Perguntas do paciente (96)

Olá!
Neste caso é importante você analisar as tuas emoções. Trabalhar o autoconhecimento poderá te ajudar a entender tuas próprias emoções, o por quê rege como reage, como lidar melhor nessa relação e até mesmo a entender se é possível continuar nesta relação. Se essa relação tem um nível de importância para você, avalie melhor, experimente fazer terapia. Há possibilidades de recomeços, desde que haja perdão verdadeiro e mudanças reais.

Com carinho,
Leila Marques

Olá, querida!
A criança manifesta suas emoções nas pequenas ações delas. Portanto, é importante analisar se ela está passando por um nível de estresse, se houve alguma mudança na rotina, se está dormindo bem, as relações em casa, com os pais, se está consumindo alguns alimentos estimulantes como café, chocolate, açúcar... Se houver algum desajuste como estes acima, você ajustar e ainda assim a criança continuar manifestando alguns comportamentos agressivos ou inadequados, busque ajuda. Um psicólogo ou neuropsicólogo poderá te ajudar muito.

Com carinho,
Leila Marques

Olá!
Que bom que você está fazendo acompanhamento com psicóloga. Realmente a pornografia é destrutiva e você tem sentido os efeitos dela, mesmo se abstendo por um tempo.
Espero que você sinta segurança na sua psicóloga, experimente escrever sobre os assuntos que deseja falar naquele dia e chega na sessão determinado. Esse é um assunto delicado, e sua psicóloga certamente conduzirá com respeito e ética. Confie as suas dores nas mãos do profissional que você escolheu, não carregue isso sozinho. Esses sintomas de anedonia e de apatia, são sintomas recorrentes em processos depressivos, portanto, é importante cuidar o quanto antes. Não desista do seu autocuidado, você ficará bem.

Com carinho,
Leila Marques

Olá, querida!
Sinto muito por estar passando por esta situação. É perceptível que há um conflito interno, busca por reconhecimento, por ser amada, autovalor e aconchego no que é externo.
Infelizmente nossas dores da infância nos atinge e muitas vezes deixam marcas profundas. Mas o bom é que crescemos e que passamos a nos responsabilizar por quem somos, pelo que sentimos e o que podemos fazer com tudo isso.
Você traz algumas demandas específicas a serem cuidadas - autovalor, autorresponsabilidade, autoestima, questionamentos no relacionamento, questionamentos com a sua timidez entre outros. Neste caso, convido você para um processo de autoconhecimento, isso pode ser através do processo de psicoterapia. Certamente te trará alívio, você descobrirá formas de tomadas de decisão mais assertivas e seguras, aprenderá a amar a si mesmo independente do que te disseram e a ter autonomia sobre você mesma.
Se cuide!

Com carinho,
Leila Marques

Olá, querida!
Sinto muito por estar vivenciando esse processo tão doloroso. Infelizmente o luto às vezes nos faz sentir emoções que nem conhecíamos antes.
Na psicologia, entendemos que não tem um prazo para você sentir o luto, nem um padrão específico de se expressar o luto. Então entendo que você está vivendo um luto extremamente difícil e atravessar isso sem ajuda profissional pode ser ainda mais complexo.
Por esse motivo seria importante buscar ajuda de um profissional, pois você tem percebido prejuízos significativos na sua rotina e na sua saúde. Os sintomas citados sim, se encaixam em um processo depressivo, porém em uma depressão episódica devido ao luto.

Se cuida!

Com carinho,
Leila Marques

Olá, querida!
Sinto muito por você passar por tudo isso.
Muitas vezes as marcas da infância são carregadas por nós na vida adulta. Mas sim, é possível você lidar com isso e alcançar leveza. Em alguns momentos precisamos de ajuda profissional para lidar com tais situações. No teu caso é principalmente a autoaceitação. A psicoterapia te proporcionará meios para o autoconhecimento e manejo das tuas inseguranças, mas também a respeitar os seus limites e compreender a unicidade de ser.

Com carinho,
Leila Marques

Olá!
Ao longo da nossa vida é comum depositar sentido em algumas áreas da nossa vida. E é possível que você tenha depositado muito sentido na sua área profissional, e provavelmente tem muito valor pra você.
Ao longo do processo terapêutico você identificará os significados do seu trabalho e o motivo de se sentir essa sensação. E principalmente a compreensão de que você não se resume a esse trabalho, certamente tem muitos outros lugares que pode depositar o sentido de vida.

Com carinho,
Leila Marques

Olá, querida!
Sinto muito por vocês passarem por essa dor do luto e ainda as consequências de um luto difícil.
É natural que a cada fase da vida nós passemos por mudanças significativas. O que é importante pensar é que se há sofrimento e/ou prejuízos significativos é importantíssimo buscar ajuda de um profissional. Pode ser que esse luto de alguns anos ainda esteja bem presente na vida da sua neta. Um psicólogo ajudará a elaborar os sentimentos e emoções envolvidas e o quanto os comportamentos estão relacionados a sofrimento. Busque ajuda, isso trará alívio pra você e para ela.

Um abraço carinhoso,
Leila Marques

Olá!
Sinto que esteja passando por isso.
Hipervigilância é um estado de atenção excessiva e constante ao ambiente, como se a pessoa estivesse sempre esperando que algo ruim aconteça.

Em termos psicológicos, significa que o sistema de alerta do cérebro permanece ativado além do necessário, levando a pessoa a monitorar continuamente sinais de perigo, críticas ou rejeição.

A hipervigilância costuma estar associada a experiências de estresse intenso, trauma, ansiedade ou relações muito imprevisíveis, nas quais a pessoa aprendeu que precisava ficar constantemente atenta para se proteger.

É importante buscar ajuda para lidar com esse quadro, que se permanecer nessa proporção pode te provocar sofrimento cada vez mais intensos. A terapia vai trazer autocompreensão, auto segurança, entender a origem dessa hipervigilância e como lidar daqui pra frente.

Com carinho,
Leila Marques

Vou falar a partir da minha experiência de seis anos de atuação clínica.

Cada paciente é único e se expressa de forma singular. Costumo dizer que, para cada paciente, eu sou uma psicóloga diferente, porque preciso me adaptar à forma como cada pessoa é, às suas necessidades e à sua história, sempre sem perder a minha autenticidade profissional.

Por isso, não posso dizer que existam pacientes “preferidos”. O que pode acontecer é que algumas demandas nos impactem mais, por tocarem em aspectos do nosso próprio histórico ou por serem emocionalmente mais intensas, e isso não torna o paciente especial ou “favoritinho”.

O tratamento é sempre individualizado, respeitoso e ético para todos.

Quando, como psicóloga, percebo dificuldade em estabelecer vínculo terapêutico com algum paciente, converso abertamente sobre isso e, se necessário, faço o encaminhamento para um colega de confiança.

Da mesma forma, o paciente é livre para perceber se se sente seguro no vínculo e decidir se deseja permanecer no processo terapêutico ou buscar outro profissional.

Espero que você seja muito feliz no seu processo terapêutico.

Com carinho,
Leila Marques

Olá!
Comportamentos autodestrutivos no TPB se destacam a automutilação: cortes, queimaduras, bater em si mesmo, arranhões profundos. Geralmente esses comportamentos é na tentativa de aliviar tensão emocional extrema, “sentir algo” quando há vazio, retomar sensação de controle.
Tentativas de suicídio ou ideação suicida recorrente: muitas vezes impulsivas, ligadas a abandono, rejeição ou crises emocionais.
Não apenas desejo de morrer, mas desejo de cessar a dor.
Abuso de substâncias: Álcool, drogas, medicamentos indevidos e em excesso. Como uma forma de anestesiar a dor intolerável.
Relações autossabotadoras: vínculos intensos e instáveis, medo de abandono juntamente com comportamentos que afastam o outro, dependência emocional seguida de explosões. Repetição inconsciente da dor relacional.
Comportamentos impulsivos prejudiciais: gastos excessivos, sexo de risco, compulsões, brigas frequentes. Tentativa momentânea de preencher vazio interno.

A Logoterapia entende que:
Quando o sentido de vida se rompe ou não é percebido, o sofrimento tende a buscar saídas imediatas, mesmo destrutivas.

Cuide-se.
Com carinho,
Leila Marques

Olá, nenhum traço isolado servirá para embasar qualquer diagnóstico. O diagnóstico precisa de avaliação médica ou psicológica, e leva tempo, para ser concluído.
Se preocupe mais com o quanto esses traços estão afetando o indivíduo e as pessoas que estão ao seu redor.

A psicoterapia irá auxiliar no processo de autoconhecimento, para que você possa se entender e entender o seu mundo ao redor. Aprender a lidar com seu humor e adaptar rotinas e técnicas específicas para o seu processo.

Olá,

Agradeço por compartilhar com tanta sinceridade algo tão íntimo e complexo. Eu reconheço a profundidade do seu sofrimento e também a seriedade com que você leva sua fé e seus valores. Isso, por si só, já demonstra coragem e responsabilidade consigo mesmo.

É importante dizer que, em um processo psicoterapêutico ético, o papel do psicólogo não é o de dizer o que você deve ou não fazer, nem de empurrar uma visão específica sobre a vida ou a sexualidade. O objetivo é justamente caminhar ao seu lado, ajudando você a compreender seus sentimentos, sua história e a encontrar um caminho que seja coerente com quem você é — considerando tanto os seus afetos quanto os seus valores mais profundos.

Sua escolha de permanecer na fé, mesmo diante do conflito, mostra que você está buscando viver com integridade. E isso não precisa excluir o cuidado psicológico. É possível, sim, compatibilizar seus valores espirituais com um acompanhamento que respeite a sua jornada — sem impor rotas prontas, mas oferecendo escuta, acolhimento e ferramentas para que você possa viver com mais leveza.

Viktor Frankl dizia que o ser humano pode encontrar liberdade mesmo nas situações mais difíceis, e que nossa capacidade de escolha — dentro das nossas crenças e limites — é o que nos torna verdadeiramente humanos.

Buscar apoio psicológico não é negar a fé. É cuidar da sua saúde mental com responsabilidade e maturidade. Existem profissionais capacitados, que podem respeitar sua cosmovisão religiosa e ajudar você a encontrar paz e coerência interior.

Estou à disposição no que puder ajudar.

Um abraço,
Leila Marques

Olá, sinto muito pelo que está passando. Sei o quanto essa situação é delicada e desafiadora.

Entendo seu lugar – esse é um verdadeiro pedido de socorro dentro do casamento. Quero te dizer que, diante de tanto tempo juntos, de uma história construída e de uma família formada, sempre vale a pena tentar compreender com mais profundidade antes de tomar qualquer decisão.

Claro que foi muito impactante receber essas informações, especialmente da forma como vieram. Mas lembre-se: as pessoas mudam. E é bem possível que você tenha sido peça fundamental para as mudanças que sua esposa viveu. O fato de hoje ela se posicionar contra atitudes que já cometeu pode ser um indicativo de amadurecimento e consciência.

Além disso, uma adolescente de 14 anos envolvida em relações sexuais desprotegidas, com alguém bem mais velho e casado, provavelmente não tinha orientação nem clareza emocional sobre o que estava vivendo. Olhar para esse passado com os olhos de hoje pode gerar distorções e dores que precisam ser compreendidas com cuidado.

Vocês têm uma história bonita, com muitos significados. Mas, agora, é essencial que você cuide do que está sentindo. Se esses sentimentos de rejeição e repulsa continuarem, talvez seja o momento de buscar ajuda mais aprofundada para entender esses afetos e reorganizar sua visão sobre tudo isso.

Recomendo fortemente o acompanhamento com um psicólogo – tanto individual quanto, se possível, em uma terapia de casal. Esse espaço pode te ajudar a ressignificar, fortalecer o vínculo ou, se for o caso, a tomar decisões com mais consciência e serenidade.

Estou por aqui, torcendo por você e à disposição no que precisar.

Com carinho,
Leila

É compreensível que você esteja se questionando sobre essa situação no relacionamento.
O fato de sua parceira evitar tocar sua região íntima pode ter diferentes razões — que vão desde aspectos pessoais, como experiências passadas, educação sexual, crenças religiosas, valores familiares (como você mencionou, especialmente se ela veio de um ambiente mais conservador), até questões mais profundas como traumas, inseguranças ou repressões inconscientes.

Nem sempre esse comportamento significa falta de amor, afeto ou atração. Às vezes, está relacionado a uma visão mais restrita ou limitada da sexualidade, e nesses casos, muitas pessoas nem sabem exatamente o que sentem ou por que agem assim.

O mais importante aqui é o diálogo aberto e respeitoso. Um relacionamento saudável envolve a liberdade de conversar sobre todos os assuntos, inclusive sobre intimidade e sexualidade. Você pode expressar, de forma amorosa e sem cobranças, como se sente em relação a isso, e abrir espaço para que ela também compartilhe o que sente, pensa ou teme.

Se ambos perceberem que há dificuldades mais profundas envolvidas, buscar apoio com um(a) psicólogo(a) — individualmente ou como casal — pode ajudar a promover autoconhecimento e fortalecer o vínculo.

Cada casal tem seu próprio tempo, ritmo e modo de se descobrir. O mais importante é que haja respeito mútuo, escuta verdadeira e disposição para crescer juntos.

Com carinho,
Leila Marques

No contexto da Logoterapia, as alterações cognitivas no transtorno de ansiedade são frequentemente observadas através de padrões de pensamento disfuncionais, tais como:

Antecipação Ansiosa: Preocupação excessiva com eventos futuros, muitas vezes acompanhada por expectativas negativas e catastrofização.

Hipervigilância: Tendência a estar constantemente alerta para potenciais ameaças, resultando em dificuldade de relaxar e um estado de vigilância elevado.

Ruminação: Foco repetitivo em pensamentos intrusivos ou preocupações, dificultando a concentração em outras atividades.

Perfeccionismo: Busca excessiva por controle e resultados ideais, frequentemente associada a um medo de falhar ou de não corresponder a expectativas.

Evitação: Tendência a evitar situações que possam desencadear ansiedade, o que pode limitar a vida pessoal e profissional da pessoa.

Interpretação Catastrófica: Tendência a interpretar eventos neutros como ameaçadores, aumentando a sensação de perigo e ansiedade.

A Logoterapia enfatiza a importância de ajudar o indivíduo a reconhecer esses padrões de pensamento automáticos e disfuncionais, promovendo uma reflexão sobre os valores e o sentido na vida, buscando alternativas construtivas e fortalecedoras para enfrentar a ansiedade.

Olá! Primeiro, quero dizer que compreendo o quanto isso pode ser difícil. O que você descreve não é “frescura” nem exagero — trata-se de um sofrimento real, com sinais claros de uma fobia específica, que é um tipo de transtorno de ansiedade. E sim, há um profissional capacitado para te ajudar com isso: o psicólogo.

Nós, psicólogos, somos preparados para acolher e trabalhar essas questões — inclusive medos intensos e fobias, como a que você sente em relação a baratas. O processo terapêutico vai além de apenas entender a origem do medo. Ele também ajuda você a compreender seus gatilhos, os efeitos no seu corpo e na sua vida, e a desenvolver estratégias para lidar com isso de maneira mais segura e saudável.

Na psicoterapia, tudo o que gera sofrimento merece atenção — ainda que, para os outros, pareça “simples” ou “sem importância”. Se afeta seu bem-estar, merece cuidado. Com o tempo, é possível sim reduzir esse impacto e reconquistar autonomia em situações que hoje te paralisam.

Se você sentir que é o momento, procurar ajuda já é um passo importante em direção ao cuidado de si.

Com carinho,
Leila Marques

Olá! Embora eu não atue com foco específico em alterações relacionadas à percepção corporal decorrentes de cirurgias, minha especialidade é o sofrimento humano — e é a partir dele que direciono meu olhar clínico.

Compreender a causa é, sem dúvida, um aspecto importante do processo terapêutico. No entanto, mais do que identificar o motivo, é essencial acolher e escutar profundamente como esse evento impacta o indivíduo, quais são os sentimentos, pensamentos e sintomas que emergem dessa vivência, e de que forma isso interfere no seu sentido de vida.

Na Logoterapia, entendemos que a dor precisa ser validada, mas também transcendida — não negada, e sim integrada à trajetória pessoal com vistas à reconstrução de sentido. Meu trabalho é justamente oferecer um espaço seguro para que esse sofrimento possa ser ressignificado, respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa.

Com carinho,
Leila Marques

Oh, minha querida... Sinto profundamente a sua dor através dessas palavras, e imagino o quanto deve ser angustiante ver sua filha assim. Quando uma criança que antes era alegre e ativa muda de comportamento de forma tão intensa, é um sinal de que algo dentro dela precisa de atenção e cuidado.

Neste primeiro momento, o mais importante é acolhê-la com todo amor, paciência e presença possível. Tente conversar de forma delicada, observando se algo mudou na rotina, na escola, nas amizades ou no ambiente familiar — qualquer alteração pode impactar profundamente o mundo emocional da criança.

Mas, acima de tudo, não hesite em buscar ajuda profissional. Crianças também sofrem, mesmo quando não conseguem expressar em palavras. Um psicólogo infantil poderá oferecer um espaço seguro para que ela seja ouvida, compreendida e cuidada.

Continue ao lado dela, com carinho, escuta e proteção. Seu acolhimento é, sem dúvida, um fator essencial nesse processo de recuperação.

Estamos falando de sofrimento emocional, e ele merece atenção — quanto mais cedo for cuidado, maiores as chances de uma retomada saudável da infância e da alegria.

Com carinho,
Leila Marques