Perguntas do paciente (9)
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Como se faz um exercício de báscula da bacia (retroversão pélvica)?
Como se faz um exercício de báscula da bacia (retroversão pélvica)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A retroversão é um movimento em que a parte superior da sua pelve gira para trás, diminuindo a curvatura natural da sua lombar. Se for realizar este movimento na posição em pé, deve ficar com os pés na largura dos ombros e braços soltos ao lado do corpo. Contrair os musculos abdominais, os isquiotibiais (parte de trás da coxa) e principalmene, os gluteos ao mesmo tempo. Imaginando que está tentando "encolher" o cóccxis para frente e para cima, como se quisesse "achatar" a sua lombar, empurrando o quadril para frente.
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Ganhei neném a 10 meses de cesária ele é prematuro e eu ainda não recuperei meu peso e sinto minha b
Ganhei neném a 10 meses de cesária ele é prematuro e eu ainda não recuperei meu peso e sinto minha barriga muito flácida,conversei com a pediatra dele e ela disse que é diástase. O que posso fazer para eliminar a barriga?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
dentro da fisioterapia pelvica temos vários recursos que podem ser feitos para melhorar a a flacidez. Dentre eles exercicios específicos voltados para as necessidades de cada mulher e também aparelhos para potencializar o tratamento e resolver de forma efetiva.
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Gostaria de saber se o sus possui fisioterapia pra vaginismo e ateofia vaginal?!
Gostaria de saber se o sus possui fisioterapia pra vaginismo e ateofia vaginal?!
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Depende de cada região
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Olá,tenho 41 ano e fiquei com diástase após a minha cesariana,estou na academia faço exercícios leve
Olá, tenho 41 anos e fiquei com diástase após a minha cesariana, estou na academia faço exercícios leves e também aula de dança.Estou fazendo certo ou errado? posso continuar malhando?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim! mas deve ter uma atenção especial na execução de cada movimento, para ativar a musculatura de forma correta, realizar contração de região abdominal e não criar sobrecargas. O ideal é fazer uma avaliação profissional e durante a realização dos exercicios na academia, estar com a supervisão de um profissional da educação fisica.
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Olá tenho hipertonia anal e estou fazendo fisioterapia 2 vezes na semana, são 10 sessões e até hoje
Olá tenho hipertonia anal e estou fazendo fisioterapia 2 vezes na semana, são 10 sessões e até hoje fiz 6, ainda faltam 4, mas irei faltar 1 semana, só irei na semana seguinte a minha falta. minha dúvida é: será que irei perder todo o tratamento, por faltar 1 semana inteira?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não irá perder o que fez até o momento. Seria adequado ter alguma atividade recomendada pela sua fisioterapeuta para fazer nessa semana que não poderá comparecer.
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Depois de muitos anos, ainda é possível fechar diastase com fisioterapia?
Depois de muitos anos, ainda é possível fechar diastase com fisioterapia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
sim! é possivel tratar a diastase em qualquer fase!
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Diástase abdominal causada por gestação pode ser diagnosticada e tratada com fisioterapia após um lo
Diástase abdominal causada por gestação pode ser diagnosticada e tratada com fisioterapia após um longo período pós parto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim!
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Diástase abdominal pode ser avaliada e diagnosticada por fisioterapeuta? Ou somente cirurgião? (em c
Diástase abdominal pode ser avaliada e diagnosticada por fisioterapeuta? Ou somente cirurgião? (em caso de diástase gerada por gestação, por exemplo)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode ser avaliada e tratada por uma fisioterapeuta.
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O que fazer primeiro quando temos diastese abdominal depois do parto ?
O que fazer primeiro quando temos diastese abdominal depois do parto ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ter paciencia e buscar uma fisioterapeuta pelvica
Perguntas frequentes
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