Perguntas do paciente (27)

  • Tenho 62 anos e faço TRH com o Estradiol e Noretisterona ha muitos anos. Li sobre os efeitos causado

    Tenho 62 anos e faço TRH com o Estradiol e Noretisterona ha muitos anos. Li sobre os efeitos causados pelo uso prolongado e gostaria de saber se poderia substituir pela Maca Peruana.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Felipe Araujo

    Olá, essa troca não é indicada. Estaria trocando hormônios que foram indicados corretamente para a sua condição clínica atual para um fitoterápico que ainda carece de evidências científicas robustas.
    A TRH quando bem indicada não traz maiores problemas. De toda forma, converse com o seu médico para ele te explicar com maiores detalhes sobre o seu tratamento e lhe passar segurança. Sucesso!


  • Como o consumo do álcool interfere na absorção das vitaminas que compõem o complexo B?

    Como o consumo do álcool interfere na absorção das vitaminas que compõem o complexo B?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Felipe Araujo

    O mecanismo depende de cada vitamina do complexo B, todavia, sabe-se que o consumo crônico pode acarretar na deficiência de cada uma dessas. Além de que, o consumo de álcool está relacionado com outros problemas como uma piora da microbiota intestinal (colônia de bactérias que habitam seu intestino), levando ao aumento das bactérias potencialmente patogênicas e redução das benéficas (isso interfere em inúmeros processos do seu organismo), aumento do risco de gordura no fígado, do ganho de peso corporal, entre outras coisas.


  • Me indicaram tomar a proteína da Equaliv, Body Protein, 30gr por dia. Porém, caro demais! Existe alg

    Me indicaram tomar a proteína da Equaliv, Body Protein, 30gr por dia. Porém, caro demais! Existe algum bom substituto pra ele?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Felipe Araujo

    Olá! Entre em contato com o prescritor e questione o motivo de ter indicado o BodyProtein. A diferença do BP para a maioria dos outros wheys é fonte de proteínas, onde no primeiro a composição advém de partículas de colágeno.
    De toda forma, existem inúmeras outras opções de suplementos de proteínas (desde àquelas derivadas da proteína do soro do leite até às veganas).


  • Sou mulher de 20 anos, 68.5kg, 1.66m, que faz musculação 4 vezes por semana (1h por treino sendo 50m

    Sou mulher de 20 anos, 68.5kg, 1.66m, que faz musculação 4 vezes por semana (1h por treino sendo 50min musculação e 10min cardio), ou seja, meu corpo consome mais ou menos 1600cal por dia, então se eu ingerir 500 calorias a menos do que meu corpo consome, consigo emagrecer 500g por semana?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Felipe Araujo

    Olá, de forma clara: não é possível ter uma noção exata de quantos quilos conseguimos perder à partir da magnitude do déficit calórico imposto.
    Isso acontece pois a perda de NÃO É ESTÁTICA, MAS SIM DINÂMICA e dessa forma existem algumas adaptações que o organismo faz para dificultar a perda de peso ao longo do tempo como mecanismo de sobrevivência.
    Sugiro buscar um bom nutricionista esportivo (me deixo à disposição) para te auxiliar nesse processo de perda.


  • Olá tenho anemia falciorme mas não faço uso de nenhum medicamento, recentemente comecei a fazer a ac

    Olá tenho anemia falciorme mas não faço uso de nenhum medicamento, recentemente comecei a fazer a academia com o intuito de ganho de massa muscular, posso tomar algum hipercalórico e creatina?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Felipe Araujo

    O ideal seria inicialmente buscar ajuda médica e nutricional para avaliarmos seu estado. A anemia por si só poderia prejudicar os resultados do treinamento, dado que um dos sintomas mais comuns nesse tipo de anemia é a dor (principalmente nos ossos e articulações), dessa forma, a progressão de cargas ficaria inviável, sendo esse um dos pilares para hipertrofia/ganho de massa muscular. Além disso, a alimentação ajustada precede à suplementação, sendo essa última apenas um complemento do planejamento feito de forma direcionada para você. Estou aqui para ajudá-lo(a).


  • Bom dia. Gostaria de saber se quem tem 7,4 mg/dl é considerado alto?

    Bom dia. Gostaria de saber se quem tem 7,4 mg/dl é considerado alto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Felipe Araujo

    Qual marcador você está falando?


  • Posso tomar lavitan e combirom no mesmo dia me responde por favor preciso saber? Quero pegar um peso

    Posso tomar lavitan e combirom no mesmo dia me responde por favor preciso saber? Quero pegar um peso

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Felipe Araujo

    Tão importante quanto a suplementação, vem a alimentação.
    Suplementar sem entender qual substância está sendo ingerida e para qual finalidade, pode ser contraproducente.
    Se quer ganhar peso, não tem jeito, precisará adequar a ingestão calórica e seu gasto calórico, além de claro, aliar atividade física para que esse ganho de peso seja na maior parte de peso magro.


Perguntas frequentes

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