Perguntas do paciente (588)

Sinto muito pelo que você está passando. A culpa é um sentimento difícil viu? ela nos guia para refletirmos sobre nossas ações. Porém ela pode ser muito cruel com nós mesmos. Então vou fazer alguns questionamentos para você questionar-se: Alguém esta depositando alguma culpa em você? Você é uma pessoa que com facilidade tem tendência a culpar-se? Dói mais a possibilidade de machucar o outro do que a você mesmo(a)?
Então, essas perguntas podem gerar algumas reflexões que podem te ajudar a pensar sobre sua culpa, se ela realmente é sua, ou você está sendo alvo depositário dela. A psicoterapia pode te ajudar a refletir e entender o que você está sentindo. Coloco-me a disposição caso queira conversar. Espero ter te ajudado. Abraço

Olá. Como já dito pelos colegas, uma avaliação com um médico cardiologista é necessário para o descarte de problemas físicos. Após isso seria importante investigar a parte emocional com um psicólogo! abraço

OLa! E recomendavel que busque sanar suas duvidas com seu medico

Oi, como vc está hoje?
Senti tua dor daqui. Sinta-se acolhida. Sei que parece que há um "problema" com vc. Mas entenda que insegurança todos nós temos, sabia? independente da idade. Apenas temos que aprender a lidar com ela, e naõ dar mais força para ela. Voce também parec estar fragilizada e frustrada por situações em que não conseguiu interagir com as pessoas. Mas sabia que quando estamos assim "com lentes da decepção" ou lentes depressivas, tendemos a ver a vida com esses olhos? ou seja, tudo vai parecer pior do que realmente é, e aumentado. Mas não significa que realmente SEJA, tá? Pense que vc ESTÁ assim, voce não é, ou seja, é um estado de agora. A notícia boa é que vc veio até aqui pedir ajuda hein? isso já demonstra um olhar importante para com vc mesma, percebe? Então sugiro vc aproveitar esse momento para buscar ajuda profissional com um psicólogo que vc se identifique e sinta confiança. Certamente vai te ajudar a se conhecer, entender porque vc está sentindo isso, criar estratégias para lidar, e principalmente : CUIDAR de vc! Caso queira me conhecer, eu sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco a disposição.

Olá, minha querida. Primeiramente, sinto muito que você se sinta assim. Imagino o quão difícil deva ser carregar essa sentimento consigo. Não, não há nenhum problema com você. Mas, esse pensamento que há um problema com você e que te persegue isso sim é um problema. Imagino que haja mais vários pensamentos que te joguem pra baixo. E que isso te deixe insegura e te impede de interagir com outras pessoas, assim como te impedem de agir na vida.
Nem imagino o quanto deve estar sendo difícil passar pro isso.
Mas ó o fato de ter se aberto aqui ja significa muito. vc está tentando sair dessa forma de funcionamento, que parece estar te afetando de várias formas, inclusive suas relações, que é fundamental para nossa saúde mental. Parece estar com muita ansiedade e pensamentos de culpa.
Aconselho que busque um processo psicoterapêutico para te auxiliar na sua estima, nesse processo de culpas e autocobrança que vc tem vivenciado e também em sua relação com os outros e com você. Você tem usado ferramentas para lidar com essas situações, mas no momento os teus pensamentos não estão te guiando da forma mais saudável para lidar, apenas te recrimina. A psicoterapia pode de auxiliar com tudo isso, e aos poucos você vai se sentir mais seguro para conseguir falar sobre seus sentimentos não só com a psicóloga(o) mas também com outras pessoas. E ir aliviando essa culpa, com formas menos culposas com vc mesmo. Espero ter te ajudado. Caso faça sentido, sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição, e te convido a vir conhecer meu trabalho. @leticiafernandespsi

Oi, bom dia! Como você está hoje?
Nem imagino o quanto deve estar sendo difícil passar pro isso.
Mas ó o fato de ter se aberto aqui ja significa muito. vc está tentando sair dessa forma de funcionamento, que parece estar te afetando de várias formas.

É preciso entender a situação com mais cautela. Porém, se esses furtos e ir contra algumas regras, te incomodam e causam prejuízos, mesmo não sendo patológico, precisa de atenção de um profissional. Isso porque você pode expandir essa forma de se relacionar em outras relações futuramente.
A psicoterapia pode de auxiliar com tudo isso, e aos poucos você vai se sentir mais para conseguir falar sobre seus sentimentos não só com a psicóloga(o) mas também com outras pessoas.E juntos vamso entender profundamente essa tau forma de comportamento, assim como pensar em outras possiblidades de comportamento. Espero ter te ajudado. Caso faça sentido, sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição, e te convido a vir conhecer meu trabalho. @leticiafernandespsi

Oii como vc está?!
A dificuldade em socializar, juntamente com os sintomas descritos por vc, pode ser algo bem difícil de lidar, pois além do desconforto que ela gera frente a situações em que nos percebemos avaliados, ela impede que realizemos aquilo que queremos de verdade. Nossos pensamentos possuem muita influência sobre aquilo que sentimos, sobre nossas reações fisiológicas, e nosso comportamento. A sua dificuldade juntamente com a insônia, pode estar relacionada a ansiedade proveniente das preocupações ao se relacionar com o outro. Ela é uma emoção que ativa muitas reações fisiológicas em nosso corpo, e é muito frequente em pessoas tímidas. A terapia, pode auxiliar muito a lidar com essas dificuldades, e também a ampliar seu repertório de habilidades sociais. Sugiro procurar um profissional que vc sinta confiança. Sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição. @psi.leticiaaa

olá.
Não é nada fácil sentir toda essa tristeza que está relatando. Sinto muito por isso. Perecebo uma baixa autoestima e um desvalor consigo mesma.
Procure ajuda especializada para conseguir junto com um profissional, a olhar para si, sem tantas distorções e desmerecimento. Abraço carinhoso e me coloco á disposição.

oi! Espero que você esteja melhor.
A a ansiedade se manifesta por diversos sintomas somáticos, o que pode incluir dor de cabeça e nervosismo. Esses sintomas causam desconforto e afetam a qualidade de vida. É necessário investigar em quais situações ou contextos isto ocorre, assim como frequência e intensidade dos sintomas. Um profissional de saúde mental pode ajudar a avaliar os sintomas e desenvolver um plano de tratamento adequado junto com você. Me coloco à disposição. Espero ter te ajudado. Abraço!

Oi! Sinto muito pelo que você está passando. Primeiro eu sugiro que você busque ajuda multiprofissional para o que está passando. É importante verificar as possibilidades que seja da ordem médica. Também importante buscar ajuda psicológica para juntos entenderemos isso tudo que você contou, junto com sua história de vida. Mas me chamou atenção que você falou que ultrapassou seus limites. E limites cada pessoa tem os seus, então para quê você quer ultrapassá-los? podemos entender juntos na terapia.
Me coloco à disposição ok? E não esqueça de buscar ajuda médica, isso é um cuidado com você. Abraço!

Oi, como vc está?
Ola! Sinto muito você estar sofrendo desta forma por "tag"
A ansiedade pode prejudicar bastante sua qualidade de vida, se isso está acontecendo, então está na hora de procurar uma acompanhamento profissional com um psicólogo. Não existe uma receita pronto para tratar a ansiedade, existe um acompanhamento dedicado, um entendimento do seu quadro, estratégias bem elaboradas. É preciso entender se sua ansiedade refere-se a um momento especifico do qual vem passando, ou se vem se generalizando de forma mais universal, então procura ajuda, fico a disposição, Sou a Leticia e sou psicologa :)

Oi! Como vai voce? Espero que melhor.
A ansiedade pode ser tratada e com um bom acompanhamento pode ter grande melhora em seus sintomas e sua forma de lidar com ela. E só de voce estar aqui buscando ajuda, isso só já demonstra uma grande preocupação consigo mesmo hein? Isso já mostra o quanto voce quer sair desse lugar de adoecimento que voce se ENCONTRA.
O nosso corpo por vezes, de alguma maneira, expressa o que estamos sentindo, como a ansiedade.
No processo terapêutico vai ser importante explorar as possíveis causas dessas emoções fortes. E com isso ir aliviando a ansiedade e apendendo as formas de lidar com ela, assim como enfrentar os gatilhos que podem influenciar.
Me coloco a disposição. Espero ter ajudado. Abraço..



Você já pensou em procurar uma ajuda terapêutica?

Oi! Os manuais servem para auxiliar nos diagnósticos com critérios pré-definidos. Mas o que vai fazer a diferença é com o auxilio do profissional em um tratamento e acompanhamento , uma melhor investigação, baseado não somente nos sintomas, mas seu histórico de vida, costumes, etc. Busque um profissional que você se sinta confortável e confiante para um melhor tratamento. Existem vários tipos de depressão e sintomas. Não podemos categorizar todas as pessoas em um mesmo diagnóstico. Espero ter ajudado.

Oi! Como vc está hoje?
A timidez excessiva prejudica a pessoa de ser autêntico e se relacionar de forma adequada é tratável sim. Um psicólogo irá auxiliar no processo de identificação dos motivos e crenças que perpetuam esse comportamento, para que assim vc possa ganhar confiança e se expressar mais tanto nos seus sentimentos quanto nas diversas áreas de relacionamento, como trabalho, amizades e relacionamentos afetivos. Na maioria das vezes o tímido se preocupa de ser avaliado ou julgado por isso evita interação. Mas também temos que entender esse seu sintoma da "Voz para dentro"., entender em que situações ela ocorre, em quanto tempo , etc. No processo terapeutico vc e o profissional podem compreender melhor a situação e como melhorar. A boa notícia é que vc está aqui buscando ajuda viu? Já é o primeiro passo para sair da situação em que vc se encontra. Me chamo leticia, sou psicóloga e me coloco a disposição.

Oi! Sinto muito pelo que está passando. Mas também nós seres humanos temos uma avalanche de emoções, então é normal que tenhamos inconstâncias em nosso estado emocional. É muito importante saber se esses períodos que você descreve como depressivos fazem parte da reação natural que apresentamos às adversidades da vida, Porém se esses episódios forem muito persistentes, sugiro buscar ajuda profissional para uma melhor análise e tratamento. Busque um profissional que se sinta bem e acolhido. Espero ter ajudado, me coloco à disposição. Forte abraço!

oi, tudo bem? A ansiedade, pode causar sintomas físicos, porém, é um sintoma que é importante se estar atento, já que quando o organismo se encontra, de forma persistente e recorrente, exposto à ansiedade, a consequência é o cansaço, a fadiga e o esgotamento. A tensão prolongada causa esgotamento, e pode ser que essa sensação de fraqueza muscular esteja sim, relacionada à ansiedade, no seu caso. No entanto, é importante realizar exames médicos que descartem possibilidades de algum transtorno físico, e procure ajuda psicológica, para trabalhar o estresse a ansiedade e investigar os seus sintomas. Espero ter ajudado, estou à disposição. Abraço.

Oi. Sinto muito pelo que está passando. Mas que bom que você está em busca de ajuda hein? Isso demonstra uma preocupação e cuidado consigo. A ansiedade, em si, não é UNICAMENTE uma causa para a sensação física de fraqueza. Seria interessante você buscar ajuda médica para descartar problemas físicos também. Procure também um psicólogo que você se identifique para juntos entendermos sua história, sintomas e o que mais pode estra causando ansiedade (que pode ser de várias formas). Me coloco à disposição. Abraço!

Boa tarde , como vai você?
Toda combinação de atividades física, com tratamento psicológico, alimentação saudável, ajuda e muito em seu cuidado com sua saúde. Já é comprovado cientificamente que precisamos mexer o corpo, pois é fundamnetal. Recomendo que faça uma atividade que vc gosta, para se tornar rotina e não fique sendo muito difícil vc iniciar.
A notícia boa é que vc veio até aqui pedir ajuda hein? isso já demonstra um olhar importante para com vc mesma, percebe? Então sugiro vc aproveitar esse momento para buscar ajuda profissional com um psicólogo que vc se identifique e sinta confiança para trabalhar suas questões emocionais.. Certamente vai te ajudar a se conhecer, entender porque vc está sentindo isso, criar estratégias para lidar, e principalmente : CUIDAR de vc! Caso queira me conhecer, eu sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco a disposição.
@leticiafernandespsi

Oi! como voce está hoje?
Primeiro , que bom que voce veio até aqui para entender mais sobre voce mesmo, isso já demonstra uma preocupação consigo mesmo, né?
Segundo que só o fato de não conseguir abraçar os pais não quer dize que voce seja "anomal", pois isso é apenas uma condição.

Nesse caso é importante avaliar todo o contexto da situação. Saber como é a relação de vcs, se isso te incomoda, ou incomoda eles? como vc lida?
Oq é demonstração de afeto para vc?
há quanto tempo você tem sentido tudo isso? Eles te cobram ou vc que se cobra por issso?? e o que mais? Pelo seu relato posso perceber a angústia. Seria interessante procurar ajuda psicológica para te ajudar a entender de onde estão vindo esses sentimentos e também te ajudar a elaborar o que está acontecendo. A nossa vida subjetiva é muito ampla e não dá paa fazermos diagnóstico assim. Mas entenda que vc não é anormal, ñao!
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***

oi! Para fazer um melhor diagnóstico precisa-se de mais informações. Acredito que somente com esses sintomas que tu descreve não diria que és TAG. Parece ser sintomas de ansiedade. Para realizar o fechamento de um diagnóstico mais preciso e importante estar em acompanhamento psicológico e este profissional lhe auxiliar no processo terapêutico e então no fechamento do diagnóstico se for o caso. Espero ter ajudado.