não consegue desligar do trabalho, nem mesmo quando estou fazendo outra atividade como ler. Quando preciso ir para o presencial parece…

Eu tenho um adolescente que com 15 anos era um adolescente alegre que e enturmava com todos tinha vá

Eu tenho um adolescente que com 15 anos era um adolescente alegre que e enturmava com todos tinha vários amigos depois que completou 16 se isolou só quer fica dentro do quarto no celular se afastou dos amigos se afastou da família,ele fala que não tem amigos gosta de ficar sozinho, gosta de ler…

Já sou adulta e tenho uma mania desde de criança de sucção da língua e alisar panos específicos (inc

Já sou adulta e tenho uma mania desde de criança de sucção da língua e alisar panos específicos (inclusive já separei até uma blusa da minha filha pra isso) me acalma, me dá sono. O ruim é que eu paro no tempo, se eu puder passo o dia todos assim. Já tentei parar mas é difícil, quando não tô…

Eu vivo em alerta no meu relacionamento. Mesmo sem motivos concretos, eu sinto que algo ruim vai aco

Eu vivo em alerta no meu relacionamento. Mesmo sem motivos concretos, eu sinto que algo ruim vai acontecer, como uma traição. Isso me deixa ansiosa e eu não consigo relaxar. Quando ele sai entro em p}ânico, não durmo, vivo no alerta, choro muito e não consigo controlar que penso. Se ele meche…

Desenvolvi um medo de que não consigo controlar meus próprios pensamentos e emoções depois de uma ex

Desenvolvi um medo de que não consigo controlar meus próprios pensamentos e emoções depois de uma experiência bastante exaustiva de auto cobranças por uma seleção de pós graduação. Fico me vigiando pra ver se consigo controlar pensamentos, tento provar que x y pensamento não faz sentido. Mas…

Tenho 47 anos,negra e sou virgem.Nunca nem namorei.Sempre fui a "feia da turma",(que ninguém queria

Tenho 47 anos,negra e sou virgem.Nunca nem namorei.Sempre fui a "feia da turma",(que ninguém queria por perto, e nem os garotos queriam se aproximar)pelas carcaterísticas físicas(nariz chato...) ,magra demais e minha timidez,que piorou com várias situações vexatórias que passei ao longo…

Como posso manter uma atitude positiva enquanto lido com a quimioterapia?

Como posso manter uma atitude positiva enquanto lido com a quimioterapia?

Como o psicólogo pode ajudar um paciente com linfoma a reconstruir um senso de propósito e significa

Como o psicólogo pode ajudar um paciente com linfoma a reconstruir um senso de propósito e significado após o diagnóstico e tratamento?

Como a psicoterapia pode apoiar a pessoa com linfoma a manter uma visão equilibrada da doença e do t

Como a psicoterapia pode apoiar a pessoa com linfoma a manter uma visão equilibrada da doença e do tratamento?

Sou diagnosticada com tag, estou tomando medicação mas no último mês e meio perdi minha cachorrinha

Sou diagnosticada com tag, estou tomando medicação mas no último mês e meio perdi minha cachorrinha e desde então não tenho dormido direito, acordado com o coração acerelado tenho crises às vezes várias vezes ao dia e é como se eu estivesse vivendo aquelo todos os dias. Se eu imaginar ter um…

Doutor(a), o meu maior problema hoje é que eu me sinto preso em um ciclo de dúvida paralisante. Eu q

Doutor(a), o meu maior problema hoje é que eu me sinto preso em um ciclo de dúvida paralisante. Eu queria trabalhar com você estes pontos específicos:
​ Sinto que meu raciocínio está lento e minha mente parece 'nebulosa' (brain fog). Por causa disso, eu não consigo confiar no…

Respiração lenta e profunda por vários minutos induz a sensação de querer dormir?

Respiração lenta e profunda por vários minutos induz a sensação de querer dormir?

Tenho passado por problemas sérios devido à minha baixa autoestima. Recentemente, acabei traindo meu

Tenho passado por problemas sérios devido à minha baixa autoestima. Recentemente, acabei traindo meu namorado porque fui elogiada por outra pessoa; como isso nunca tinha acontecido antes, ouvir aquelas palavras foi maravilhoso para mim. Comecei a me relacionar com essa pessoa, mas logo percebi…