Perguntas do paciente (47)

Ola, O transtorno alimentar restritivo evitativo pode causar perda de peso significativa, crescimento menor que o esperado em crianças, dificuldade em participar de atividades sociais normais e, às vezes, deficiências nutricionais prejudiciais. A terapia cognitiva comportamental pode te tratar juntamente com ajuda medica.
qualquer dúdida estou a disposição
Erika Penha Psicóloga

Comece o dia com uma lista de prioridades e prazos realistas para cada tarefa, focando no que é mais importante.
e terapia.

Erika

A "visão de túnel" no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ocorre devido à intensa reatividade emocional, à clivagem (pensar em "tudo ou nada") e ao medo do abandono, que focam a atenção em uma única ameaça ou sentimento extremo (amor ou ódio), bloqueando outras perspetivas e a integração de diferentes aspetos de si ou dos outros, transformando situações em crises polarizadas e distorcendo a realidade para o "tudo ou nada".

Não, a visão em túnel não é um sintoma formalmente reconhecido do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC); o TOC envolve pensamentos intrusivos (obsessões) (como contaminação, dúvidas, simetria) e comportamentos repetitivos (compulsões) (lavar mãos, verificar, organizar) para aliviar a ansiedade, enquanto a visão em túnel é mais associada a problemas físicos ou de ansiedade/pânico, embora a ansiedade intensa do TOC possa causar sintomas físicos, a visão em túnel não é central para o diagnóstico.

A "visão em túnel" no contexto do TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) não é um termo médico direto, mas descreve como a ansiedade e as obsessões focam intensamente num único medo ou ritual, ignorando o resto, uma distorção cognitiva onde a pessoa fica "presa" nos pensamentos intrusivos (obsessões) ou nos comportamentos repetitivos (compulsões) que aliviam a angústia, perdendo a perspectiva do todo e dos malefícios do seu próprio comportamento, necessitando de terapia para expandir o foco e gerir a ansiedade crônica associada.

Sim, a "visão de túnel" (no sentido figurado) pode ser um sinal de que o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) está a agravar-se, pois reflete uma focagem mental intensa e restrita nas obsessões e compulsões, ignorando outros aspetos da vida.

As principais características da hiperfixação incluem interesses intensos e duradouros por temas específicos, a dificuldade em mudar o foco para outros assuntos e uma imersão profunda que pode fazer com que estímulos externos sejam ignorados. Essa característica pode ser observada como uma atividade que se torna o centro da vida de uma pessoa, consumindo tempo e energia.
Procure ajuda profissional.
Erika Penha Psicóloga

A hiperfixação não tem uma única causa, mas está frequentemente associada a condições como Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e Transtorno do Espectro Autista (TEA), onde há uma dificuldade em regular a atenção e um foco intenso em atividades prazerosas e interessantes devido a alterações no funcionamento cerebral, como a dopamina e o lobo frontal. Fatores genéticos e ambientais também podem contribuir para o TDAH e, consequentemente, para o hiperfoco.
Por isso, ideal, buscar ajuda psicológica.
Erika Penha Psicóloga

O bullying pode estar sim ligado ao Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) por ser uma forma de trauma infantil que, junto a outros fatores como negligência, abuso e instabilidade nas relações familiares, aumenta o risco de desenvolver o transtorno, lógico que cada caso é única. Experiências de abuso e estresse na infância são fatores de risco comuns para o TPB e podem afetar a forma como o cérebro se desenvolve e a capacidade de regular emoções, contribuindo para a intensificação dos sintomas do transtorno.
Por isso, a importância de ajuda psicológica.

A logoterapia não é um tratamento principal para o TOC, mas os seus princípios podem complementar outras terapias, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que é o tratamento de primeira linha. A logoterapia foca-se na procura de sentido, o que pode ajudar os pacientes a lidar com o sofrimento e o desespero associados ao TOC, mesmo que o tratamento principal (como a TCC) vise os sintomas diretamente

A Terapia Interpessoal (TIP) para o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) foca em melhorar os relacionamentos, utilizando temas como a resolução de conflitos, a gestão da dor e a comunicação. A TIP ajuda os pacientes a entenderem como os seus relacionamentos afetam o seu bem-estar emocional e a desenvolverem habilidades para ter relações mais saudáveis, além de abordar outros sintomas como o medo do abandono e a instabilidade emocional.

A Terapia Interpessoal (TIP) não é uma abordagem primária para o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), sendo a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e outras terapias baseadas em evidências (como a TCC ou a Terapia do Esquema) mais recomendadas por focarem diretamente no controlo da instabilidade emocional e interpessoal característica do transtorno. No entanto, a componente interpessoal da TIP, focada na melhoria das relações, pode ser integrada como um auxiliar nas outras abordagens, ajudando o paciente a desenvolver competências para a sua resolução de conflitos e comunicação.

A relevância do modelo transdiagnóstico no tratamento do TOC reside na sua capacidade de focar nos fatores psicológicos comuns que sustentam não apenas o TOC, mas também outros transtornos, como a regulação emocional e a metacognição. Esta abordagem permite adaptar e personalizar o tratamento, focando nos processos individuais em vez de se prender rigidamente aos critérios diagnósticos. Isso é especialmente valioso, pois muitos pacientes apresentam comorbidades ou não se encaixam perfeitamente num diagnóstico específico, tornando o tratamento transdiagnóstico mais flexível e focado nas necessidades do indivíduo. Erika Penha

As "terapias alternativas" para o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) incluem práticas como a meditação, yoga e exercícios físicos para ajudar a gerir o stress e os sintomas. Essas terapias de apoio, no entanto, não substituem os tratamentos médicos e psicológicos convencionais, que são a base do tratamento e se focam em psicoterapia, como a Terapia Comportamental Dialética (DBT), e, em alguns casos, medicação.

O modelo transdiagnóstico aplica-se ao TPB focando nos processos subjacentes (como regulação emocional, crenças sobre si e os outros, e déficits de habilidades) em vez de apenas nos sintomas, tratando-os como manifestações de disfunções comuns em vários transtornos (como instabilidade afetiva, autoimagem instável, impulsividade, relações caóticas). Terapêuticas como a Terapia Comportamental Dialética (DBT) ensinam habilidades de mindfulness, tolerância ao sofrimento, regulação emocional e eficácia interpessoal, que são aplicáveis universalmente para lidar com o vazio crônico, raiva, medo do abandono e comportamentos autolesivos no TPB, promovendo um funcionamento mais saudável e a estabilidade, ajudando o paciente a sair da "fronteira" entre neurose e psicose para um funcionamento mais integrado

A Avaliação Psicológica de Orientação Profissional (AOP) para TOC foca em entender como as obsessões e compulsões afetam a capacidade de trabalhar e escolher uma carreira, identificando padrões que impedem o funcionamento (como rigidez, medo de falhar, perfeccionismo) e orientando para carreiras que minimizem gatilhos e usem forças do indivíduo (como atenção a detalhes em áreas específicas), visando promover um ambiente de trabalho saudável e produtivo, ao invés de apenas tratar o TOC, foca-se na integração profissional

A Avaliação Psicológica de Orientação Profissional (AOP) para o TOC visa identificar as obsessões, compulsões e medos que impactam a vida profissional, avaliar o nível de interferência no trabalho e estudos, e direcionar para intervenções como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para reduzir ansiedade e comportamentos disfuncionais, ajudando a pessoa a escolher carreiras compatíveis e a desenvolver estratégias para lidar com os sintomas no ambiente de trabalho, focando na reintegração funcional e bem-estar.

A memória autobiográfica superior (HSAM, ou Hipertimesia) não é um treino, mas sim uma condição neurológica extremamente rara, classificada como uma síndrome ou distúrbio, onde a pessoa recorda eventos da própria vida com uma riqueza de detalhes impressionante, dia após dia, sem esforço, sendo às vezes um fardo psicológico.

O descontrole emocional em um adulto pode ter diversas causas e consequências, tanto para saúde física e mental:
causas: estresse, Ansiedade, Transtornos mentais, traumas, uso de álcool e drogas.
Você deve estar passando por problemas como: problemas no trabalho, isolamento social, problemas de saúde, comportamentos de risco, em pânico. Deve buscar ajuda psicológica

Sim, é comum que a depressão melhore quando nos afastamos de situações estressantes, no entanto, é importante buscar ajuda profissional, onde identificaremos os gatilhos, ensino técnica de relaxamento, boa alimentação, depressão é uma doença séria e precisa de ajuda.
Erika Penha