Perguntas do paciente (5)

  • Quais as diferenças entre burnout, estresse e depressão?

    Quais as diferenças entre burnout, estresse e depressão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ísis Rodrigues

    Apesar de compartilharem alguns sintomas, burnout, estresse e depressão têm origens e características distintas. O burnout é especificamente relacionado ao ambiente de trabalho, enquanto o estresse…


  • Tenho ansiedade e ultimamente tou sentindo falta de ar 24 horas por dia uma sensação horrível até ms

    Tenho ansiedade e ultimamente tou sentindo falta de ar 24 horas por dia uma sensação horrível até msm quando não tou pensando em nada de ruim
    O que eu posso fazer pra tentar acabar com essa falta de ar constante?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ísis Rodrigues

    A sensação de falta de ar constante pode ser angustiante. Praticar exercícios de respiração profunda, como a respiração diafragmática, pode ajudar. Manter-se ativo com exercícios leves, hidratar-se…


  • Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida

    Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida com a situação tive muitas perda a na família e esse quadro de ansiedade foi só agravando o que. Faco pra sai dessa rotina de transtorno?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ísis Rodrigues

    Sinto muito por saber que você está passando por isso. Perdas familiares e crises de ansiedade podem ser extremamente difíceis. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a gerenciar a ansiedade:


  • Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse

    Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ísis Rodrigues

    Contate um psicólogo! Crises de ansiedade podem ser extremamente desafiadoras, manifestando-se através de palpitações, dores no peito e uma sensação avassaladora de perda de controle. Estratégias…


  • Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regra

    Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Ísis Rodrigues

    Entendo que pode ser extremamente desafiador lidar com os rituais do TOC, especialmente quando há regras complexas envolvidas. Ignorar ou deixar de fazer um ritual pode ser angustiante, mas é importante…


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Perguntas frequentes

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