Perguntas do paciente (142)

Sim. Uma pessoa com depressão pode ter dias melhores, conseguir cumprir suas atividades, rir e aproveitar alguns momentos. A depressão não significa necessariamente estar triste ou sem conseguir… Mais

Sim, a psicoterapia pode ajudar bastante com essas questões. A TCC é uma das abordagens que pode ser utilizada, mas, independentemente da abordagem, é possível trabalhar a baixa autoestima, o medo… Mais

Quando alguém passa por situações de descrédito em momentos importantes da infância ou adolescência, pode acabar aprendendo a desconfiar das próprias percepções, sentimentos e decisões. Na vida… Mais

É muito importante reconhecer que esse comportamento está trazendo sofrimento e buscar ajuda, como você está fazendo agora. O profissional mais indicado para iniciar esse processo é um psicólogo.Mais

O que você está vivendo parece ser emocionalmente muito desgastante, especialmente porque os conflitos já estão afetando sua autoestima e acontecendo na frente dos filhos.

Relacionamentos… Mais

Sim, esses sintomas podem estar relacionados à ansiedade, mas não é possível afirmar isso apenas pelo relato.

Fraqueza, tremedeira, náusea e tontura são reações físicas comuns quando… Mais

O que você descreve é muito angustiante, e faz sentido que pensar em voltar para a escola já provoque mal-estar quando esse ambiente está associado a sofrimento. Isso não significa falta de vontade… Mais

O uso da pornografia como válvula de escape costuma estar associado a fatores como ansiedade, estresse, solidão, frustrações emocionais, tédio ou dificuldade de lidar com sentimentos difíceis.… Mais

A tristeza passageira costuma ter um motivo mais identificável e tende a diminuir com o tempo, mesmo que cause desconforto.

Na depressão, além da tristeza ser mais persistente, ela… Mais

Sim, em muitos casos pode ser útil passar pelos dois, mas isso depende da intensidade dos sintomas e do quanto a ansiedade está afetando sua vida.

O psicólogo ajuda a compreender o… Mais

O que você descreve é algo muito comum em relações familiares marcadas por histórias de tensão, mágoas antigas ou vínculos que não puderam se desenvolver de forma segura. Quando existe uma carga… Mais

As pessoas enfrentam diversos desafios quando tentam cuidar da saúde mental, e muitos deles estão ligados tanto a fatores pessoais quanto sociais.

Um dos principais desafios é reconhecer… Mais

Sim, isso pode acontecer, especialmente quando as interações deixam de ser “estruturadas” e passam a exigir mais espontaneidade.

Pelo que você descreve, você funciona bem em papéis… Mais

O medo da rejeição pode afetar a vida de uma pessoa de várias formas, principalmente nos relacionamentos.

Ele pode levar a pessoa a evitar se envolver emocionalmente, não demonstrar… Mais

Olá.

A desintoxicação digital é um processo de redução consciente do uso de telas e tecnologias, com o objetivo de diminuir a sobrecarga mental e recuperar o equilíbrio emocional.Mais

Sim. O uso exagerado de tecnologia digital pode afetar a saúde física de várias maneiras. Embora o impacto comece no comportamento (tempo de tela, excesso de estímulos, hábitos sedentários), ele… Mais

Não. Ficar muito tempo na internet ou no celular não significa, por si só, que a pessoa tem um vício.
O que determina se há um problema não é apenas o tempo de uso, mas sim o impacto que… Mais

Sim, especialmente quando não tratado.
O transtorno ansioso, como por exemplo, o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) pode gerar muitos impedimentos e limitações na rotina — como medo… Mais

Os sintomas que você descreve de insônia, dificuldade para relaxar, sensação de olhos “secos” e piora nos finais de semana podem aparecer em quadros de ansiedade, mas também podem estar relacionados… Mais

Olá. O término de um relacionamento, principalmente quando acontece de forma inesperada, pode gerar um sofrimento muito intenso. Tristeza profunda, choro frequente, perda de apetite, desânimo e… Mais