Perguntas do paciente (120)

A depressão é um transtorno do humor que afeta a forma como a pessoa pensa, sente e lida com o dia a dia. Não se trata de “tristeza comum” ou “falta de força”, mas de uma condição emocional séria, que... Mais

Ter dificuldade para se socializar ou sentir medo de reuniões não significa que você seja “antissocial”, e também não é possível fechar um diagnóstico apenas pelo seu relato. O que você sente pode ter... Mais

É possível ter dificuldade para conversar com mulheres mesmo sem ter relação com orientação sexual. Isso pode estar ligado à ansiedade social, insegurança, medo de julgamento ou experiências anteriores.
O... Mais

Atividades físicas ajudam muito no controle da ansiedade, pois reduzem a tensão e regulam o sistema nervoso. Caminhada, corrida leve, bicicleta, natação e dança costumam aliviar a ansiedade. Yoga, pilates... Mais

Pelos sintomas que você descreve, como pensamentos acelerados, autocrítica intensa, dificuldade em decisões, cansaço sem esforço, alterações no sono, desânimo e inquietação, o mais indicado é procurar... Mais

Sim, essa sensação de “bola na garganta” pode ocorrer em situações de ansiedade ou angústia, como uma resposta do corpo ao estresse. Buscar acompanhamento psicológico pode ajudar a compreender os gatilhos... Mais

Olá, boa tarde.

A timidez é uma característica comum e faz parte da personalidade de muitas pessoas. Porém, quando ela é tão intensa que impede fazer amizades, iniciar conversas ou participar de situações... Mais

É comum sentir ansiedade mesmo quando, racionalmente, parece “não haver motivo”. A ansiedade não é um defeito de personalidade, e sim uma resposta do corpo e da mente a algo que, consciente ou inconscientemente,... Mais

Os sintomas que você descreve de crises de ansiedade, palpitações, dor no peito e piora após perdas importantes são muito difíceis de lidar sozinho(a). Situações de estresse emocional intenso podem realmente... Mais

Sim, pode acontecer.

Pessoas com ansiedade podem:

• evitar encontros sociais
• adiar compromissos
• se afastar de amigos e familiares
• ter dificuldade para sair de casa
• cancelar atividades por medo... Mais

Sim. Em casos de tristeza intensa, desânimo, preocupações constantes ou perda de interesse durante a gestação, é importante buscar ajuda especializada. Você pode procurar um psicólogo clínico, que oferecerá... Mais

Olá.

O que sua filha apresenta pode estar relacionado ao impacto emocional da situação de violência que ela vivenciou. Medo intenso, choro, palidez e mal-estar ao se aproximar de locais que lembram o... Mais

Olá.

Após receber uma informação médica assustadora, é comum que o medo de ter um novo problema cardíaco aumente. Quando esse medo se torna constante e vem acompanhado de pensamentos repetitivos sobre... Mais

Mesmo usando medicação, é possível que a ansiedade continue aparecendo no dia a dia. Isso pode indicar que o tratamento precisa ser reavaliado. O mais importante é conversar com o psiquiatra sobre essa... Mais

Sim. Além dos exercícios de respiração, existem outras estratégias eficazes para lidar com crises de ansiedade e com a sensação de dor ou aperto no peito, especialmente quando exames cardiológicos já descartaram... Mais

Quando os medicamentos não trazem a melhora esperada, isso não significa que não exista solução, apenas que o tratamento precisa ser revisto e ajustado. É muito importante conversar com o psiquiatra sobre... Mais

Olá. O que você descreve causa muito sofrimento, e é importante dizer que pensamentos intrusivos e repetitivos podem acontecer em quadros de ansiedade e também em sintomas obsessivos, mas isso não significa... Mais

A sensação que você descreve “gelo” no peito, susto repentino, falta de ar, dor leve e medo intenso de morrer, pode sim ocorrer em crises de ansiedade ou pânico, pois o corpo entra em um estado de alerta... Mais

Sim, isso tem tratamento.

Sentir ansiedade antes de sair com alguém pode acontecer, principalmente quando há expectativa, medo de julgamento ou preocupação excessiva com a própria performance. Um certo... Mais

Sim, pode ser importante buscar ajuda.

Ficar triste com frequência, sentir desânimo intenso, vontade de permanecer deitada e dores de cabeça recorrentes são sinais que merecem atenção, principalmente... Mais