Perguntas do paciente (12)

Sim. É comum que crianças em torno de 4 anos comecem a expressar suas preferências e queiram mostrar que não são mais "bebês" ou "nenéns". Essa é uma fase de desenvolvimento em que elas buscam afirmar sua autonomia e identificar-se com algo que as faça sentir mais crescidas.
O interesse por desenhos mais assustadores pode estar relacionado à curiosidade natural e ao desejo de experimentar novas emoções, como o medo (em um ambiente seguro).
No entanto, é importante ter cuidado com o tipo de conteúdo que ele está consumindo. Desenhos ou programas que contenham imagens muito assustadoras, violentas ou inapropriadas para a idade podem gerar ansiedade, medos exagerados ou até interferir no sono e no comportamento da criança.

Crianças pequenas (como seu filho de 4 anos), devem ter o tempo de tela usado com moderação pois, pode sim impactar o desenvolvimento mas, não necessariamente "faz mal". É importante administrar também o tipo de conteúdo que ele está consumindo nas telas.
Para essa idade, o recomendado seria, no máximo 1 hora por dia, de preferência com conteúdos educativos e sob supervisão de um adulto. Mais do que isso pode reduzir o tempo destinado a outras atividades essenciais, como brincar, interagir socialmente e dormir.

Tanto a TCC quanto a Psicanálise podem ser eficazes no tratamento da dependência emocional, mas a escolha depende de seus objetivos, sua preferência e o estilo do profissional que vai atendê-lo.

Se o objetivo é obter ferramentas práticas para lidar com sintomas imediatos, como ansiedade e medo da solidão, a TCC pode ser a melhor escolha.
Se a prioridade é explorar profundamente as causas emocionais e padrões inconscientes que sustentam a dependência emocional, a Psicanálise pode ser mais adequada.

Em muitos casos, combinar abordagens (ou buscar uma abordagem integrativa) pode ser altamente eficaz. Avaliar as expectativas e os objetivos com um profissional pode ajudar na escolha do melhor caminho mas, em seu caso, me parece importante, te uma quadro claro (psicodiagnóstico/avaliação neuropsicológica) antes de começar um tratamento psicoterapêutico.

Abraço!

Sentir-se estressado, desmotivado e com falta de foco pode ser sinal de sobrecarga emocional ou até sintomas de algo como ansiedade ou depressão. É comum perder o interesse por atividades que antes eram prazerosas quando estamos passando por momentos difíceis.

Nesse momento, para a situação não piorar, procure tratamento pois, há como melhorar seu quadro. É importante buscar ajuda médica e psicológica pois, podem ajudá-lo a entender o que está acontecendo e a encontrar caminhos para retomar seu bem-estar e motivação.

Abraço

Olá
É muito comum que crianças precisem de momentos sozinhos, especialmente se elas forem mais introspectivas. Gostar de ficar sozinha às vezes, não é algo preocupante, pois pode ser o momento em que ela se sente mais confortável para processar emoções, pensar ou até descansar de estímulos sociais.

Por outro lado, o comportamento de se arranhar em resposta à frustração (colega não quis falar com ela) merece atenção. Isso pode ser um sinal de que ela está com dificuldade em lidar com suas emoções mais intensas (como tristeza ou raiva), e pode indicar que ela precise de ajuda para achar formas melhores de expressar essas emoções.

Recomendo observar se esses comportamentos estão aumentando a frequência nessa ou outras situações. Também pode ser útil conversar com ela, num momento tranquilo, para entender como ela se sente e o que a levou a se machucar. Acolher e conversar sobre o que ela sente é um passo importante.

Caso esses comportamentos persistam ou você perceba que está sendo difícil para ela lidar com suas emoções, pode ser interessante buscar orientação de um psicólogo infantil. Um profissional pode ajudar a identificar o que está por trás dessas reações e a ensinar estratégias que promovam o bem-estar emocional da sua filha.

Espero ter ajudado! Um abraço

Ter casos de doença mental na família pode aumentar a predisposição para algumas condições, já que fatores genéticos podem influenciar. No entanto, isso não significa que você necessariamente desenvolverá uma doença mental!

Fique atento(a) ao seu bem-estar emocional e nao espere para buscar ajuda ao notar sinais de sofrimento.

Abraço

Olá
Sinto muito por sua perda =(
A perda de alguém querido pode desencadear mudanças significativas nas nossas emoções e no modo como nos sentimos em relação ao mundo ao nosso redor.
Se você não está em tratamento psiquiátrico é importante fazer uma consulta com um profissional. Mas, enquanto isso, você pode conversar com pessoas de sua confiança e, quando for possível, sair acompanhada.
Quando iniciar o acompanhamento psicológico, o profissional poderá trabalhar estratégias específicas para enfrentar esse medo. Você está no caminho certo buscando ajuda, e isso pode ser superado com o tempo e apoio adequado.
Um abraço,
Fanny

Sim, é comum sentir sintomas físicos e cansaço após uma crise de ansiedade. Durante uma crise, seu corpo fica tenso e em estado de alerta, o que pode causar tremores, sensação de peso e cansaço nos dias seguintes, como uma espécie de 'ressaca emocional'. Além disso, essas reações, como o peso nas pernas e na cabeça, podem ser uma resposta ao estresse intenso.

É preciso entender um pouco mais seu quadro para saber de que exatamente se trata e como devemos tratar mas, já ter lidado com despersonalização/desrealização pode influenciar a forma como seu corpo reage ao estresse.

Lembre-se que esses sintomas são desconfortáveis mas, não causam maiores problemas. Se possível, procure descansar, fazer exercícios de respiração para ajudar na recuperação de seu corpo. Praticar exercícios físicos regularmente também ajuda.

Caso esses sintomas persistam ou se intensifiquem, é importante relatar ao profissional que acompanha você para que possam avaliar e ajustar seu tratamento. É possível melhorar com o apoio adequado!

Um abraço

Olá !
É bom ouvir que sua filha tenha bons resultados na escola, habilidades sociais positivas e interesses enriquecedores como desenhos e jogos de raciocínio.
O comportamento que você descreveu (falar bastante e querer participar da conversa) pode ser apenas uma característica da idade ou da personalidade dela, especialmente se ela é curiosa e comunicativa.

O uso do celular pode, sim, contribuir para um comportamento mais agitado na maioria das crianças, pois os estímulos digitais interferem negativamente na autorregulação emocional ainda mais na infância, onde criança está aprendendo a se autorregular. Por isso, reduzir o tempo de tela e incentivá-la a realizar outras atividades pode ajudar a equilibrar isso.

Sobre a orientação da pediatra para procurar um psicólogo, não precisa se preocupar ou se culpar. Buscar ajuda profissional não significa que há algo errado, mas sim uma forma de entender melhor o comportamento da sua filha e, se necessário, ajudá-la a desenvolver habilidades adicionais. Considere isso como um cuidado preventivo!

Pelo que você relatou, não há sinais claros de algo preocupante, mas um profissional pode trazer mais clareza sobre o que está acontecendo e até fortalecer o desenvolvimento saudável dela. É sempre bom estar atento, e você já está fazendo um excelente trabalho como mãe ao buscar orientações.

Um abraço,

Boa noite! O comportamento que você descreve pode ser algo relacionado a tiques ou movimentos involuntários. Isso pode ocorrer em algumas condições ou transtornos ou até mesmo em resposta a ansiedade ou estresse.

É importante buscar orientação com um especialista para avaliar melhor a situação. Um bom ponto de partida seria buscar um Neurologista infantil ou de adolescentes para avaliar se os barulhos estão associados a tiques ou outra condição neurológica.
Você também pode buscar uma avaliação neuropsicológica para entender se há fatores emocionais desencadeando o comportamento, além de ensinar estratégias para lidar com ele, caso seja necessário.

Evite chamar atenção para o comportamento, como sua filha mencionou, pode ajudar, já que focar nele pode aumentar a frequência.

Abraço

Além do Mindfulness, existe um programa de treinamento chamado Cogmed, baseado em neurociência, projetado para melhorar a memória de trabalho, uma habilidade frequentemente comprometida em pessoas com TDAH.
A memória de trabalho é crucial para a concentração, o controle de impulsos e a capacidade de realizar múltiplas tarefas.
Essa é uma ferramenta muito boa mas, não é uma solução isolada. Seus efeitos são mais evidentes quando combinado com outras intervenções, como psicoterapia ou manejo farmacológico, caso necessário.
É indicado para pessoas com TDAH que apresentam dificuldades significativas na memória de trabalho, sendo recomendado após avaliação com um profissional.

Olá
Para uma criança de 4 anos com suspeita de TDAH, é importante buscar profissionais especializados em transtornos do neurodesenvolvimento para avaliar e diagnosticar a condição de forma adequada.

Eu indicaria o Neuropsicólogo (para realizar uma avaliação neuropsicológica) e o Neuropediatra, pois ele pode investigar os sintomas e descartar outras condições neurológicas ou médicas com sinais semelhantes. O Neuropsicólogo além de realizar a avaliação, pode orientar a família e a escola, mesmo antes do diagnóstico, e ajudar no manejo de comportamentos.
Caso existam dificuldades na autorregulação ou habilidades motoras, o terapeuta ocupacional também pode ser envolvido.

A escola pode ser uma aliada importante nesse processo, pois os professores observam o comportamento da criança em um contexto social e acadêmico diferente do ambiente familiar. É fundamental que a escola seja acolhedora e evite rotular a criança antes de uma avaliação formal, pois diagnósticos precipitados ou pressão excessiva sobre a criança e a família podem gerar estresse e atrapalhar o processo.

O diagnóstico de TDAH é um processo que exige cuidado e consideração pelo desenvolvimento da criança e pelos diferentes contextos em que os sintomas aparecem.

Abraço