Perguntas do paciente (52)
-
Tenho ansiedade intensa e faço uso de fluoxetina 40mg. Ultimamente, venho enfrentando uma autoestima
Tenho ansiedade intensa e faço uso de fluoxetina 40mg. Ultimamente, venho enfrentando uma autoestima muito baixa e constante, que me causa sofrimento e interfere no meu dia a dia. Me cobro e me comparo o tempo todo, o que aumenta minha ansiedade e tristeza.
Tenho pensamentos muito…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os sinais que você descreve são compatíveis, sim, com um quadro em que ansiedade e depressão coexistem, algo bastante frequente na prática clínica. Na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental,…
-
Saí do meu primeiro relacionamento tem quase 1 mês, durou 8 meses. Eu tenho 29 anos, estou com um ce
Saí do meu primeiro relacionamento tem quase 1 mês, durou 8 meses. Eu tenho 29 anos, estou com um certo medo de não encontrar um novo amor ou a pessoa certa nunca aparecer. Esse medo é normal depois de um término? Ao mesmo tempo vejo que finalmente superei a minha ex. Sou muito caseiro e introvertido,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Após um término, especialmente quando se trata do primeiro relacionamento significativo, é muito comum que surjam pensamentos automáticos ligados a medo, escassez e catastrofização, como a ideia…
-
Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especia
Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especializado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A diferenciação entre tristeza passageira e um quadro depressivo não está na intensidade isolada da dor emocional, mas na duração, na rigidez e no impacto funcional que esse estado produz. Na Terapia…
-
A ansiedade social me deixa muito irritada na rua, e em meio de pessoas, como enfrentar com calma?
A ansiedade social me deixa muito irritada na rua, e em meio de pessoas, como enfrentar com calma?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na TCC, essa irritação em contextos sociais é entendida como um subproduto da ansiedade e não como traço de personalidade nem “falta de paciência”. Quando você está na rua ou entre pessoas, seu…
-
Como saber se o que eu sinto é amor ou somente apego aos momentos bons que o relacionamento tinha ?
Como saber se o que eu sinto é amor ou somente apego aos momentos bons que o relacionamento tinha ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Amor e apego compartilham emoções, memórias e sensação de conexão, por isso a confusão é esperada. A diferença não está na intensidade do sentimento, mas no que sustenta esse sentimento.
Um…
-
Sou diagnosticada com ansiedade a algum tempo, nunca tratei devidamente e recentemente vendo tendo u
Sou diagnosticada com ansiedade a algum tempo, nunca tratei devidamente e recentemente vendo tendo um quadro de que como se o mundo não fosse real e nem eu. Não é como minhas crises anteriores onde eu tinha sintomas físicos muito fortes como: falta de ar, visão escurecendo, palpitações fortes…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é muito consistente com um quadro de ansiedade crônica com sintomas dissociativos, especialmente desrealização e despersonalização. Na TCC, entendemos isso como uma resposta…
-
Quais são os fatores que influenciam a neuroplasticidade?
Quais são os fatores que influenciam a neuroplasticidade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A neuroplasticidade, ou plasticidade neural, é a capacidade do cérebro de se adaptar e modificar suas estruturas e funções em resposta a estímulos e experiências. Esse processo é influenciado por…
-
Como praticar atenção plena para lidar com a rejeição?
Como praticar atenção plena para lidar com a rejeição?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para lidar com a rejeição através da atenção plena, é importante praticar a aceitação dos sentimentos, observando-os sem julgamento e mantendo o foco no momento presente, utilizando a respiração…
-
Como lidar com.filha de 4 anos que nao entende que eu e o pai estamos separados?ele nos fez mal e me
Como lidar com.filha de 4 anos que nao entende que eu e o pai estamos separados?ele nos fez mal e mesmo assim ela chora muito ao vim embora da casa dele(ela presenciou violência dele comigo 2x)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Aos 4 anos, a criança ainda não tem estrutura cognitiva para compreender separação conjugal, violência ou ambivalência moral. Ela não consegue integrar a ideia de que alguém que ama também pode…
-
Qual a dose de escitalopram que faz mal?, as vezes eu penso que tomei e esqueço e tenho medo de toma
Qual a dose de escitalopram que faz mal?, as vezes eu penso que tomei e esqueço e tenho medo de tomar dois comprimidos e passar mal
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para garantir a eficácia do tratamento, recomenda-se tomar a medicação sempre no mesmo horário, pois isso ajuda a manter níveis estáveis do medicamento no sangue, condição essencial para que o…
-
Doenças autoimunes são causadas pela mente de uma pessoa?
Doenças autoimunes são causadas pela mente de uma pessoa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não!
Doenças autoimunes não são causadas pela mente de uma pessoa. Elas acontecem quando o sistema imunológico, que normalmente protege o corpo contra vírus e bactérias, passa a atacar tecidos…
-
Quais são as técnicas utilizadas na terapia cognitivo-comportamental (TCC) para doenças autoimunes?
Quais são as técnicas utilizadas na terapia cognitivo-comportamental (TCC) para doenças autoimunes?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o tratamento de pessoas com doenças autoimunes, como o lúpus, foca em ajudar a lidar melhor com o impacto emocional e prático da condição,…
-
Como a psicoterapia positiva se diferencia da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?
Como a psicoterapia positiva se diferencia da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, ambas tem focos distintos, embora possam utilizar técnicas semelhantes.
A TCC é estruturada, de tempo limitado e baseada em evidências. Trabalha na identificação e mudança de pensamentos…
-
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aborda a Hipervigilância Somática ?
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aborda a Hipervigilância Somática ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A hipervigilância somática é comum em condições como transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico e hipocondria/transtorno de ansiedade de doença.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental,…
-
Tenho crises de ansiedade constantes, mas, durante elas, não sinto falta de ar nem taquicardia, para
Tenho crises de ansiedade constantes, mas, durante elas, não sinto falta de ar nem taquicardia, para mim, os sintomas são mais emocionais: sinto uma angústia muito intensa e tenho crises frequentes de choro, junto com muitas preocupações, medos e uma sensação de agonia no corpo, também fico com…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreve pode ser uma crise de ansiedade, mesmo sem sintomas físicos intensos como falta de ar ou taquicardia. A ansiedade não se manifesta de forma igual para todo mundo: em algumas…
-
Quais fatores influenciam o Desenvolvimento Cognitivo Infantil?
Quais fatores influenciam o Desenvolvimento Cognitivo Infantil?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O desenvolvimento cognitivo infantil é resultado de uma interação dinâmica entre fatores biológicos, ambientais, sociais e emocionais. Desde os primeiros momentos da vida, aspectos genéticos desempenham…
-
Qual a diferença entre idade cronológica, biológica e psicológica?
Qual a diferença entre idade cronológica, biológica e psicológica?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A diferença entre idade cronológica, biológica e psicológica está na forma como cada uma mede o tempo e o envelhecimento humano, refletindo aspectos distintos da experiência e do funcionamento…
-
Qual a diferença entre neurotípico e neurodivergente?
Qual a diferença entre neurotípico e neurodivergente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A diferença entre neurotípico e neurodivergente está relacionada à forma como o cérebro de uma pessoa funciona em comparação com o que é considerado o padrão predominante na sociedade.
-
gostaria de fazer terapia ou algo assim, mas sem que minha familia saiba. Existe
gostaria de fazer terapia ou algo assim, mas sem que minha familia saiba. Existe essa possibilidade ou o profissional vai ter que contata-la? Sou maior de idade.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, é absolutamente possível fazer terapia sem que sua família saiba, especialmente se você for maior de idade.
Psicólogos e terapeutas são obrigados por lei e por seus códigos de ética…
-
O TDAH pode surgir em adultos, mesmo quando estes não apresentam sintomas durante a infância?
O TDAH pode surgir em adultos, mesmo quando estes não apresentam sintomas durante a infância?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é considerado, segundo os critérios diagnósticos atuais, um transtorno do neurodesenvolvimento, o que significa que seus sintomas devem…
Perguntas frequentes
-
Estou há 11 dias pós operatório de bartonelectomia e de massupealizacao da glândula de bartolin, é n
Após 11 dias de pós-operatório de bartolinectomia e marsupialização da glândula…