Perguntas do paciente (471)

  • Por que quando temos crise de ansiedade, ficamos preocupado excessivamente com a saúde, com medo de

    Por que quando temos crise de ansiedade, ficamos preocupado excessivamente com a saúde, com medo de passar mal, e ouvir sobre doenças é um gatilho para crise, achando que pode desenvolver essa doença a qualquer momento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Essa preocupação excessiva com a saúde é uma das manifestações mais comuns da ansiedade, e há uma razão clara para isso. Quando a ansiedade está alta, nosso cérebro entra em um modo de "hipervigilância",…


  • Fui diagnosticada com crise de ansiedade, e tenho medo de ficar doente/passar mal, e fico nervosa qu

    Fui diagnosticada com crise de ansiedade, e tenho medo de ficar doente/passar mal, e fico nervosa quando falam de alguma doença, achando que posso ter essa condição.
    Este medo esta relacionado com a ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, esse medo é um dos sintomas mais clássicos da ansiedade, muitas vezes chamado de ansiedade de saúde. Na TCC, entendemos que seu cérebro está operando em um modo de hipervigilância, escaneando…


  • Meu namorado tem depressão e me afirmou que desistiu de viver, disse que um dia vai tirar a própria

    Meu namorado tem depressão e me afirmou que desistiu de viver, disse que um dia vai tirar a própria vida. Ele não quer fazer terapia pois acredita que o tratamento apenas funciona em quem quer viver. O que faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Quando alguém diz que desistiu de viver, isso indica sofrimento emocional intenso e precisa ser levado com muita seriedade, mesmo quando a pessoa resiste à ajuda. Nesses casos, o mais importante…


  • olá, atualmente conheci uma menina que me fez me sentir muito especial, foi a minha primeira, em tud

    olá, atualmente conheci uma menina que me fez me sentir muito especial, foi a minha primeira, em tudo, porém ela não teve a primeira fez dela comigo. Eu tenho 20 anos , ela tbm, mas eu nunca tive nunhuma mulher antes dela. Eu não consigo lidar bem com isso, me sentido o segundo, como se fosse…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Esse sentimento pode estar ligado à insegurança, comparação e medo de rejeição, algo comum quando é a primeira experiência afetiva e surgem pensamentos automáticos de não ser suficiente. Mesmo…


  • Crises de ansiedade e estresse causa dor nas costas e cansaço execivo?

    Crises de ansiedade e estresse causa dor nas costas e cansaço execivo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, crises de ansiedade e estresse crônico são causas frequentes de dores nas costas e cansaço excessivo devido ao estado de alerta constante do organismo. Na Terapia Cognitivo-Comportamental…


  • Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de cas

    Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de casa. Minha dúvida é se a depressão faz a pessoa ficar confinada em casa?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Olá. É muito importante que você saiba que essa dificuldade de sair de casa não é preguiça ou falta de esforço, mas sim um sintoma muito comum da depressão que chamamos de "comportamento de…


  • Tem como saber o que desencadeia uma crise de ansiedade? E porque ela acontece em momentos de descon

    Tem como saber o que desencadeia uma crise de ansiedade? E porque ela acontece em momentos de descontração, como um passeio? Ou então, ao sair, como passo bastante tempo em home office.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    É possível identificar os gatilhos, sim, mas eles geralmente não são óbvios. Na TCC, explicamos que crises em momentos de lazer ocorrem pelo "relaxamento da guarda": seu sistema nervoso…


  • É possível que a ansiedade cause dificuldade para andar ?

    É possível que a ansiedade cause dificuldade para andar ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, é possível. A ansiedade pode causar uma sensação de "pernas bambas", fraqueza ou falta de coordenação que dificulta o caminhar. Na TCC, entendemos que isso acontece porque a descarga…


  • É normal terminar um relacionamento e não ter brigas e muito menos vontade de voltar? Isso é pq não

    É normal terminar um relacionamento e não ter brigas e muito menos vontade de voltar?
    Isso é pq não se amavam de verdade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Terminar um relacionamento sem conflitos e sem o desejo de retomar a união é perfeitamente normal e não anula o amor que existiu. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendemos que o fim…


  • Há sintomas físicos de ansiedade que podem permanecer durante meses?

    Há sintomas físicos de ansiedade que podem permanecer durante meses?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, sintomas físicos de ansiedade podem permanecer por meses, especialmente quando o organismo continua em estado de alerta, mesmo sem um perigo real imediato. É comum surgirem sinais como tensão…


  • A ansiedade pode provocar fraqueza ou sensação de tremideira num dos lados do corpo?

    A ansiedade pode provocar fraqueza ou sensação de tremideira num dos lados do corpo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, a ansiedade pode provocar sensação de fraqueza, tremores e até uma percepção estranha em um lado do corpo, principalmente por conta da ativação do sistema nervoso e da tensão muscular. Em…


  • A ansiedade permanente pode causar impacto no corpo? Por exemplo, batimento cardiaco acima dos 100,

    A ansiedade permanente pode causar impacto no corpo? Por exemplo, batimento cardiaco acima dos 100, formigamentos no corpo que vão e que voltam, fraqueza muscular nas pernas, palmas da mão suadas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    A ansiedade persistente pode gerar sintomas físicos porque o corpo entra em estado constante de alerta, liberando adrenalina e aumentando a ativação do sistema nervoso. Isso pode estar associado…


  • O hiperfoco num sintoma pode exacerbá-lo? Por exemplo, fraqueza física, corpo trémulo etc?

    O hiperfoco num sintoma pode exacerbá-lo? Por exemplo, fraqueza física, corpo trémulo etc?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, o hiperfoco em um sintoma pode deixá‑lo parecer mais intenso, principalmente em quadros de ansiedade ou transtorno de ansiedade, porque o cérebro entra em estado de alerta e amplifica qualquer…


  • Gostaria de saber qual a causa de uma pessoa que era bem atenta e cheia de energia e muito sorrident

    Gostaria de saber qual a causa de uma pessoa que era bem atenta e cheia de energia e muito sorridente e agora se destrai facilmente e está muito distante das coisas parecendo que está no mundo da lua , e que está cabisbaixa e desanimada com tudo. o que pode causar isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Mudanças como desânimo, distração, queda de energia e isolamento podem estar associadas a estresse, ansiedade, esgotamento emocional ou sinais de depressão, sem indicar necessariamente um transtorno.…


  • os sintomas de ansiedade eu só tenho quando tiver ansioso, ou no dia a dia posso ter os sintomas mai

    os sintomas de ansiedade eu só tenho quando tiver ansioso, ou no dia a dia posso ter os sintomas mais não ter crise, só os sintomas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Os sintomas de ansiedade não aparecem só durante uma crise. Muitas pessoas sentem sinais no dia a dia, como tensão no corpo, preocupação constante, mente acelerada, irritação ou dificuldade de…


  • posso ter ansiedade sem ter a crise de ansiedade? ou só sei que tenho se tiver a crise?

    posso ter ansiedade sem ter a crise de ansiedade? ou só sei que tenho se tiver a crise?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, é perfeitamente possível ter um transtorno de ansiedade sem nunca ter tido uma crise aguda (ataque de pânico). Na verdade, o tipo mais comum, chamado Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG),…


  • Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque poss

    Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque posso fazer para isso parar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Quando esses pensamentos e cenas ficam repetitivos e difíceis de controlar, geralmente não é falta de força de vontade, mas sim pode ser um padrão mental ligado à ansiedade, estresse ou até ruminação,…


  • Os energéticos pode piorar ansiedade, síndrome de pânico e ataques de pânico ?

    Os energéticos pode piorar ansiedade, síndrome de pânico e ataques de pânico ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, com certeza e de forma muito direta.

    Energéticos podem piorar, e muito, quadros de ansiedade, síndrome do pânico e ataques de pânico. O motivo é que essas bebidas são ricas em…


  • Me ajudem! Vou a um evento esse final de semana e estou com medo de ter uma crise de pânico lá, fico

    Me ajudem! Vou a um evento esse final de semana e estou com medo de ter uma crise de pânico lá, fico com muita hiperventilação quando estou assim. Tomar banho de piscina pode ajudar a diminuir a crise ? Lá vai ter uma e gostaria de saber se ajuda.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Entrar na piscina pode ajudar momentaneamente porque a água fria tende a desacelerar a respiração e reduzir a hiperventilação, o que pode aliviar sintomas de ansiedade e ataque de pânico. Mesmo…


  • Oi! Existe uma quantidade mínima de sessões para o psicólogo(a) entender o problema e começar o trat

    Oi! Existe uma quantidade mínima de sessões para o psicólogo(a) entender o problema e começar o tratamento para caso de ansiedade social ??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Olá! Embora não exista um número exato definido por regra, pois cada pessoa tem seu ritmo e história, na psicologia (especialmente na Terapia Cognitivo-Comportamental) costumamos dedicar as primeiras…


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