Perguntas do paciente (145)
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É possivel adormecer sem a Sonolencia????? Apenas deixando os olhos fechados sem sono por horas?
É possivel adormecer sem a Sonolencia????? Apenas deixando os olhos fechados sem sono por horas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Existe um transtorno que se chama MÁ PERCEPÇÃO DO SONO.
Minha sugestão: faça esta experiência de ficar com os olhos fechados por horas, durante uma POLISSONOGRAFIA.
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Como melhorar o sono naturalmente? Meu sono é mto ruim, tenho sono mto leve e sinto q não descans
Como melhorar o sono naturalmente?
Meu sono é mto ruim, tenho sono mto leve e sinto q não descanso a noite. Uso esses relogios q diz marcar o ciclo de sono porem, na maioria das vezes tenho no maximo 1hra e 15min de sono profundo, na maioria das vezes é sono leve e o relogio marca q do leve eu vou direto pro ram, gostaria de saber se é possivel acontecer isso sem passar pelo sono profundo antes?
Ja tentei o uso de melatonina mas me deixa irritada e inquieta.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Atividade física (aeróbica) é a melhor forma de aumentar as ondas de sono. Bastante luz e ginástica de manhã. Penumbra e relaxamento à noite. Podem ajudar.
No seu caso a polissonografia bem feita (sugiro que faça em laboratório com todos os sensores) vai ser fundamental.
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Como parar de tomar mirtazapina e conseguir dormir sem medicamento?
Como parar de tomar mirtazapina e conseguir dormir sem medicamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A gente dorme é com o SONO e não com o medicamento.
Para se ter ondas mais fortes de sono, é fundamental marcar bem para o cérebro o que é dia (muita luz, atividades físicas, estímulos) e noite (penumbra, relaxamento e poucos estímulos).
Atividades que sejam monótonas e repetitivas à noite, também aumentam o sono.
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Eu durmo 8h-9h por noite, mas durante o processo eu acordo algumas vezes, como por exemplo 1 vez par
Eu durmo 8h-9h por noite, mas durante o processo eu acordo algumas vezes, como por exemplo 1 vez para ir ao banheiro e outra naturalmente e levo alguns minutos para dormir novamente, isso é normal? ou ruim? É normal bocejar um pouco de manhã? sem estar cansado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Temos tendência a criar hábitos, inclusive este de acordar à noite. Se não há um problema físico, tipo aumento da próstata, ou apnéia do sono, ou ingesta excessiva de água à noite ou alimentos pesados na hora de dormir, quando for deitar, diga alto: não vou acordar nenhuma vez nesta noite. Costuma ajudar.
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Acordo de vez enquando com o lado esquerdo do corpo tremendo, braços, perdas, rosto... Como se tives
Acordo de vez enquando com o lado esquerdo do corpo tremendo, braços, perdas, rosto... Como se tivesse com frio ... Já estou desesperada e sempre cedo, por volta das 6h30. Daí eu levanto, as mãos ficam geladas e passa. O que pode ser ? Estou muito preocupada .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não parece ser nada grave, mas é importante uma boa anamnese com mais dados à respeito desses seus sintomas e é bom que você faça exames e seja examinada. Muita sugestão é que vá ao médico presencialmente.
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O medicamento celestrat pode causar insônia e aumento da urina?
O medicamento celestrat pode causar insônia e aumento da urina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá,
Pode sim, apesar do efeito colateral mais frequente ser a sonolência.
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Em alguns meses pra cá estou com uma sonolência excessiva, faço acompanhamento com psiquiatra,ele pa
Em alguns meses pra cá estou com uma sonolência excessiva, faço acompanhamento com psiquiatra,ele passou exames e estão tudo ok,minha filha tem 3 anos ainda mama no peito, Será que esse sono excessivo pode ser por ainda está amamentando? O sono é muito forte e tenho desanimo de tudo.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá,
Sono muito forte e desânimo de tudo, apontam para um débito crônico de sono. Se faz acompanhamento com psiquiatra e está amamentando, se estiver usando algum medicamento, provavelmente é a Sertralina. Se o aumento da sonolência nos últimos meses for relacionado a um quadro depressivo, discutir com seu médico o aumento da dose, mas se não for, ver a possibilidade de retirada/diminuição do medicamento. Se não for nada disso acima, você terá que arrumar estratégias para dormir mais tempo, ou então investigar a qualidade do seu sono através de uma polissonografia.
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Estou fazendo tratamento com doxiciclina pode causar insônia?
Estou fazendo tratamento com doxiciclina, pode causar insônia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Insônia não é um efeito colateral relatado em bula da Doxiciclina, mas pode ocorrer sim.
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Nado 3km por dia e como ~ 3000 calorias, nunca estou com sono e durmo cerca de 4 a 5 horas por noite
Nado 3km por dia e como ~ 3000 calorias, nunca estou com sono e durmo cerca de 4 a 5 horas por noite, parece que estou sempre com energia. Tem alguma relação e algum problema nisso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiro: parabéns por sua rotina de atividade física e alimentar. Dormir 4-5 h por noite e não ter sonolência/cansaço e ter energia, te colocam na classificação dos dormidores curtos.
Isto pode trazer a longo prazo, riscos aumentados para desenvolver doenças cardiovasculares, metabólicas e até degenerativas do sistema nervoso. Aconselho a tentar aumentar seu sono para pelo menos 6-7 h por dia. Se não conseguir, consulte um médico do sono para ver quais estratégias adotar para conseguir isto e também para um estudo mais detalhado da estrutura do seu sono.
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Acordo de noite com o coração acelerado as vezes com falta de ar e uma angústia e calafrios e tremor
Acordo de noite com o coração acelerado as vezes com falta de ar e uma angústia e calafrios e tremores .Por favor me ajudem
Não são todas as noites mas é horrível. Como proceder?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
De imediato, evite dormir de barriga para cima (decúbito dorsal). Para isto, pode usar a técnica de colocar uma bolinha de tênis no meio das costas, com uma cinta de velcro.
Assim que possível, faça uma polissonografia (de preferência numa clinica de sono. Evitar a domiciliar) e leve o resultado num especialista em Medicina do Sono.
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Parece que eu dormir, mas não dormir nada, é como se o dia passasse rápido, mas continuo pensando ni
Parece que eu dormir, mas não dormir nada, é como se o dia passasse rápido, mas continuo pensando nisso, é quando parece que você está tendo sensação que estava acordado e não dormiu, o que isso pode ser?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É um transtorno chamado MÁ PERCEPÇÃO DO SONO.
Faça uma Polissonografia numa clinica de sono, para um melhor entendimento. (Evite fazer a polissonografia domiciliar)
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Bom dia Epineia do sono tem cura Eu sofro de insônia,tomo remédio para dormir, keapetina 0.25 mg
Bom dia
Epineia do sono tem cura
Eu sofro de insônia,tomo remédio para dormir, keapetina 0.25 mg
Uso aparelho cpp.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Apneia do sono não tem cura. Costuma é piorar com a idade, porque a flacidez vai aumentando. Geralmente quem tem apneia e usa o CPAP, tem é sonolência excessiva e não insônia.
Precisa rever os parâmetros de pressão ajustados no seu CPAP e arrumar formas de pegar no sono sem ter que tomar medicamentos.
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Vivo com sono, todo o dia e o dia todo. Posso dormir 8 até 12horas e mesmo assim estou com sono. Sin
Vivo com sono, todo o dia e o dia todo. Posso dormir 8 até 12horas e mesmo assim estou com sono. Sinto também falta de ar e vontade excessiva de beber água, não tenho diabetes, mas minha pressão está sempre baixa.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá,
Seu caso é a melhor indicação para fazer uma POLISSONOGRAFIA(faça numa clínica e não a domiciliar). Você provavelmente tem a SAHOS (Síndrome da apneia/hipopneia obstrutiva do sono). Vai mudar a sua vida.
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Boa noite, quando eu acordo e ainda estou com sono vou dormir, mas assim que eu durmo acontece a par
Boa noite, quando eu acordo e ainda estou com sono vou dormir, mas assim que eu durmo acontece a paralisia do sono, eu consegui sair dela, mas dormi de novo e aconteceu denovo, foram 3 vezes, e se eu voltasse a dormir iria acontecer mais vezes naquela mesma hora, isso acontece quando eu tento dormir a noite, a tarde, e pela manhã, me ajudem por favor!
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Indicação para fazer uma polissonografia + Teste de latências múltiplas do sono.
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Sulfato ferroso dá sonolência? Qual o melhor horário pra tomar?
Sulfato ferroso dá sonolência?
Qual o melhor horário pra tomar?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode dar sim. O melhor horário é durante o almoço.
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O Imovane pode causar diarreia e náusea no dia seguinte à primeira administração?
O Imovane pode causar diarreia e náusea no dia seguinte à primeira administração?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é frequente, mas pode sim.
Se tiver novamente quando usar de novo, é melhor mudar a estratégia para dormir.
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Tomo 150 mg de quetiapina por dia. Estou com sintomas de tremores, enjôo, palpitação. O cardiologist
Tomo 150 mg de quetiapina por dia. Estou com sintomas de tremores, enjôo, palpitação. O cardiologista acha que são efeitos colaterais. Como faço pra suspender a medicação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é difícil: diminua 50 mg a cada 7 dias e pode retirar, mas e o seu tratamento como ficará ? Deve entrar em contato com seu médico para ver como fazer daí em diante.
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a médica me receitou Patz Sl + Rivotril 2mg pra insônia. Achei pesado. Tenho só 20 anos. Não é dose
a médica me receitou Patz Sl + Rivotril 2mg pra insônia. Achei pesado. Tenho só 20 anos. Não é dose muito forte? Não seria melhor um Stilnox Cr ou Prysma?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esses medicamentos são bons, mas nenhum deles é TRATAMENTO para a insônia. Podem ser usados pontualmente e JAMAIS diariamente por semanas. Nós dormimos é com o SONO e não com medicamentos.
É fundamental diagnosticar a causa da sua dificuldade de dormir e tratá-la.
Sugiro começar a organizar seus horários, principalmente seu horário de levantar e a utilizar estratégias de aumentar a quantidade de sono.
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a médica me passou Patz Sl pra insônia mas eu não tenho problema pra iniciar o sono e sim de permane
a médica me passou Patz Sl pra insônia mas eu não tenho problema pra iniciar o sono e sim de permanecer dormindo depois de algumas horas. O correto não seria Ezopiclona ou Stilnox Cr?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O correto seria entender porque você está acordando após algumas horas de sono e corrigir o problema.
Você pode usar o Patz não na hora de dormir e sim de madrugada se acordar e não conseguir dormir de novo (enquanto não corrige a causa)
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Seria uma boa opção à melatonina ou valeriana para quem sofre de insônia por ansiedade?
Seria uma boa opção à melatonina ou valeriana para quem sofre de insônia por ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A melhor opção é a Terapia Cognitivo Comportamental para a insônia.
A Melatonina é para sincronizar os relógios das células e ajudar o sono a chegar mais naquele horário que você quer, mas tem que ser tomada diariamente no mesmo horário e necessariamente você deve desligar celular e apagar as luzes.
A Valeriana pode ser usada ocasionalmente em noites que você não consiga reduzir sua ansiedade naturalmente, antes do horário de dormir.
Perguntas frequentes
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entrada do canal esbranquiçada e não melhora é normal ou eu deveria procurar a ginecologista denovo?
Uma alteração esbranquiçada persistente na entrada vaginal merece nova avaliação…