Perguntas do paciente (9)

Todo o tratamento, de qualquer transtorno ou questão da vida de uma pessoa, exige paciência e continuidade, pois são processos complexos, que não necessariamente são lineares e envolvem diversas áreas da vida e muitas camadas do psiquismo. É necessário ter calma e cuidado, pois tentar acelerar o processo de transformação/cura pode piorar o sintoma ou gerar ainda mais defesas. É como querer que o sol nasça antes da hora ou que uma planta cresça e dê fruto antes de ser muito regada e nutrida.

A impulsividade é caracterizada pela reação sem reflexão, por uma emoção momentânea, explosiva. A resolução de conflitos, em geral, exige elaboração, ponderação, conversa, paciência, algo que vem com a necessidade de reflexão, um olhar e uma reação mais cuidadosos para aquilo que se sente e quer comunicar. Por isso, a impulsividade interfere e torna mais difícil a resolução de conflitos. Mas é possível trabalhar isso.

O bullying contra pessoas com deficiência intelectual, assim como com qualquer outra deficiência está relacionado ao capacitismo, preconceito dirigido às pessoas com algum tipo de deficiência. Trata-se de uma crença de que essas pessoas seriam "incapazes" ou até "inferiores". Isso pode acontecer de forma mais explícita, através de agressões/violências físicas, psicológicas, sociais ou verbais ou de formas mais veladas e sutis ao excluir ou subestimar a capacidade dessas pessoas de fazer algo. Algumas pessoas podem praticar esse preconceito por crueldade e por terem sido educadas em uma sociedade pouco inclusiva e outras podem nem perceber que praticam, naturalizando certos comportamentos. Talvez um questionamento interessante que traria reflexão seria: estou subestimando essa pessoa ou estou, de fato, compreendendo necessidades diferentes?
Independente da forma que apareça, qualquer forma de preconceito e bullying trata-se de algo inaceitável e que deve ser combatido!

O bullying pode afetar a vida de alguém de maneira ampla, gerando fortes impactos emocionais e podendo comprometer a saúde mental de maneira significativa. Por causar, de maneira geral, um aumento de estresse, ansiedade e respostas de defesa no sistema, pode ser que a vítima desenvolva sintomas (físicos e/ou psíquicos) e venha a desenvolver algum transtorno, como por exemplo, o TOC. Mas isso não se trata de uma regra, é algo mais complexo que depende da pessoa a e da situação. Caso a pessoa já tenha TOC, é provável que o bullying ative certos gatilhos e mecanismos mais inconscientes e intensifique certos rituais e pensamentos obsessivos, como uma maneira de tentar se proteger.

A vocação diz respeito a algo mais próximo do desejo, de uma paixão, de um propósito. Aptidão trata-se de uma habilidade, de uma facilidade com determinada área, atividade. Ambas podem acontecer juntas, em uma mesma área, ou cada uma em áreas diferentes, o que implicará numa escolha. Exemplo: é possível ter vocação para ser músico, mas não ter habilidade para isso. Porém, ter uma grande habilidade com números. Ou ter grande aptidão com música mas não ter desejo de se tornar um músico.

A neurociência em si não resolve os problemas da vida pessoal. Mas um conhecimento maior acerca do funcionamento do cérebro e do nosso sistema nervoso pode nos ajudar a compreender certos processos que enfrentamos na vida pessoal e talvez até a entender que atitudes são importantes para manter esse sistema mais saudável e assim, reduzir alguns dos problemas que aparecem.

Atividades que estimulam neuroplasticidade são variadas: meditação, terapia, praticar esportes, dançar, prática de movimento, leitura, escrita, problemas de raciocínio lógico, consumir arte de maneira geral (ouvir músicas novas, assistir filmes, peças...), bem como momentos de afeto, boa conversa e trocas significativas com pessoas de quem gosta. Combater disfunções executivas pode ser mais complexo do que isso, sendo necessário outras ações e uma compreensão mais profunda do que leva a essas disfunções, mas estimular o cérebro nesse sentido provavelmente trará uma maior capacidade de lidar com essas disfunções.

Neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se adaptar, fazer novas conexões, criar novos caminhos neurais, se reorganizando e se reestruturando. Isso ocorre principalmente em situações novas, sejam elas causadas por mudanças ambientais, emocionais, relacionais, por novos aprendizados e até algumas práticas como meditação e movimento corporal. O processo terapêutico também pode ser algo que estimula a neuroplasticidade.
As disfunções executivas podem ocorrer por diversas razões e talvez uma relação possível com a neuroplasticidade seja: ao ser pouco estimulado a criar novos caminhos e conexões, o cérebro apresenta muita dificuldade de se adaptar a exigências do dia a dia e situações novas, bem como de ter repertório e flexibilidade para lidar com situações desafiadoras e se autorregular.

O tratamento de transtornos somatoformes deve ser multidisciplinar, não envolvendo apenas um tipo de profissional ou de terapia, pois se trata de um quadro complexo. Assim, é muito importante uma acompanhamento com um diálogo entre psicologia, psiquiatria, bem como outras áreas a depender do caso. A terapia somática pode sim ser uma possibilidade interessante e eficaz, mas não necessariamente para todos os casos.