Perguntas do paciente (874)

A vitamina K é essencial para o organismo. Ela ajuda na coagulação sanguínea, contribui para a saúde dos ossos, porém existem pessoas que devem restringir seu consumo. Anticoagulantes cumarínicos interferem na produção de proteínas dependentes de vitamina K (fatores II, VII, IX e X) no fígado, portanto pessoas tomando esses medicamentos têm que ser cuidadosas com a quantidade de vitamina K ingerida nos alimentos, como vegetais verde-escuros e folhosos (espinafre, couve, alface, salsa, agrião e mostarda), brócolis, nabo, couve-de-bruxelas, repolho, pepino com casca, cebolinha verde, nabo, aspargo, abacate, ervilhas, quiabo, fígado (boi, frango e porco), margarina, óleos (soja, canola, milho, algodão, oliva e azeite),

Sim, pacientes com Lúpus normalmente podem tomar Centrum, mas o uso deve ser validado pelo reumatologista assistente. Não há uma contraindicação universal, porém a segurança depende do quadro clínico atual do paciente.

Sim, mas com cautela na escolha do produto. Escolha o Whey Isolado ou Hidrolisado: Eles possuem baixíssimo ou nenhum teor de gordura e lactose, facilitando a absorção e evitando desconfortos como gases, estufamento ou diarreia. Tenha atenção aos acompanhamentos: Prepare o shake com água ou leites vegetais (como o de amêndoas), evitando leite integral ou outros ingredientes gordurosos.

Deve ser focada em consistência pastosa e macia, visando prevenir a obstrução da prótese, que não possui a elasticidade do tecido natural.

Na fase aguda da colite, o intestino está com a mucosa inflamada e ferida. As fibras funcionam como uma "vassoura" ou lixa. Em um intestino saudável, isso é ótimo para o trânsito intestinal; mas em um cólon inflamado, esse atrito irrita ainda mais as feridas, podendo causar dor, cólicas e sangramento. Além disso, as fibras aceleram as contrações intestinais, o que piora a diarreia e impede o repouso necessário para a cicatrização do órgão.

Você não continuará ganhando peso só por ter tomado, o ganho de peso só acontece se você continuar comendo mais calorias do que gasta.
Mas outras pessoas acabam perdendo parte do peso ganho se voltam à alimentação anterior.

Se quiser, posso montar uma sugestão de cardápio para te ajudar a manter (ou continuar ganhando) peso de forma saudável. Estou à disposição para te ajudar no que precisar!

Sobre engordar, vai depender do que você come no restante do dia, mas ele é bem calorico.
O melhor horário para o consumo depende do objetivo:
Como substituto de lanche: Entre as refeições principais.
Pós-treino: Para aproveitar a janela de recuperação muscular, devido ao teor de proteínas e carboidratos do Ensure.
Antes de dormir: Se houver dificuldade em atingir a meta calórica do dia.

Prefira versões caseiras ou "light" (com menos açúcar e gordura), consuma em pequenas quantidades e sempre bem umedecida.

A água de coco possui muito carboidrato, cerca de 100 ml de água de coco tem 5 g de carboidrato, ou seja, um coco médio tem cerca de 30 gramas de carboidrato.
Portanto, diabético pode ingerir água de coco, mas com moderação.

As carnes não são prejudiciais para os diabéticos, mas dê preferência ao consumo de cortes magros, carnes sem gordura. É muito importante realizar um acompanhamento nutricional para analisar os hábitos alimentares e ter uma prescrição alimentar individualizada.

Não diretamente. O emagrecimento acontece logo após a retirada causado pelo jejum hospitalar, estresse cirúrgico e período de recuperação. Mas, não existe mecanismo metabólico ou hormonal na retirada do apêndice que sustente a perda de peso a longo prazo.

É mito que o azeite de oliva extra virgem "vira óleo" ou se torna tóxico ao ser aquecido para frituras. Cientificamente, o azeite de oliva extra virgem é uma das gorduras mais estáveis para o cozimento devido à sua composição química.
Então posso fritar com azeite? Depende do tipo de fritura:

Refogar, grelhar, assar, saltear e frituras rápidas: excelente escolha.

Frituras ocasionais: pode ser utilizado sem problema.

Frituras profundas por longos períodos e reutilização do óleo várias vezes: não são ideais, independentemente de ser azeite ou outro óleo.

Pensando no histórico cardíaco do seu marido, como ele já teve dois infartos, o mais importante não é apenas qual gordura usar, mas o padrão alimentar como um todo:

Priorizar azeite extravirgem como principal gordura culinária.
Consumir peixes regularmente.
Aumentar vegetais, frutas, feijões e grãos integrais.
Reduzir ultraprocessados.
Controlar colesterol LDL, pressão arterial e glicemia.

Nesse contexto, o uso do azeite extravirgem para cozinhar é compatível com um padrão alimentar cardioprotetor.

É viável, mas a fase de adaptação (primeiras 4 a 6 semanas) é crítica e deve ser acompanhada de perto para monitorar os níveis de urato e garantir hidratação máxima.

A vitamina D3 é a forma "ativa" e mais potente da vitamina D

Sim, existem estratégias nutricionais e de suplementação com evidências científicas para melhorar a integridade da pele e reduzir a aparência de flacidez, celulite e estrias.

Flacidez: O foco deve ser na síntese de colágeno e manutenção da massa magra.
Proteínas, Vitamina C e Colágeno Hidrolisado (Verisol).

Celulite: O objetivo é reduzir a inflamação e melhorar a microcirculação.
Ômega-3 e restrição de Sódio e Açúcares.

Estrias: O foco é a regeneração tecidual e hidratação profunda.
Vitamina A e E.

Sim, pode. Mas faça um mingau (aveia, maisena, arroz), espere esfriar até ficar morno e então adicione o Pediasure. O calor excessivo pode degradar parte das vitaminas e proteínas do suplemento.
Sobre o café, ele pode prejudicar a absorção de nutrientes como ferro, cálcio e zinco — minerais que são justamente o diferencial do Pediasure para o crescimento infantil. Além disso, a cafeína não é recomendada para crianças, especialmente de forma associada a um suplemento que visa ganho de peso e desenvolvimento. O estímulo da cafeína pode reduzir o apetite e interferir no sono, efeitos contrários ao objetivo do suplemento.

Cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o consumo de carboidratos simples, alimentos industrializados, açucares, evitar o consumo de bebidas alcoólicas. Consumir mais oleaginosas, alimentos ricos em fibras, bastante água, frutas com índice glicêmico mais baixo. Batata, tapioca, cuscuz e frutas são carboidratos, o ideal é inserir na sua alimentação de forma controlada, com um acompanhamento adequado, não restringir, porém balancear para que não prejudique.

Sim, pode comer carne suína. Não existe evidência científica de que o consumo de carne de porco interfira negativamente na cicatrização, desde que a carne seja bem cozida e de cortes magros.

Pode sim, a bioimpedância não é indicada para pacientes que utilizam marcapasso.

Leite de vaca sem lactose é a escolha mais segura e nutricional. Se quiser versão vegetal, escolha amêndoas, coco ou castanha sem açúcar e leia o rótulo, ingredientes como "açúcar", "frutose", "xarope de milho", "mel" ou "agave" são proibidos.