Perguntas do paciente (103)

Olá. Existem sim. O tratamento ouro em Dependências, seja emocional ou química é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Recomendo que procure o quanto antes um Psicólogo para que ele possa te ajudar a tratar a dependência emocional e passar por esse processo.

Olá. A resposta é depende. Ter pensamentos negativos com certeza afeta a saúde mental, e por consequência a saúde física. Caso você sinta que os pensamentos são excessivos e estão te trazendo prejuízos, seria importante avaliar junto a um profissional psicólogo um possível tratamento, de preferencia a Terapia Cognitivo Comportamental, que é comprovadamente a mais eficaz no tratamento de pensamentos negativos.

Olá. Gostar de tratar os outros mal, isoladamente, não te define como sádica, porém caso venha acompanhado de outros sintomas, como ausência de empatia, prazer no sofrimento alheio, desejo persistente de causa mal ao outros, ai sim pode indicar que você possua algum transtorno. Fora isso, caso seja um comportamento isolado, como você disse "para sua defesa", seria importante analisar quando surgiu esse comportamento, porque você se mantem comportando dessa forma e lidar com os pensamentos e crenças que te levam a agir assim. Caso seja muito difícil sozinha, sugiro que busque um bom terapeuta que poderá te ajudar com isso :D

Olá. Considerando que você é a namorada, o ideal é orientar ele a procurar um Psicólogo e ajuda-lo a achar, ir junto na primeira sessão para ele se sentir mais seguro e quando ele estiver em tratamento, verificar se ele está indo, se abrindo e fazendo os combinados com o(a) terapeuta. Do mais, fica difícil você ajuda-lo a lidar com esse vazio, considerando que você é uma pessoa muito próxima e sem os conhecimentos necessários para intervir.

Olá. Sim, o energético potencializa e bastante sintomas de ansiedade pois é um estimulante. O ideal é que pessoas ansiosas procurem o outro caminho, que são os relaxantes, considerando que essas pessoas tendem a ficar mais tensas e aceleradas. Chás, meditação, respiração consciente e um banho agradável são caminhos possíveis.

Olá. Mesmo que o terapeuta chegue a essa conclusão, exceto em casos de risco a integridade física de um ou ambos do casal, ele não irá te dizer isso explicitamente, pois não cabe a ele decidir, cabe somente ao casal decidir o rumo da relação. Porém através de perguntas e reflexões ela irá buscar levar os próprios pacientes a avaliar a relação, analisar prós/contras de encerrar a relação/manter a relação, até que tomem a decisão, em comum acordo ou de forma unilateral.

Olá. É possível sim. Um tratamento psicológico bem feito te ajuda a superar traumas, crenças não saudáveis, pensamentos ilógicos e te ajuda a ter mais saúde mental.

Olá. Não, o psicólogo, em geral, não deve ter falas impositivas, buscando atingir resultados através da reflexão, orientação e técnicas da psicologia. Porém para toda regra existe uma exceção, por exemplo, em casos de tentativa de suicídio iminente ou surto psicótico, o psicólogo pode sim e até deve ter uma fala mais impositiva, pois nesses casos o julgamento do paciente está comprometido a ponto de comprometer a integridade física dele e/ou das outras pessoas. Caso sinta que seu terapeuta vem tendo falas impositivas, sugiro que dê esse feedback para ele, e caso não resolva, busque outro terapeuta que se adeque melhor a você.

Olá. É normal sim, isso demonstra que seu nível de conexão/empatia pelas cenas do filme é elevado. Sugiro focar em pensamentos mais saudáveis de não-empatia, por exemplo: "a pessoa que estou vendo não está realmente sofrendo, é apenas cena de um filme" "essas cenas não são reais" "isso não aconteceu de verdade, é só um filme". Espero ter ajudado e caso esse incomodo persista, pode procurar um psicólogo para uma psicoterapia breve que te ajude.

Olá. É sim, são sintomas bastante comuns em quadros de ansiedade e depressão. O processo de recuperação do prazer envolve se reconectar consigo mesmo, gostos e hobbies; e corrigir pensamentos disfuncionais que levam a interpretação da realidade como algo aversivo.

Olá. Complexa a sua pergunta. Considerando somente essa fator isolado ele não é indicador de déficit ou transtorno, todos nós temos facilidades e dificuldades com alguns aprendizados. Porém, se essa dificuldade vem acompanhada de outras dificuldades mais persistentes e que causam prejuízos, ai sim sugiro que procure um bom terapeuta para ele fazer uma avaliação mais aprofundada.

Olá. Pode sim ser ansiedade, mas bem provavelmente que você esteja com pensamentos distorcidos. Esses sentimentos nunca vem "do nada", geralmente ele são consequências de pensamentos, lembranças ou imagens mentais que talvez você não esteja consciente. Sugiro que procure um bom psicólogo na área da Terapia Cognitivo-Comportamental para que ele possa te ajudar a entender e lidar melhor com isso.

Olá. Caso seja possível, vá as dois para que cada um faça sua avaliação. Mas caso possa ir somente a um, recomendaria que vá ao Psiquiatra para que ele descarte causas orgânicas (como doenças e patologias) e se necessário encaminhará a um psicólogo para fazer o tratamento casa seja algo dentro da especialidade da psicologia, ou encaminhará para outras especialidades caso seja algo fora da psicologia.

Olá. Isso depende bastante do quanto esse pai desejou a criança, o quão presente ele está, e qual o vinculo que ele possui ou quão conectado ele sente que está. Mas de forma resumida, há alterações na percepção das necessidades do outro pois o pai precisa estar mais atento a criança, aumenta o nivel de cortisol e adrenalina para que ele possa atender mais prontamente as necessidades da criança, aumenta a sensibilidade de perigos (reais ou imaginarios) entre outros.

Olá. Essa é uma questão complexa pois depende da frequência que isso ocorre, a duração, como essa pessoa consome (se é algo genérico ou existe uma busca especifica) etc. Mas com essas informações podemos afirmar que o consumo de pornografia altera os padrões sexuais do individuo, pois o expõe a formas de fazer sexo e corpos distante da realidade, pode levar a ejaculação precoce ou retardada (mais demorada), dificuldade em sentir prazer com corpos reais, entre outros. Caso perceba que isso se tornou um problema ou está se tornando, sugiro que busque um bom psicoterapeuta.

É normal sim, a questão é: como isso está te afetando? está trazendo prejuízos? Se a resposta for muito e trazendo alguns prejuízos como insônia, inquietação, palpitação, sugiro que procure um psicólogo para fazer uma avaliação.

Olá. A ansiedade tem esse "poder", ela ativa nosso sistema de alerta e aumenta a nossa percepção de problemas reais ou imaginados, esse foi um sistema efetivo quando o ser humano vivia na natureza e tinha perigos eminentes, como animais, tribos inimigas e eventos da natureza, hoje que vivemos em uma sociedade relativamente sem esses perigos, esse sistema acaba sendo ativado de forma não saudável. Caso o problema persista e comece a te trazer prejuízos, sugiro que procure um terapeuta, mas já te tranquilizo que isso é normal e faz parte dos mecanismos da ansiedade.

É preciso verificar o porquê desse comportamento, buscando entender quando começou, como foi sua infância e adolescência, quais crenças e pensamentos você tem, e a partir dai começar a estruturar um plano de intervenção, com ajuda de um psicólogo, para melhorar sua comunicação.

Olá. Imagino que não esteja sendo fácil se sentir assim. Seria importante fazer uma avaliação para entender o porquê disso estar acontecendo. Inicialmente procuraria um médico para descartar causas orgânicas (questões fisiológicas), descartadas vamos analisar as causas psicológicas: desde quando está assim? quais são seus hábitos? pratica atividade física? se alimenta corretamente? qual a sua história de vida? como estão seus relacionamentos (amizades, trabalho, família)?a partir dessas respostas começamos a planejar um tratamento psicoterápico que possa te ajudar com essas queixas.

Olá. Sozinho o uso de aparelhos eletrônicos não causa depressão, mas a ausência de reforçadores (sair com amigos, ter prazer nas atividade, atividade física, relações de qualidade) pode sim levar a um quadro de depressão.