Perguntas do paciente (96)

Primeiramente, entendo que lidar com condições como o Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e a Ansiedade pode ser muito desafiador, tanto no aspecto físico quanto emocional. O fato de você estar buscando uma maneira de melhorar seus pensamentos e atitudes já é um passo importante para o seu bem-estar.

Embora a Terapia Positiva não seja minha área de especialização, posso compartilhar como a Logoterapia, de Viktor Frankl, pode ser útil no seu processo de autoconhecimento e superação.

Logoterapia e seu foco no sentido da vida:

Viktor Frankl, psicoterapeuta e sobrevivente de campos de concentração, desenvolveu a Logoterapia com base na premissa de que a principal motivação humana é encontrar sentido na vida, mesmo diante do sofrimento. Ele acreditava que, ao identificar um propósito ou significado em nossas experiências — inclusive nos momentos mais difíceis — podemos encontrar forças para lidar com o sofrimento.

Aqui estão alguns conceitos de Logoterapia que podem ser aplicados para ajudar você a lidar com seus desafios:

Encontrar o sentido no sofrimento: Embora as doenças e os transtornos possam ser fontes de sofrimento, Frankl ensina que sempre podemos encontrar significado até nas dificuldades. Para ele, "sofrer é uma parte inevitável da vida", mas a chave é como lidamos com esse sofrimento. Isso pode significar dar uma nova perspectiva sobre o que você está vivendo e entender que, mesmo em meio a uma experiência difícil, você pode escolher como reagir a ela.

Responsabilidade e liberdade de escolha: Frankl acreditava que, mesmo nas situações mais adversas, temos a liberdade de escolher nossa atitude. Isso é fundamental para o TOC e o TPB, onde o comportamento e as emoções podem se tornar mais difíceis de controlar. A Logoterapia ajuda a focar na capacidade de escolher como responder a pensamentos e emoções, promovendo mais liberdade interior e autonomia.

Autotranscendência: Um dos conceitos mais importantes na Logoterapia é a autotranscendência, que é a capacidade de olhar além de si mesmo e direcionar sua energia para algo maior. Isso pode ser encontrado em ações significativas, no cuidado com os outros, em um objetivo ou paixão pessoal. Mesmo em momentos difíceis, ao focar em algo fora de si, você pode diminuir a tensão interna e aumentar a sensação de propósito e satisfação.

Viver com dignidade, mesmo com limitações: Frankl sempre falou sobre a capacidade do ser humano de viver com dignidade, mesmo diante de limitações físicas e emocionais. Ao lidar com o Lúpus e outros transtornos, pode ser útil refletir sobre como você pode viver com dignidade e se perceber como alguém que é capaz de encontrar forças dentro de si, mesmo com os desafios.

Re-significar o passado: A Logoterapia propõe que podemos dar um novo significado às nossas experiências passadas, incluindo experiências ruins ou ressentimentos. Embora o sofrimento não possa ser apagado, podemos mudar a maneira como vemos o que aconteceu e o que ele significou para nossa vida. Isso ajuda a interromper padrões de pensamento negativos e a avançar com mais leveza.

Em resumo, a Logoterapia de Viktor Frankl pode ajudar você a encontrar mais sentido e propósito, mesmo diante das dificuldades. Ela oferece ferramentas para lidar com o sofrimento, permitindo que você escolha como reagir e que busque a conexão com algo maior do que os desafios diários. Ao adotar essa abordagem, você pode fortalecer seu emocional e criar uma base sólida para lidar com as adversidades de forma mais saudável.

Leila Marques

A logoterapia, focada na busca de sentido na vida, sugere que o sofrimento psíquico em mulheres com Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) pode ser intensificado pela incerteza e limitações físicas impostas pela doença. No entanto, ao encontrar um propósito maior, mesmo diante das dificuldades, é possível minimizar o sofrimento e promover uma melhora na qualidade de vida. A aceitação das limitações, aliada à autovalorização e ao sentido nas relações e atividades, ajuda a reduzir o impacto emocional da doença, promovendo bem-estar psicológico.

À disposição,
Leila Marques

A fobia social, também conhecida como Transtorno de Ansiedade Social, é caracterizada por um medo intenso e irracional de ser avaliado negativamente em situações sociais. Pessoas com fobia social têm medo de ser julgadas, humilhadas ou rejeitadas, o que pode levar a um comportamento de evitação de interações sociais ou ao extremo sofrimento durante esses momentos.

Ao contrário do introvertido, que simplesmente prefere ambientes mais tranquilos e interações em grupos menores, a fobia social envolve ansiedade extrema e desconforto nas situações sociais, podendo interferir significativamente no dia a dia da pessoa, incluindo no trabalho, escola e relacionamentos.

Enquanto o introvertido prefere menos interação, a pessoa com fobia social deseja interagir, mas é impedida pelo medo intenso de ser julgada negativamente.

Agora, Antissocial se refere a um padrão de comportamento caracterizado pela falta de empatia, desrespeito pelas normas sociais e frequentemente, comportamentos prejudiciais aos outros. Pode estar relacionado a Transtorno de Personalidade Antissocial (TPA), onde a pessoa demonstra comportamentos manipuladores, agressivos ou irresponsáveis.

À disposição,
Leila

Em relação à sua pergunta sobre a diferença entre timidez e introversão, o DSM-5 pode ser útil, pois ele categoriza e detalha transtornos relacionados a aspectos da personalidade, como os Transtornos de Ansiedade Social e os Transtornos de Personalidade.

Aqui está como o DSM-5 pode ajudar a diferenciar esses dois aspectos:

1. Timidez:
A timidez pode estar relacionada ao Transtorno de Ansiedade Social (também conhecido como fobia social) no DSM-5.
Caracteriza-se por um medo intenso de ser julgado negativamente ou de se expor em situações sociais. A pessoa sente uma ansiedade excessiva e incontrolável ao interagir com outras pessoas, o que pode prejudicar significativamente sua vida social e profissional.
O diagnóstico de Transtorno de Ansiedade Social ocorre quando essa ansiedade interfere de forma significativa no funcionamento diário da pessoa.
2. Introversão:
A introversão em si não é considerada um transtorno psicológico no DSM-5. Trata-se de uma característica de personalidade, descrita como uma tendência a preferir ambientes tranquilos e introspectivos em vez de interações sociais intensas.
Não há um diagnóstico clínico de "introversão", pois ela não é vista como uma patologia. É um traço normal da personalidade humana, representado em modelos como o Big Five (Extroversão vs. Introversão).
Diferença entre Timidez e Introversão no DSM-5:
Timidez é associada a um distúrbio de ansiedade social, caracterizando o medo de interações sociais e uma incapacidade de se expor a essas situações.
Introversão é uma característica de personalidade, onde a pessoa não apresenta medo, mas simplesmente prefere a solidão ou grupos pequenos, o que não interfere na funcionalidade social a ponto de ser diagnosticado.
Assim, a timidez pode evoluir para um transtorno de ansiedade social no DSM-5, enquanto a introversão é uma tendência da personalidade, não caracterizando um transtorno.

Na logoterapia, a resolução de problemas é crucial para um paciente adulto porque está diretamente ligada à busca de sentido e ao sentimento de propósito. Resolver problemas permite ao paciente enfrentar desafios de maneira ativa e construtiva, o que ajuda a dar significado às situações difíceis. Isso promove uma sensação de controle sobre a vida, reduzindo o sofrimento existencial e contribuindo para uma qualidade de vida mais positiva, alinhada aos valores pessoais e ao crescimento emocional.

À disposição,
Leila

Na visão logoterapêutica, a resolução de problemas envolve:

Consciência da situação: Compreender o problema de forma honesta e clara.
Buscar significado no sofrimento: Ver a adversidade como oportunidade de crescimento.
Desenvolver um propósito: Encontrar um objetivo maior ao superar o problema.
Assumir responsabilidade: Escolher a atitude diante da situação.
Atitude ativa e criativa: Buscar soluções com base na criatividade interna.
Suporte nas relações: Contar com o apoio das relações humanas e contexto.
Ação consciente: Agir com propósito, promovendo autonomia e realização.
Essa abordagem respeita a unicidade do ser humano e promove o crescimento pessoal ao lidar com desafios de forma significativa.

À disposição,
Leila Marques

O processo psicoterapêutico deve ser um encontro leve e tranquilo.

Na primeira sessão, é natural que o paciente sinta alguma ansiedade sobre o que irá acontecer. Por isso, o psicólogo conduzirá parte do encontro para conhecer melhor o paciente e suas demandas, ao mesmo tempo em que oferece um ambiente seguro e acolhedor. O paciente também terá espaço para esclarecer dúvidas sobre o processo terapêutico e seu funcionamento.

Geralmente, alguns pontos abordados nesse primeiro momento incluem o histórico familiar, a rotina, o contexto clínico e as expectativas em relação à terapia. No entanto, cada encontro é único, e a condução da sessão pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada paciente.

Que você possa vivenciar esse cuidado e desfrutar de um encontro terapêutico enriquecedor.

Olá!

Sobre o psicólogo chorar na frente do paciente

Gosto de pensar que nós, profissionais, não somos robôs nem feitos de ferro... rsrs. Somos humanos e, naturalmente, algumas situações nos tocam profundamente. Na verdade, é essa sensibilidade que nos permite estabelecer uma conexão empática com nossos pacientes.

No entanto, dentro do ambiente terapêutico, nosso papel é estar totalmente disponíveis para acolher as dores e desafios do outro. Para isso, é essencial lembrar que aquele momento pertence ao paciente, não a nós. Nossas emoções, por mais legítimas que sejam, precisam ser reguladas para que possamos sustentar as dele com equilíbrio e profissionalismo.

Por essa razão, o choro do psicólogo, embora seja uma resposta natural à empatia, pode acabar interferindo no progresso do paciente. Ele pode desviar o foco do processo terapêutico, gerando confusão sobre quem precisa ser acolhido naquele momento.

É por isso que a terapia pessoal e a supervisão são tão importantes para nós, psicólogos. Elas nos ajudam a processar nossas próprias emoções, garantindo que possamos oferecer um espaço seguro e centrado para aqueles que atendemos.

Com carinho,
Leila Marques

O que você está enfrentando parece estar relacionado a pensamentos intrusivos e ansiedade, que podem gerar culpa e medo. Segundo a Logoterapia, criada por Viktor Frankl, os pensamentos não definem quem somos; o que realmente importa são nossos valores e escolhas.

Frankl enfatiza que temos liberdade para escolher nossa resposta aos pensamentos, em vez de sermos controlados por eles. Ou seja, ter um pensamento indesejado não significa que ele reflete seus desejos ou sua identidade. O fato de você se angustiar com isso mostra que seus valores são sólidos e que você preza pelo seu relacionamento.

Uma abordagem útil seria mudar o foco para o sentido que seu relacionamento tem para você e não dar tanto peso a esses pensamentos automáticos. Além disso, aceitar que eles surgem sem tentar combatê-los pode enfraquecê-los com o tempo. Se isso estiver impactando sua vida, buscar um terapeuta, especialmente com abordagem em Logoterapia, pode ajudar a ressignificar esses pensamentos e encontrar mais tranquilidade. Você tem controle sobre suas ações e pode escolher viver conforme seus valores!

Com carinho,
Leila Marques

Olá!
Sim, as características citadas são de Fobia Social, portanto é importante passar por uma avaliação com psicólogo e principalmente fazer um acompanhamento para compreender as possíveis causas do seu desconforto emocional. E sim, esse sintomas serão reduzidos e em alguns casos eliminados com o processo terapêutico.
Você merece demais ser livre para ir onde desejar sem medo de sofrer algum desconforto.

Fico à disposição para o que precisar.
Com carinho,
Leila.

A nomofobia, quando analisada à luz da Logoterapia, de Viktor Frankl, pode ser vista como um reflexo da falta de sentido e propósito na vida da pessoa. A dependência excessiva do celular pode estar ligada a uma tentativa de preencher um vazio existencial, levando a transtornos como ansiedade, pânico, dependência de jogos e até mesmo impactos no comportamento sexual.

Frankl enfatiza que o ser humano busca um sentido para sua existência, e quando esse sentido não é encontrado, é comum que a pessoa recorra a comportamentos compulsivos para aliviar sua angústia. A nomofobia pode ser uma fuga da realidade, onde o celular se torna uma fonte artificial de segurança e prazer imediato.

Para lidar com isso, a Logoterapia sugere que a pessoa encontre um propósito maior na vida, seja por meio de relações autênticas, do trabalho, da espiritualidade ou do desenvolvimento pessoal. Ao dar um sentido real à sua existência, a dependência digital tende a perder força, pois a pessoa se sente mais conectada com o que realmente importa.

O tratamento pode envolver autoconhecimento, redefinição de prioridades e psicoterapia, ajudando a substituir o uso compulsivo do celular por experiências que tragam verdadeiro significado à vida.

Olá!
Sim, o estresse pode causar queda de cabelo ao afetar o ciclo capilar e a saúde dos fios. Isso pode ocorrer por eflúvio telógeno (queda excessiva), alopecia areata (falhas circulares) ou enfraquecimento dos fios. Para evitar, é essencial controlar o estresse, manter uma boa alimentação, dormir bem e, se necessário, buscar ajuda profissional.

Com carinho,
Leila Marques.

A Síndrome do Punho de Ferro (ou "Death Grip Syndrome", em inglês) não é um termo médico oficial, mas é frequentemente usada para descrever uma diminuição da sensibilidade peniana causada pelo hábito de masturbação com uma pegada muito forte e repetitiva.

Causas Principais:
Pressão Excessiva Durante a Masturbação

O uso constante de uma pegada muito forte pode dessensibilizar os nervos do pênis, tornando a estimulação normal menos eficaz.
Estímulo Diferente do Sexo Real

O cérebro se acostuma a um tipo específico de pressão e fricção que não ocorre no sexo com um(a) parceiro(a), dificultando a excitação e o orgasmo durante relações sexuais.
Uso Excessivo de Pornografia

O consumo frequente de pornografia pode criar uma associação forte entre excitação e estímulos visuais intensos, diminuindo a resposta a estímulos físicos mais sutis.
Ansiedade e Fatores Psicológicos

O medo de não ter uma boa performance sexual pode aumentar a dificuldade de excitação e prazer, intensificando os sintomas.

O auxiliar diagnóstico pode ser um indicativo importante, mas, nesse caso, o ideal é realizar uma avaliação com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Após essa avaliação, o profissional poderá emitir um laudo ou relatório detalhado sobre o quadro clínico e suas implicações.

Com carinho,
Leila Marques.

Olá!

Caso seja solicitado pelo paciente ou pelo profissional, sim, pode colocar o código do cid-10, caso haja um diagnóstico claro.

Olá!

Para se ter diagnóstico claros é importante fazer uma avaliação completa com um neuropsicólogo.

Sim, a forma como os pais se relacionam com o álcool influencia diretamente a maneira como os filhos também irão se relacionar com esse tipo de bebida.

Isso ocorre por fatores biológicos (como predisposição genética), psicológicos (modelagem de comportamento e regulação emocional) e sociais (normas e permissividade familiar).

Na visão da Logoterapia, mesmo diante dessas influências, o indivíduo tem a liberdade de escolher sua própria atitude — ou seja, não está condenado a repetir padrões familiares, podendo buscar um sentido maior e mais consciente em suas escolhas.

Busque ajuda e seja feliz.
Com carinho,
Leila Marques

Olá! Isso depende do tipo de contato que você deseja manter e se a outra parte tem interesse em desenvolver um relacionamento que vá além do profissional.

Na Logoterapia, a infância é reconhecida como parte da história do indivíduo, mas não como algo que determina seu destino. O foco está na liberdade de escolha e na capacidade de encontrar sentido, mesmo diante de um passado difícil.

Viktor Frankl afirmava: “O ser humano é livre para transcender suas condições e escolher sua atitude.”

Ou seja, o que importa não é tanto o que aconteceu na infância, mas o que a pessoa faz com isso agora. O passado pode influenciar, mas não define — o sentido da vida é construído no presente, com base em valores, propósito e responsabilidade pessoal.

Com carinho,
Leila Marques

Olá,

Que bom que você já está investigando todas as possibilidades de causas orgânicas! Esse realmente é o primeiro passo: descartar qualquer condição física que possa estar afetando sua saúde.

Caso nenhuma alteração seja identificada, o próximo passo é buscar uma avaliação com um psicólogo e um psiquiatra, para investigar possíveis causas emocionais que possam estar impactando seu bem-estar físico. Condições como ansiedade, depressão ou outras desregulações emocionais podem desencadear sintomas físicos, e, se esse for o caso, o tratamento adequado deve envolver tanto o cuidado emocional quanto, se necessário, o uso de medicação.

Busque ajuda de um profissional de saúde mental para um acompanhamento adequado.

Com carinho,
Leila Marques