Perguntas do paciente (7)

Olá.
Entendo seu questionamento quanto às suas emoções, mas não há certo ou errado quando falamos de sentimentos, cada um tem a sua forma de reagir frente as situações, e nesse momento sua reação é não sentir nada. Para entendermos os motivos de você estar reagindo dessa forma seria necessário aprofundar melhor sobre esse seu relacionamento, como ele começou, como foi o seu percurso e como terminou. Além de conhecer você, analisar o papel que esse relacionamento tinha na sua vida e a forma que você lida com seus sentimentos e perdas no geral.
Processar e elaborar um rompimento é um processo individual e único para cada pessoa e relação. Se isso está te causando angústia ou gostaria de se conhecer melhor, busque ajuda profissional. Abraços.

Olá. Sinto muito que tenha passado por isso.
Primeiramente devemos questionar o que é “normal”. Cada um experiencia as situações de uma forma, e os sentimentos e reações diferem de pessoa para pessoa. Mas a maneira que reagimos e nos sentimos perante os acontecimentos diz algo sobre nós, e o fato de até agora você não ter sentido raiva ou nojo não quer dizer que o abuso não tenha acontecido, apenas foi a forma que você encontrou emocionalmente de lidar com a situação.
Para compreendermos melhor seria necessário aprofundarmos em todo o contexto do abuso, seu ambiente familiar, sua história de vida e sua personalidade. Mas isso só é possível no ambiente da psicoterapia onde há sigilo, segurança e acolhimento, portanto, sugiro que busque acompanhamento profissional para entender melhor seus sentimentos. Boa sorte.

Olá.
Um sintoma, como a sensação de uma presença, pode aparecer em diversos quadros, contextos e situações, portanto para uma resposta mais precisa seria necessário avaliar outros aspectos emocionais e psicológicos. Quando alguns sentimentos e sensações começam a aparecer com frequência e afetam seu bem-estar e sua saúde mental, é necessário que procure acompanhamento psicológico.

Olá. Se sentir sozinho e não conseguir criar vínculos pode ser muito difícil e para conseguirmos pensar em formas de melhorar essa questão, seria necessário investigar dentro da sua história de vida a origem da sua dificuldade em confiar e da crença de que será julgado por seus sentimentos e fraquezas. A forma como nos relacionamos com os outros e com nós mesmos diz muito sobre nosso psiquismo, e se isso está te causando um sofrimento recomendo que procure ajuda profissional para ter uma análise mais profunda dessas questões e poder melhorar. Boa sorte.

Olá, espero que esteja bem.
O paninho e o chupar dedo fazem parte do desenvolvimento infantil, desapegamos desses objetos e comportamentos conforme vamos nos aproximando da vida adulta e amadurecendo psicológicamente, pois geralmente esses objetos geram conforto, e o adulto deixa de precisar deles por conseguir encontrar outros recursos emocionais. Acredito que sua dificuldade com algumas texturas de alimentos e roupas também se encaixe nessas questões.
É possível sim mudar esses comportamentos, mas é necessário acompanhamento profissional para conseguir compreendê-los melhor e melhorar seus sintomas.

Olá, primeiramente sinto muito que você esteja passando por isso.
Sim, independentemente da idade é possível mudar esse cenário. As situações que você citou de entrevistas de emprego e apresentações de trabalhos podem ser naturalmente desconfortáveis por se tratarem de momentos em que ficamos mais expostos e vulneráveis ao olhar e julgamento dos outros, mas como está afetando seu desempenho e causando um sofrimento acentuado, é necessário dar mais atenção. Precisamos entender a origem de suas inseguranças e medos, e compreender o que está por trás do seu desconforto em conversar com pessoas mais velhas, para então conseguirmos pensar em formas de mudar esse cenário. Passar por isso sozinha pode ser bem difícil, o ideal é procurar ajuda profissional. Boa sorte!

Olá.
É importante levarmos em consideração alguns pontos sobre sua pergunta.
Precisamos sempre tomar cuidado sobre julgarmos algo como sendo “normal” ou “anormal”, pois se está te causando sofrimento e pode de alguma forma estar afetando seu relacionamento, é importante e precisa receber a devida atenção.
Já que um relacionamento é uma troca, seria interessante avaliar todo o contexto do seu relacionamento. Com que frequência isso ocorre? Quem são essas pessoas que ela sai? Como ela comunica isso para você?
Além de avaliar a posição dos dois nessa relação, não podemos deixar de levar em consideração a sua colocação de ser “uma pessoa sozinha e sem amigos”. Frequentemente depositamos nossas inseguranças, medos e vazios nos parceiros amorosos, o que pode gerar frustrações e sofrimentos. Portanto, é sempre importante irmos adquirindo autoconhecimento para conseguirmos separar o que é nosso e o que é do outro, e saber até que ponto podemos depositar nossas questões na outra pessoa.
Para finalizar, outro ponto importante de toda relação é a comunicação, se algo está te incomodando no seu relacionamento porque não compartilhar para tentarem chegar em um consenso juntos? Muitas vezes quando algo nos incomoda e não compartilhamos, aquilo vai crescendo e vira uma bola de neve internamente.