Perguntas do paciente (4)
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Boa tarde! Costumo consumir feijão branco pois tem mais cálcio que o feijão carioca, por exemplo.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Ótima pergunta. Tanto o feijão branco quanto a soja em grão são alimentos nutritivos e podem fazer parte de uma alimentação equilibrada. A soja realmente tem maior teor de proteína em… Mais
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Boa tarde! É interessante aproveitar a água do cozimento do grão-de-bico e da soja para outras pre
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Obrigada pela sua pergunta!
Durante o molho das leguminosas, parte dos antinutrientes (como fitatos e alguns oligossacarídeos que causam gases) se dissolve na água. Por isso,… Mais
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Boa tarde! Costumo deixar o feijão de molho por muitas horas para diminuir os antinutrientes. Minh
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Obrigada pela sua pergunta!
Deixar o feijão de molho é uma ótima estratégia para reduzir antinutrientes e melhorar a digestibilidade. Porém, em dias muito quentes (acima de 30… Mais
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Boa tarde! Sigo uma dieta de emagrecimento planejada por nutricionista aliada a treinos aeróbicos
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde!
Excelente pergunta — e muito comum em quem está fazendo musculação junto com dieta para emagrecimento.
A balança pode ser usada como ferramenta de acompanhamento,… Mais
Perguntas frequentes
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Tomo dia 35 a anos, nos últimos meses sem dar pausa, dia 13 de outubro comecei a ter um escape só qu
O uso contínuo do Diane 35, sem realizar as pausas habituais, pode favorecer…