Perguntas do paciente (258)

Sim, o embotamento afetivo (a sensação de anestesia ou "vazio", onde não se sente nem tristeza nem alegria) é uma resposta muito comum após uma perda afetiva traumática ou dolorosa.

Sim, é perfeitamente possível que isso aconteça, mesmo com alguém que sempre foi tranquilo. Em situações de estresse extremo ou explosão emocional, o cérebro pode entrar em um estado de "curto-circuito".... Mais

Sim, o choro desesperado é um sintoma muito frequente em crises de ansiedade. Na psicologia, entendemos que a ansiedade gera um acúmulo intenso de tensão emocional e física. Quando essa carga se torna... Mais

Sim, é perfeitamente normal e pode ser uma característica da sua personalidade ou do seu momento de vida atual. Na Psicologia, entendemos que o desejo pela solitude, o prazer de estar na própria companhia,... Mais

Olá. Sentir crises de pânico todos os dias não é considerado normal, ou seja, não é o estado saudável de funcionamento do corpo e da mente. Isso indica que o seu sistema de alerta está desregulado e operando... Mais

Sim, um psicólogo que trabalha com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um dos profissionais capacitado para tratar depressão, ansiedade e traumas. O psicólogo trabalha na raiz do problema: os padrões... Mais

Com certeza, buscar um psicólogo é um passo de muito autocuidado e pode transformar a sua qualidade de vida, especialmente se você sente que a timidez e a ansiedade estão limitando as suas escolhas ou... Mais

Sinto muito que esteja passando por isso. A ansiedade pode realmente afetar o sono e o bem-estar. Algumas estratégias iniciais que ajudam são: estabelecer uma rotina de sono regular, praticar técnicas... Mais

Olá. A desatenção pode ter várias origens, como ansiedade, estresse ou falta de sono, e não apenas o TDAH. O caminho correto e seguro para ter essa resposta é realizar uma Avaliação Neuropsicológica.

A música pode ser uma excelente ferramenta para o manejo dos sintomas da ansiedade. Na TCC, a vemos como uma forma poderosa de desvio de foco; ela ajuda a "desligar" o volume dos pensamentos preocupantes... Mais

Sim, o estresse e a ansiedade podem causar a queda temporária da pálpebra. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explicamos que altos níveis de cortisol e adrenalina mantêm o corpo em fadiga extrema,... Mais

Na TCC, entendemos que o seu histórico de traições criou um estado de hipervigilância. Mesmo que ele não dê motivos, seu cérebro usa as redes sociais dele como gatilho para prever uma nova dor, tentando... Mais

O luto por uma mãe é uma das experiências mais difíceis que podemos enfrentar, especialmente aos 17 anos, e é compreensível que isso tenha desencadeado esse medo intenso de morrer. Na Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Olá. Esse padrão é muito comum e acontece devido a uma mudança no foco da sua atenção. Quando você está na rua, o seu cérebro está ocupado processando estímulos externos, como conversas, barulho e movimento.... Mais

Sim, é absolutamente normal e comum querer preservar sua privacidade e espaço físico, especialmente na vida adulta. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, entendemos que o afeto não precisa ser demonstrado... Mais

Olá! É compreensível que você se sinta assim. Grupos de trabalho costumam ter uma dinâmica, piadas e assuntos próprios que, muitas vezes sem intenção, acabam excluindo quem não faz parte daquele dia a... Mais

Sim, essa sensação de fraqueza nos braços e pernas é um sintoma muito comum da ansiedade. Quando você está ansioso, seu corpo entende que está em perigo e se prepara para lutar ou fugir, enviando a maior... Mais

Possivelmente isso pode ser uma manifestação comum de crises intensas de ansiedade ou episódios de pânico. A sensação de "corte" na respiração e a falta de ar extrema ocorrem porque, sob estresse, passamos... Mais

Na TCC, não falamos em "cura" da ansiedade, porque a ansiedade é uma emoção humana natural, um sistema de alarme. O que tratamos é o transtorno de ansiedade, que é quando esse alarme fica desregulado e... Mais

Sim, possivelmente esses sintomas podem estar relacionados a um quadro de ansiedade intensa. Quando o corpo entra em estado de alerta, a tensão muscular acumulada nos ombros e no pescoço frequentemente... Mais