Perguntas do paciente (142)

Superar um término não depende apenas do tempo que passou, mas de como esse vínculo foi elaborado emocionalmente. Quando o término não foi uma escolha sua, é comum que o apego permaneça ativo,… Mais

Situações de estresse podem intensificar ou manter sintomas depressivos. Por isso, algumas pessoas percebem melhora quando se afastam temporariamente de ambientes ou situações que geram muita pressão… Mais

O que você descreve pode acontecer quando certas situações despertam uma ansiedade mais específica, como ambiente acadêmico, apresentações e convivência social intensa. Isso não significa que você… Mais

Sim, faz sentido e pode ajudar muito.

O luto é um processo natural e cada pessoa vive esse momento de um jeito, com seu próprio tempo e ritmo. Porém, quando a dor se torna muito intensa,… Mais

Não existe uma abordagem única melhor para todos os casos.

Tanto a TCC quanto a Psicanálise podem tratar dependência emocional, ansiedade, medo da solidão e do abandono.
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O que você descreve é comum em relacionamentos de longa duração onde houve falta de atenção, valorização e conexão emocional ao longo do tempo. Esse acúmulo de mágoas pode gerar um afastamento… Mais

O que você está vivendo é comum no início de relacionamentos intensos. No começo, é natural existir mais esforço e demonstrações, e com o tempo isso tende a se estabilizar, sem que signifique falta… Mais

A chegada de um filho costuma provocar mudanças profundas na dinâmica do casal, e é comum que, após os primeiros meses, surjam distanciamento, cansaço emocional e dificuldades na comunicação. Em… Mais

As relações interpessoais têm papel fundamental na saúde mental.

O ser humano é relacional. Vínculos saudáveis ajudam a regular emoções, reduzir estresse e fortalecer a sensação de… Mais

A diferença principal entre psicólogo e psiquiatra, em resumo, está na formação e no tipo de tratamento que cada um oferece.

Psicólogo
• Formado em Psicologia.
• Realiza… Mais

Sim, em muitos casos é possível aprender a lidar com a ansiedade patológica sem o uso de medicação, especialmente com acompanhamento psicológico. O tratamento pode ajudar a compreender os fatores… Mais

Quando ocorre uma crise de ansiedade, o corpo entra em um estado de alerta exagerado, como se estivesse diante de um perigo iminente. Nesse estado, o cérebro passa a monitorar excessivamente o… Mais

Sim, pode estar relacionado.

Quando a pessoa tem ansiedade, o corpo e a mente entram em estado de alerta constante. Isso pode levar a:

• medo excessivo de adoecer
•… Mais

O que você está sentindo é compreensível. Mesmo tendo acontecido antes da relação, é comum que esse tipo de informação gere insegurança, principalmente porque ela ainda convive com essas pessoas… Mais

Olá.

É importante diferenciar duas coisas: o que você sente sobre si mesma e o que você acredita que os outros pensam de você. Muitas vezes, a sensação de “não ser suficiente” está… Mais

Sim, a depressão pode fazer com que a pessoa tenha muita dificuldade para sair de casa. Isso pode acontecer por falta de energia, desânimo intenso, perda de interesse, medo, ansiedade associada… Mais

Sim, é possível identificar o que desencadeia uma crise de ansiedade, mas isso geralmente exige observação e acompanhamento.

A crise acontece quando o organismo entra em estado de… Mais

Olá.

Quando uma pessoa acredita profundamente que “não é boa o suficiente”, isso costuma estar relacionado a baixa autoestima, insegurança ou experiências emocionais anteriores. Nesses… Mais

Sim, essa sensação costuma estar mais ligada à forma como você tem percebido o ambiente do que necessariamente ao que está acontecendo de fato.

Quando existe medo de errar, ser julgado… Mais

Sim, o que você descreve pode estar relacionado à ansiedade.

Sintomas como inquietação, dificuldade em relaxar, pensamentos repetitivos e preocupação com situações simples são comuns… Mais