Perguntas do paciente (433)

Olá, tudo bem? Imagino o quanto essa situação tem sido emocionalmente exaustiva para você. Quando uma criança de quatro anos vive uma separação, especialmente em um contexto onde houve episódios de violência,... Mais

Olá, tudo bem?
Dá pra sentir que essa situação te deixou confusa e talvez até um pouco insegura, porque o comportamento dele parece contraditório com o que ele mesmo disse. E faz sentido — quando as ações... Mais

Olá, bom dia!
A desrealização realmente pode ser uma experiência muito angustiante — é como se o mundo ao redor perdesse a nitidez e, por alguns instantes, nada parecesse totalmente “real”. O cérebro,... Mais

Oi, tudo bem?
A Logoterapia pode ser útil em diversos tipos de grupos, especialmente aqueles em que as pessoas estão buscando sentido diante de desafios da vida — como grupos de apoio, reabilitação, luto,... Mais

Oi, tudo bem? Imagino que essa situação tenha despertado muitas dúvidas e talvez até um certo desconforto em vocês — é natural que a família queira compreender o que está acontecendo e saber como agir... Mais

Olá, tudo bem?
Dá pra sentir o quanto você está envolvido e tentando construir algo bonito, mesmo diante de um cenário que te desafia emocionalmente. Quando alguém passou por uma relação abusiva, o cérebro... Mais

Olá, tudo bem?
Essa fase da negação costuma ser uma das mais silenciosas e traiçoeiras do luto, porque o cérebro tenta te proteger da dor transformando a realidade em algo “temporário”, como se o fim ainda... Mais

A autocobrança excessiva faz a pessoa viver em constante estado de alerta, como se nunca fosse boa o bastante, com dificuldade em relaxar, sensação de que não fez o seu melhor, procrastinação por medo... Mais

Hiperfoco: atenção intensa e profunda em uma atividade ou pensamento. A pessoa consegue se concentrar por horas em algo que é interessante ou relevante para ela, muitas vezes perdendo a percepção do tempo... Mais

Pensamentos repetitivos e invasivos: a mente fica “presa”, revisando diversas vezes uma ideia, dúvida ou detalhe, com dificuldade de mudar de assunto.
Não consegue relaxar até “ter certeza”, “entender... Mais

Olá, tudo bem? Essa é uma pergunta muito interessante — porque o hiperfoco, embora mais comum em condições como TDAH ou TEA, também pode aparecer em pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB),... Mais

Olá, tudo bem? Essa é uma ótima pergunta — e traz uma confusão comum entre dois fenômenos que parecem semelhantes, mas têm origens bem diferentes. A “hiperfixação” não é um termo técnico usado formalmente... Mais

Quando o padrão de instabilidade crônica, desvalorização frequente, ou violação repetida de limites drena a sua saúde mental, a relação se tornou tóxica. Neste ponto, não importa se esses comportamentos... Mais

É um mecanismo de defesa que se traduz em instabilidade na forma como a pessoa com TPB percebe o parceiro, alternando entre dois extremos emocionais.
1. Idealização: fase da paixão. O parceiro é visto... Mais

Limites Rígidos, Comunicação Consistente e Autocuidado Radical.

Identifique os comportamentos inaceitáveis. Exemplo: Gritos, insultos, ameaças de automutilação para manipulação, invasão de privacidade,... Mais

O tratamento foca em transformar os relacionamentos caóticos e intensos em interações mais saudáveis e estáveis, ensinando a pessoa a estabelecer limites, aprender a dizer "não" e a pedir o que precisa... Mais

Limites firmes, claros e coerentes, ajudam a pessoa com TPB a se organizar.
Limites previsíveis acalmam a ansiedade.
Para que sejam eficazes, os limites precisam ser mantidos com coerência ao longo do... Mais

O padrão pode se caracterizar por instabilidade crônica, intensidade emocional e uma oscilação entre extremos. O sintoma central que impulsiona o comportamento no TPB é um medo intenso e persistente de... Mais

Pessoas com TPB frequentemente veem as pessoas de forma dicotômica, em "preto e branco". Primeiro, vem a Idealização (Amor Intenso): o parceiro é visto como perfeito e capaz de "salvar" a pessoa. Esse... Mais

O método DEAR MAN é uma habilidade de assertividade da Terapia Comportamental Dialética (DBT) que é especificamente projetada para comunicar necessidades e estabelecer limites em relacionamentos intensos.... Mais