Perguntas do paciente (251)

Como vai ? As perguntas relacionadas a medicação somente com médicos!
Um feliz dia para você!

Boa tarde! É comum que algumas pessoas sintam a necessidade de se movimentar enquanto pensam, pois a atividade física pode ajudar a clarear a mente e estimular o pensamento criativo. Este comportamento pode estar ligado a um estado de fluxo, onde a pessoa fica tão imersa em seus pensamentos que perde a noção do que está ao seu redor. No entanto, quando isso começa a interferir no cotidiano e incomodar outras pessoas, ou quando coloca a própria segurança em risco, como no caso de atravessar a rua sem perceber, é importante buscar estratégias para gerenciar melhor essa situação.

Para lidar com essa questão, você pode tentar delimitar um espaço seguro onde possa andar e pensar sem interrupções, como um jardim ou um parque. Outra alternativa é praticar técnicas de mindfulness, que ajudam a manter a concentração no presente e aumentar a consciência do ambiente ao seu redor. Se o problema persistir e causar dificuldades significativas, considerar a orientação de um profissional, como um psicólogo, pode ser útil para desenvolver novas estratégias de manejo desse comportamento. Tenha um ótimo dia!

Como colega acima explicou é importante de você fazer seu retorno ao médico para comentar o que está passando!! abraço!!!

É importante buscar um médico para ser avaliado e ele certamente pedirá exames. Mas se iiso te afeta psicologicamente, voce pode buscar um profissional para trabalhar essas questões também.

A sexuakidade é vasta e alguns colegas já responderam. Você tem que pensar se suas dúvidas em relação a sua sexualidade/gênero estão te paralizando ou se consegue ter uma boa ualidade de vida!!!

abraço!!!

Os colegas, acima já responderam sua pergunta. Necessita de acompanhamento psiquiátrico e psicológico. Sobre cortar o cabelo, não será ele menor que impedirá de voce fazer o ato. Busque ajuda, assim que puder!!! boa sorte!!!

Bom dia!! O importante é você falar par seus pais , seu desejo de fazer terapia. Geralmente nós profissionais da Saúde Mental, pedimos um documento assinado que o menor de idade esta sendo autorizado pelos pais a fazerem terapia. Também costumamos acolher os pais, lembrando que existe o sigilo profissional. Nada do que você diga na consulta será comentado com seu pais. Converse com eles e busque ajuda, não guarde esses sentimentos para você!! Amigos apoiam, porem nosso trabalho é bem distinto. bjs

Bom dia!! Primeira orientação é buscar uma avaliação médica para descartar algo fisiológico e se no checkup , tudo transcorrer bem , provavelmente pode ser uma crise de ansiedade. E se for é com um psicólogo que trabalhe seus processos psíquicos ou seja sua saúde mental.

provavelmente pode desencadear pela questão da genética. busque um profissional da saúde mental para ter uma melhor avaliação do quadro citado.

é importante ressaltar que deverá por uma avaliação psicológica, para entender o nível de acometimento. E deve ser estimulado desde novo, com terapia ocupacional, fonoaudiólogo e arteterapia.

att Diana Rugeles

olá, como vai?
É compreensível que o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) possa causar sentimentos de angústia e ansiedade quando os rituais não são realizados de acordo com as regras estabelecidas. No entanto, é importante reconhecer que o TOC é uma condição mental e que os rituais compulsivos são parte do transtorno.

Deixar de realizar um ritual compulsivo pode inicialmente desencadear ansiedade e desconforto, pois vai contra os padrões estabelecidos pelo TOC. No entanto, é fundamental entender que ceder aos rituais apenas reforça o ciclo do TOC, mantendo-o ativo e prolongando o sofrimento.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC), especialmente a terapia de exposição e prevenção de resposta (ERP), é amplamente reconhecida como o tratamento mais eficaz para o TOC. Na ERP, os pacientes aprendem a enfrentar seus medos e a tolerar a ansiedade sem recorrer aos rituais compulsivos. Ao desafiar gradualmente esses comportamentos compulsivos e aprender estratégias para lidar com a ansiedade, é possível reduzir a intensidade e a frequência dos rituais.

É importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo especializado em TOC, para desenvolver um plano de tratamento individualizado que inclua a TCC e, se necessário, o uso de medicamentos. Com o apoio adequado, é possível aprender a lidar com os rituais compulsivos e a melhorar a qualidade de vida. Te desejo um feliz dia @psicologia.veredas