Perguntas do paciente (5)

Olá! Como está?
O bullying envolvendo uma criança ou adolescente com Transtorno do Desenvolvimento Intelectual refere-se muitas vezes às dificuldades que essa pessoa possa ter em um contexto escolar, por exemplo, no que diz respeito à compreensão e raciocínio. No entanto o bullying é algo a ser trabalhado e deve-se conscientizar todos (família, alunos, professores) a fim de erradicá-lo dos diversos contextos, por envolver violência (seja ela verbal e/ou física) e por causar danos também psicológicos a longo prazo, como maior retração nas relações, isolamento e outras consequências. Lembrando que um diagnóstico não define a pessoa e que por meio das diversas terapias, consegue-se viver com qualidade.

Olá! Como está?
O medo existencial pode ser causado por diversos fatores, como ansiedade em relação ao futuro, dificuldade em se perceber diante da realidade vivida e outros motivos.
No entanto, pode haver uma "virada de chave" ao perceber que esse medo não deve te paralisar, mas pode ser uma forma de ver o que você entende por "não estar certo" e que você pode modificar por meio das suas atitudes, o que não precisa ser algo grandioso, mas constante ao longo da vida. Como por exemplo, ao não enxergar um bom futuro, você pode em um primeiro momento passar por um processo de autoconhecimento para em seguida perceber o que você pode fazer para melhorar esse futuro, não necessariamente em grande escala, mas ao seu redor, com pequenas atitudes do cotidiano. Faz sentido para você?

Olá! Tudo bem?
O tempo de duração do "medo existencial" é extremamente subjetivo, pois deriva da própria experiência de vida, com suas vivências boas ou ruins pelas quais tenha passado. Por isso não há um tempo específico, mas um processo individual que pode ser trabalhando por meio da psicoterapia. Faz sentido para você?

Olá! Tudo bem?
As emoções são importantes e fundamentais para lidarmos com o nosso cotidiano, com as nossas relações e com a gente mesmo. No entanto, somos muitas vezes ensinados a não demonstrar determinadas emoções por serem consideradas uma fraqueza, sendo uma delas o choro, a tristeza. Porém, como todas as emoções, ela tem um papel fundamental na nossa regulação emocional, ou seja, o nosso chorar pode indicar um momento de dor, que preciso externalizar para poder me regular; de alegria, quando algo me emociona e deixa feliz; de raiva, perante uma injustiça ou frustração; de medo diante de algo que me assusta. Todas as nossas emoções existem para nos ajudar a vivenciar a nossa vida, de fato. E nem sempre o segurar o choro demonstra um controle do nosso lado emocional, pois podemos engolimos as nossas emoções que acabam se acumulando até explodirem, por algo que pode ser considerado trivial, mas que fez o copo transbordar. Portanto não precisa segurar o choro, mas se permita chorar para se autorregular. Faz sentido para você?

Olá! Tudo bem?
O "desconforto emocional" pode ser entendido como uma forma de vivenciar emoções de forma intensa, por vezes ocasionado por situações de estresse ou dificuldade de lidar com situações vividas. Essa situação se não trabalhada, principalmente em um contexto de psicoterapia, pode desencadear transtornos mais graves, como ansiedade ou depressão, por não conseguir trabalhar essas emoções de forma saudável. Isso está diretamente relacionado com a saúde mental, pois gera consequências mais dolorosas a longo prazo que demandam um cuidado maior. Por isso é essencial uma atuação para processar de forma saudável essas emoções. Faz sentido para você?