Perguntas do paciente (3)

Pelo que você descreve, percebe-se o quanto tem sido difícil lidar com a ansiedade e o desconforto em situações sociais. Esse sofrimento não é uma questão de falta de esforço ou vontade, mas sim um sinal... Mais

Se você está passando por um momento de sofrimento emocional, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Reconhecer que algo não vai bem já é um passo importante. Falar sobre o que sente, buscar apoio... Mais

A raiva é uma emoção, ela aparece quando algo nos fere, frustra ou ultrapassa nossos limites. O problema não está em senti-la, mas em como escolhemos expressá-la. É possível liberar a raiva sem ferir ninguém:... Mais