Perguntas do paciente (52)

Os sinais que você descreve são compatíveis, sim, com um quadro em que ansiedade e depressão coexistem, algo bastante frequente na prática clínica. Na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental,… Mais

Após um término, especialmente quando se trata do primeiro relacionamento significativo, é muito comum que surjam pensamentos automáticos ligados a medo, escassez e catastrofização, como a ideia… Mais

A diferenciação entre tristeza passageira e um quadro depressivo não está na intensidade isolada da dor emocional, mas na duração, na rigidez e no impacto funcional que esse estado produz. Na Terapia… Mais

Na TCC, essa irritação em contextos sociais é entendida como um subproduto da ansiedade e não como traço de personalidade nem “falta de paciência”. Quando você está na rua ou entre pessoas, seu… Mais

Amor e apego compartilham emoções, memórias e sensação de conexão, por isso a confusão é esperada. A diferença não está na intensidade do sentimento, mas no que sustenta esse sentimento.
Um… Mais

O que você descreve é muito consistente com um quadro de ansiedade crônica com sintomas dissociativos, especialmente desrealização e despersonalização. Na TCC, entendemos isso como uma resposta… Mais

A neuroplasticidade, ou plasticidade neural, é a capacidade do cérebro de se adaptar e modificar suas estruturas e funções em resposta a estímulos e experiências. Esse processo é influenciado por… Mais

Para lidar com a rejeição através da atenção plena, é importante praticar a aceitação dos sentimentos, observando-os sem julgamento e mantendo o foco no momento presente, utilizando a respiração… Mais

Aos 4 anos, a criança ainda não tem estrutura cognitiva para compreender separação conjugal, violência ou ambivalência moral. Ela não consegue integrar a ideia de que alguém que ama também pode… Mais

Para garantir a eficácia do tratamento, recomenda-se tomar a medicação sempre no mesmo horário, pois isso ajuda a manter níveis estáveis do medicamento no sangue, condição essencial para que o… Mais

Não!
Doenças autoimunes não são causadas pela mente de uma pessoa. Elas acontecem quando o sistema imunológico, que normalmente protege o corpo contra vírus e bactérias, passa a atacar tecidos… Mais

Olá!
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o tratamento de pessoas com doenças autoimunes, como o lúpus, foca em ajudar a lidar melhor com o impacto emocional e prático da condição,… Mais

Olá, ambas tem focos distintos, embora possam utilizar técnicas semelhantes.
A TCC é estruturada, de tempo limitado e baseada em evidências. Trabalha na identificação e mudança de pensamentos… Mais

A hipervigilância somática é comum em condições como transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico e hipocondria/transtorno de ansiedade de doença.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental,… Mais

Olá! O que você descreve pode ser uma crise de ansiedade, mesmo sem sintomas físicos intensos como falta de ar ou taquicardia. A ansiedade não se manifesta de forma igual para todo mundo: em algumas… Mais

O desenvolvimento cognitivo infantil é resultado de uma interação dinâmica entre fatores biológicos, ambientais, sociais e emocionais. Desde os primeiros momentos da vida, aspectos genéticos desempenham… Mais

A diferença entre idade cronológica, biológica e psicológica está na forma como cada uma mede o tempo e o envelhecimento humano, refletindo aspectos distintos da experiência e do funcionamento… Mais

A diferença entre neurotípico e neurodivergente está relacionada à forma como o cérebro de uma pessoa funciona em comparação com o que é considerado o padrão predominante na sociedade.
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Olá! Sim, é absolutamente possível fazer terapia sem que sua família saiba, especialmente se você for maior de idade.
Psicólogos e terapeutas são obrigados por lei e por seus códigos de ética… Mais

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é considerado, segundo os critérios diagnósticos atuais, um transtorno do neurodesenvolvimento, o que significa que seus sintomas devem… Mais