Perguntas do paciente (262)

Oi, tudo bem? Essa é uma ótima pergunta — e muito mais profunda do que parece à primeira vista. Quando falamos de ansiedade, estamos falando de um corpo em constante estado de alerta, como se algo estivesse... Mais

Olá, tudo bem? O que você descreve é muito sério e, ao mesmo tempo, profundamente humano. Quando duas pessoas cresceram em ambientes onde a agressão era “a linguagem” dos conflitos, o corpo aprende a reagir... Mais

Olá, tudo bem? Antes de qualquer explicação, quero reconhecer a coragem que existe no fato de você conseguir colocar tudo isso em palavras. O que você descreve não é “falta de força” nem escolha consciente... Mais

Olá, tudo bem? Essa dúvida aparece muito mais do que você imagina, especialmente quando alguém está começando um relacionamento enquanto lida com ansiedade social e pânico. Há sempre um medo escondido... Mais

Olá, tudo bem? Essa é uma dúvida muito comum e, ao mesmo tempo, bastante delicada, porque toca diretamente no medo de rejeição, no desejo de ser aceito e na forma como você aprendeu a se proteger emocionalmente... Mais

Oi, tudo bem? Essa é uma dúvida muito pertinente — e, de certa forma, bastante madura, porque mostra uma preocupação com a ética e a qualidade do processo terapêutico.

Na prática clínica, o ideal é que... Mais

Oi, bom dia! Sim, pode deixar sim. Essa sensação de “bola na garganta” é bastante comum em momentos de ansiedade e tem até um nome técnico: globus pharyngeus. Ela acontece porque o corpo, em estado de... Mais

Olá, tudo bem? O que você descreve é muito angustiante, e faz sentido que esse medo tome conta quando a sensação é de que algo grave pode acontecer a qualquer momento. Viver o dia inteiro se sentindo “estranha”,... Mais

Olá, tudo bem? Entendo como esse conjunto de sintomas pode ser angustiante, especialmente quando eles aparecem ao mesmo tempo e sem uma explicação clara. Dores em pontada, desconfortos musculares, náusea... Mais

Olá, tudo bem? Obrigado por colocar isso em palavras, porque viver com esse medo constante é extremamente cansativo. Quando a mente passa a imaginar cenários negativos o tempo todo, o corpo costuma acompanhar... Mais

Oi, tudo bem? Sua pergunta é muito sensata — e mostra que você tem uma boa consciência sobre o próprio corpo. De fato, quando a ansiedade ou o pânico aparecem, a sensação de falta de ar é um dos sintomas... Mais

Oi, tudo bem? Antes de qualquer coisa, parabéns pela gestação — esse é um momento muito especial, mas também pode ser um dos mais desafiadores emocionalmente, especialmente quando tantas mudanças acontecem... Mais

Oi, que bom que você escreveu — o que descreve é mais comum do que parece e costuma deixar a pessoa confusa, porque parece que “a ansiedade passou”, mas, na verdade, é como se o corpo e a mente tivessem... Mais

Olá, tudo bem? Obrigado por falar disso com tanta franqueza, porque esse conjunto de sintomas costuma gerar muita angústia e, ao mesmo tempo, muito silêncio. Quando o desejo some, o corpo não responde... Mais

Olá, tudo bem? Essa é uma das perguntas mais humanas que existem — e também uma das mais mal compreendidas. A ansiedade não é um “defeito” de quem sente, nem sinal de fraqueza. Ela é uma resposta do corpo... Mais

Oi, tudo bem? Essa é uma dúvida muito comum, e faz sentido você questionar isso. Nem toda pessoa com depressão sente dor no corpo, e quando sente, isso não acontece sempre do mesmo jeito ou na mesma intensidade.... Mais

Oi, tudo bem? Imagino o quanto tem sido difícil lidar com tudo isso — ainda mais depois de tantas perdas. A ansiedade, quando se acumula em momentos de dor e insegurança, tende a tomar o corpo como se... Mais

Olá, tudo bem? Dá para sentir o quanto isso tem sido pesado para você. Quando a mente fica presa a um erro do passado, repetindo a cena, as palavras e as consequências como se estivesse tentando “corrigir”... Mais

Olá, tudo bem? Que bom que você trouxe essa preocupação, ela é muito legítima. Quando um filho apresenta sintomas físicos como coração acelerado, sensação de frio no corpo e tontura, especialmente à noite,... Mais

Olá, tudo bem? Essa é uma pergunta muito importante, e faz sentido que ela te assuste. A sensação de que o mundo fica “irreal”, de estar observando a própria vida de fora, com visão embaçada e perda momentânea... Mais