Perguntas do paciente (56)

  • Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza

    Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza fosse diminuindo, mas sinto que estou cada vez mais 'travada'. Não sinto prazer nas coisas que amava, sinto uma culpa constante por não ter feito mais por ela e um vazio que parece não…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Sinto muito pela sua perda
    Perder a mãe de forma repentina é algo profundamente desestruturante. O que você está sentindo é uma dor real.

    Existe o luto natural, que pode durar…


  • Como lidar com a sensação de fracasso profissional quando toda a minha identidade está ligada ao tra

    Como lidar com a sensação de fracasso profissional quando toda a minha identidade está ligada ao trabalho?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Quando sua identidade está muito ligada ao trabalho, qualquer dificuldade profissional pode parecer um ataque direto ao seu valor pessoal. A sensação não é só “não fui bem”, vira “eu não sou boa…


  • Amo meus filhos, mas me sinto exausta e às vezes arrependida da rotina da maternidade. É normal sent

    Amo meus filhos, mas me sinto exausta e às vezes arrependida da rotina da maternidade. É normal sentir isso ou preciso de tratamento urgente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    O que você está sentindo é bastante comum e não significa que você não ama seus filhos.
    Amor e exaustão podem caminhar juntos. A maternidade envolve sobrecarga física, mental e emocional…


  • O que devo falar na primeira sessão de terapia? Quero começar, mas fico preocupada se vou conseguir

    O que devo falar na primeira sessão de terapia? Quero começar, mas fico preocupada se vou conseguir falar.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    É muito comum ter esse medo. A primeira sessão é um espaço para começar.
    Você iniciar apenas contando o que te fez buscar ajuda de um psicólogo, mesmo que não saiba explicar com detalhes.


  • Sinto muita farqueza ,tremedeira ânsia de vômito e tontura a algum tempo ,isso pode ser relacionado

    Sinto muita farqueza ,tremedeira ânsia de vômito e tontura a algum tempo ,isso pode ser relacionado a ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Sim, pode estar relacionado à ansiedade. Crises de ansiedade ou pânico podem causar sintomas físicos intensos como fraqueza, tremores, tontura, náusea, falta de ar e sensação de mal-estar geral,…


  • Eu namoro há oito meses uma outra funcionária da empresa, ninguém da empresa sabe. Semana passada po

    Eu namoro há oito meses uma outra funcionária da empresa, ninguém da empresa sabe. Semana passada por motivos familiares ela pediu um tempo até o fim de Dezembro: a irmã surtou e a mãe está em briga constante com o padrasto dela. Estou tendo crises na empresa, muita falta de ar e choro e uma…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Sinto muito que você esteja passando por isso. Você está lidando com muito estresse emocional ao mesmo tempo, e suas reações são compreensíveis. O mais importante agora é respeitar o espaço dela,…


  • tenho problemas com meu pai desde que me entendo por gente, e toda vez que tento falar com ele eu co

    tenho problemas com meu pai desde que me entendo por gente, e toda vez que tento falar com ele eu começo a chorar e simplesmente não consigo parar, por mais que eu queira. consigo falar sobre com qualquer pessoa menos com ele. sinto que cada vez mais isso vai ficando maior pois não consigo colocar…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Imagino como deva ser difícil para você. Não comece tentando falar tudo de uma vez. Escreva antes o que você gostaria de dizer (carta, mensagem ou tópicos) e, se possível, leia para ele ou entregue.…


  • Como saber se o que eu sinto é amor ou somente apego aos momentos bons que o relacionamento tinha ?

    Como saber se o que eu sinto é amor ou somente apego aos momentos bons que o relacionamento tinha ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Se faça algumas perguntas:
    Eu amo quem a pessoa é hoje ou quem ela foi para mim?
    Quero estar com ela… ou só não quero ficar sem?
    Nossos problemas continuam sendo aceitáveis para…


  • Eu e minha ex ficamos 1 ano e 4 meses ,porém no namoro eu não conseguir enxergar o nosso relacioname

    Eu e minha ex ficamos 1 ano e 4 meses ,porém no namoro eu não conseguir enxergar o nosso relacionamento indo para frente no quesito casamento ! Porém depois de terminar ficamos 2 anos tendo recaídas , logo após os dois anos ela se afastou e disse que estava conhecendo outro pessoa , depois de…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Esse sentimento nem sempre é amor. Muitas vezes é medo de perder, rejeição, saudade do hábito ou do conforto, especialmente quando a outra pessoa segue em frente. Esse comportamento pode indicar…


  • Sinto que procrastino demais, até para coisas que gosto de fazsr, mesmo que eu não queira. Isso tá

    Sinto que procrastino demais, até para coisas que gosto de fazsr, mesmo que eu não queira.
    Isso tá me atrapalhando bastante, principalmente porque deixo de fazer as coisas que preciso fazer e “deixo para depois”. Mesmo que eu quero parar eu não consigo. Faço tudo na ultima hora ou nem faço.…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Muitas vezes, a procrastinação está ligada a ansiedade, perfeccionismo, medo de falhar, desânimo ou sobrecarga mental, seu cérebro evita a tarefa para fugir do desconforto, mesmo que isso prejudique…


  • Os formigamentos provocados pela ansiedade podem passar para fraqueza no corpo?

    Os formigamentos provocados pela ansiedade podem passar para fraqueza no corpo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Na ansiedade, o corpo entra em “modo alerta”. Isso pode causar hiperventilação (respirar rápido demais), tensão muscular e essa sensação formigamento e, depois, sensação de fraqueza, moleza. Justamente…


  • O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

    O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Na minha abordagem, a TCC, o objetivo é te ajudar a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e atitudes, e te dar ferramentas para lidar melhor com isso.

    A terapia não…


  • Sinto muita vergonha de mim mesma. Tenho 15 anos e não consigo me socializar com as pessoas. Tenho m

    Sinto muita vergonha de mim mesma. Tenho 15 anos e não consigo me socializar com as pessoas. Tenho medo de falar com as pessoas por conta da insegurança e baixa autoestima. Eu tenho algum problema?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Você não tem “um problema”, você está sofrendo com insegurança e talvez uma ansiedade social, algo comum na adolescência. Aos 15 anos, a autoestima ainda está em formação, e o medo do julgamento…


  • Qual é o tipo de psicólogo que devo procurar para tratar o desânimo o choro e a falta de vontade faz

    Qual é o tipo de psicólogo que devo procurar para tratar o desânimo o choro e a falta de vontade fazer nada ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Na psicologia há muitas abordagem e realmente pode ficar desafiador escolher.
    Indico que escolha mais por afinidade num primeiro momento. Alguém que te passe a impressão de acolhimento e…


  • Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consul

    Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consultei mas gostaria de saber se tenho ansiedade ou depressão e etc.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    Que bom que você está pensando em buscar ajuda. Você não precisa ter certeza do que tem nem “esperar piorar” para procurar um profissional.

    Um ótimo começo é conversar com um psicólogo,…


  • Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que e

    Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
    Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Cal

    O que você está sentindo faz muito sentido. Quando a gente tenta ser forte para todo mundo, mas ainda está aprendendo a lidar com as próprias emoções, isso pode ficar pesado demais.

    Escutar…


Perguntas frequentes

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.