Perguntas do paciente (3)
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Perdi minha mãe há 2 meses. Sinto um buraco no peito, boca seca, muitondesanimo pela vida. As veze
Perdi minha mãe há 2 meses. Sinto um buraco no peito, boca seca, muitondesanimo pela vida.
As vezes acho que estou louca, só lembro das coisas ruins que aconteceram. Tenho tido crises.
Sinto formigamento nas mãos . Uma sensação q a qq momento tb vou morrer.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A expressão do luto pode se dar por manifestações físicas, como o choro, e emocionais, como tristeza, raiva e ansiedade.
Sua perda é bastante recente, é natural que te sintas ainda muito fragilizada para lidar com a questão e apresente sinais físicos e emocionais. A tristeza envolve sentimentos de vazio, saudade intensa, desespero e solidão inconsoláveis. Aceite seus sentimentos e saiba que o luto é um processo, dê tempo a si mesmo.
Procure por uma rede de apoio (amigos, familiares, cônjuge), não se isole, mantenha hábitos saudáveis, busque por atividades que lhe tragam prazer (mesmo que nesse momento seja difícil identifica-las, lembre-se do que costumava fazer e gostava)...
Você conseguirá superar esse momento difícil. Permita-se dar tempo ao tempo e você vai perceber que, aos poucos, tudo ficará melhor. Grande Abraço, conte comigo se precisares de ajuda profissional!
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Porque eu sinto uma sensação de que ninguém gosta de mim? eu sinto que toda coisa que eu faço tá err
Porque eu sinto uma sensação de que ninguém gosta de mim? eu sinto que toda coisa que eu faço tá errado
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá...pelo sua descrição vejo que apresenta traços de insegurança emocional. A insegurança pode causar paranoia, retraimento social, timidez, mal-estar geral, nervosismo que pode ser desencadeado pela percepção de si mesmo ser vulnerável e não capaz de realizar atividades ou até mesmo de ser aceito em grupos.
Tudo está relacionado a percepção que tens de si mesmo, confiança em seu próprio valor e em suas capacidades. A Psicoterapia irá ajuda-lo a rever suas crenças a respeito de si mesmo e (re)construir a sua autoestima.
Conte comigo se precisares!
Abraços
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Quando fico nervosa ou agitada com algum assunto, me distraio fácil. Que profissional procurar?
Quando fico nervosa ou agitada com algum assunto, me distraio fácil.
Que profissional procurar?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Um profissional da Psicologia poderá te ajudar a avaliar o porque desses sintomas relatados.
A Psicoterapia oportunizará um espaço de autoconhecimento e desenvolvimento emocional e cognitivo.
Conte comigo para ajudar-lhe nesse processo!
Abraço
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Perguntas frequentes
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tenho diagnóstico de transtorno de ansiedade, TDAH e TEA. estou tratando comente o transtorno de ans
nao.Entre em contato com o seu psiquiatra hoje mesmo para relatar esses sintomas…