Perguntas do paciente (176)
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comecei a tomar albumina com 1 colher, sem acompanhamento de nutricionista ou médico. E depois de 2
comecei a tomar albumina com 1 colher, sem acompanhamento de nutricionista ou médico. E depois de 2 dias, continuei tomando. Tem problema com isso? Mas eu faço atividade física após tomar suplemento. Então devo parar de tomar, até que eu consiga o acompanhamento de nutricionista?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Partindo do princípio que você é um adulto. O problema em sí não é esta colher de albumina, mas a soma te toda a proteína que você está comendo em 1 dia. Se você não abusar no total, não vejo problema.…
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É comum as vezes ficarem avermelhada após o cossumo de beterraba?
É comum as vezes ficarem avermelhada após o cossumo de beterraba?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Caro, é sim. E também a urina. Recomendo não abusar pois pode aumentar sua glicemia (acçucar no sangue) Nutricionista Esportivo, Funcional e Ortomolecular Israel Adolfo
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Fiz cirurgia ortognática a 3 meses e utilizo aparelho ortodontico, posso fazer bioimpedancia? Pode d
Fiz cirurgia ortognática a 3 meses e utilizo aparelho ortodontico, posso fazer bioimpedancia? Pode dar resultados errados ou prejudicar minha saúde?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, em geral, uma cirurgia ortognática realizada há 3 meses e o uso de aparelho ortodôntico não costumam impedir a realização da bioimpedância. Os materiais utilizados em aparelhos ortodônticos…
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Tenho 25 anos e meu físico fica muito mais cheio e definido a noite, passo a maior parte do dia sem
Tenho 25 anos e meu físico fica muito mais cheio e definido a noite, passo a maior parte do dia sem muitos cortes e definição principal no abdômen e peitoral, malho entre 20h e 21h porém antes disso por volta de 19h já vejo uma diferença gigantesca no meu físico mesmo não tendo treinado ainda.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é bastante comum. Ao longo do dia, a ingestão de alimentos, líquidos e carboidratos aumenta gradualmente o volume intracelular e o armazenamento de glicogênio muscular, fazendo…
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Boa noite, tomar leite de vaca é saudável? Melhor o de caixa ou em pó?
Boa noite, tomar leite de vaca é saudável? Melhor o de caixa ou em pó?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite! Para a maioria das pessoas, o leite de vaca pode fazer parte de uma alimentação saudável, sendo uma fonte de proteínas de alta qualidade, cálcio, fósforo, vitaminas do complexo B e outros…
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Pré-diabetico e hipertenso pode tomar água de coco ?
Pré-diabetico e hipertenso pode tomar água de coco ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim. Mas se for em excesso, não recomendo.
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Tem maior teor de purinas a carne vermelha ou a carne de frango?
Tem maior teor de purinas a carne vermelha ou a carne de frango?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
De forma geral, tanto a carne vermelha quanto a carne de frango contêm purinas, mas a diferença entre elas não costuma ser tão grande a ponto de classificar uma como 'segura' e a outra…
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Estou amamentando e estou magra na vdd sempre fui magra mais agr amamentando estou mais será que qua
Estou amamentando e estou magra na vdd sempre fui magra mais agr amamentando estou mais será que quando eu parar de amamentar volto a ganhar peso? Hoje estou com 39kg antes eu pesava 50kg
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É possível que você recupere parte do peso após o término da amamentação, já que a produção de leite aumenta o gasto energético diário e algumas mulheres têm dificuldade para manter ou ganhar peso…
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Como consumir o milho doce? Ele deve ser incluído no lugar do feijão? Ou de arroz, batata doce, inha
Como consumir o milho doce? Ele deve ser incluído no lugar do feijão? Ou de arroz, batata doce, inhame, macaxeira etc? Ou de abóbora, batata inglesa, chuchu etc?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O milho doce é considerado principalmente uma fonte de carboidratos e energia. Por isso, do ponto de vista nutricional, ele se aproxima mais de alimentos como arroz, batata-doce, mandioca (macaxeira),…
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Tenho um piercing de titânio no mamilo, preciso tirar ele para fazer a Bioimpedancia?
Tenho um piercing de titânio no mamilo, preciso tirar ele para fazer a Bioimpedancia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na maioria dos casos, não é necessário retirar um piercing de titânio no mamilo para realizar a bioimpedância. Como se trata de uma peça pequena e localizada, ela tende a ter impacto mínimo ou…
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Oi, tenho 13, 1,60 e peso 71 quilos, é normal?? Queria que tirasse minha dúvida
Oi, tenho 13, 1,60 e peso 71 quilos, é normal?? Queria que tirasse minha dúvida
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para sua idade.
Quanto a sua altura: normal tanto pra menino quanto para menina
Quanto seu peso: considerado alto tanto pra menino, quanto pra menina
Nutricionista Esportivo,…
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Posso usar o azeite de oliva extra virgem todos os dias na feitura de frango e peixe ? Tenho coles
Posso usar o azeite de oliva extra virgem todos os dias na feitura de frango e peixe ?
Tenho colesterol alto e quero baixarRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O colesterol não aumenta necessáriamente pelo consumo de gorduras. Tem várias causas... Mas o azeite não é a melhor opção pra cozinhar, por 2 motivos: vc estraga a gordura boa dele com o calor…
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amendoin altera diabete tipo 2 qual melhor jeito comer
amendoin altera diabetes tipo 2? qual melhor jeito de comer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Amedoim não é um alimento que cause grandes alterações na glicemia, pois possuí boa quantidade de proteínas e gorduras. Mas, não recomendo abusar. Recomendo não passar de 30g por dia. Nutricionista…
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Não tenho muito dinheiro para gastar com suplementos, é obrigatório usar muitos suplementos para ema
Não tenho muito dinheiro para gastar com suplementos, é obrigatório usar muitos suplementos para emagrecer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não, não é. Você tem que comer o suficiente para perder apenas gordura. E para garantir, tomar um multivitaminido de 60 reais que dura 4 meses. Nutricionista Esportivo, Funcional e Ortomolecular…
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Quem e pre diabetico pode como pão no café ou qual tipo de comida certa pode ingerir na alimentação
Quem é pre diabetico pode comer pão no café? ou qual tipo de comida certa pode ingerir na alimentação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Contanto que você tenha um Plano de Alimentação feito para você, que sua glicemia esteja controlada, sim você pode comer pão no café da manhã. Se pudar coloque algumas folhas, tomate, cenoura ralada....…
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Olá,tenho 21 anos e faço academia tem um mês e queria começar a tomar creatina pra obter resultados
Olá,tenho 21 anos e faço academia tem um mês e queria começar a tomar creatina pra obter resultados mas rápidos, posso tomar mesmo sem passar por nenhum profissional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, em geral, uma pessoa saudável de 21 anos pode utilizar creatina sem necessariamente passar por um profissional antes. A creatina é um dos suplementos mais estudados e apresenta um bom perfil…
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Olá Gostaria de saber se é saudável a sardinha em lata aquela que vem com óleo. Quais benefícios.
Olá
Gostaria de saber se é saudável a sardinha em lata aquela que vem com óleo.
Quais benefícios.
ObrigadaRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, a sardinha em lata pode ser uma opção saudável e nutritiva para a maioria das pessoas. Ela é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade e também fornece nutrientes importantes,…
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Batata doce desidratada faz mal a saúde? Comprei para usar no pré treino. Fui pesquisar mais sobre e
Batata doce desidratada faz mal a saúde? se consumida crua poderia trazer problemas a tireóide ao inibiria a absorção de iodo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não há evidências de que a batata-doce desidratada cause problemas à tireoide ou iniba significativamente a absorção de iodo quando consumida nas quantidades habituais da alimentação. Diferentemente…
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Tenho 44 anos,entrei na academia tem 1 semana,eu gostaria de saber se posso usar whey proteína?
Tenho 44 anos,entrei na academia tem 1 semana,eu gostaria de saber se posso usar whey proteína?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, desde que você não tenha problemas de saúde que exijam restrições específicas ao consumo de proteínas, o whey protein pode ser utilizado. O whey é uma fonte de proteína de alta qualidade,…
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Olá, comecei a treinar musculação a 1 mês (frequebtando 5x por semana). No estou ingerindo nenhum ti
Olá, comecei a treinar musculação a 1 mês (frequentando 5x por semana). No estou ingerindo nenhum tipo de suplemento industrializado. Estou consumindo 10 ovos por dia, (cafe da manhã/almoço/cafe das 18h/ Janta) Quero saber se ha algum risco por esse comsumo? Sou homem, tenho 25 anos, peso 74kg…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os ovos são alimentos bastante nutritivos e fornecem proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais importantes para quem pratica musculação. Em uma pessoa saudável, o consumo de ovos não é…
Perguntas frequentes
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Estou tomando 5mg de tapazol minha garganta inflamou sem febre vi sobre q pode ser o tapazol será?
Pode ser sim uma reação ao Tapazol, embora muitas vezes a dor de garganta…