Perguntas do paciente (1505)

Sim, isso pode acontecer como uma resposta do corpo a emoções intensas. Quando sentimos alegria, ansiedade, vergonha ou nervosismo, o organismo libera substâncias como adrenalina, que podem causar dilatação dos vasos sanguíneos. Isso pode levar a vermelhidão no rosto, pescoço e orelhas, sensação de calor e aparecimento de manchas temporárias na pele.

Esse tipo de reação é relativamente comum e, em muitas pessoas, não indica um problema de saúde. Porém, é importante observar se as manchas vêm acompanhadas de outros sintomas, como coceira intensa, inchaço, falta de ar, tontura, se permanecem por muito tempo ou se aparecem sem relação com emoções.

Se isso estiver causando preocupação ou acontecendo com frequência, vale conversar com um médico (como um dermatologista ou clínico) para avaliar melhor. Caso esteja ligado principalmente a emoções fortes, trabalhar a ansiedade e a regulação emocional também pode ajudar a reduzir essas respostas do corpo.

O que você está descrevendo parece ser um sofrimento muito intenso. A mudança de amar seu trabalho para sentir pânico só de pensar em ir, junto com vontade de chorar, fugir, coração acelerado e perda de interesse pelas coisas, pode acontecer em quadros de ansiedade intensa, crises de pânico, esgotamento emocional ou depressão.

O primeiro passo é não enfrentar isso sozinho. Seria importante buscar uma avaliação com um psicólogo ou psiquiatra, principalmente porque isso já está afetando sua capacidade de trabalhar e sua rotina. Um profissional poderá entender o que está acontecendo e ajudar com um plano de tratamento.

Enquanto isso, tente não se cobrar como se fosse apenas 'força de vontade'. Quando o corpo entra em estado de alerta, ele realmente pode interpretar situações comuns como ameaças. Procure fazer pequenos passos possíveis, como sair um pouco de casa, manter contato com alguém de confiança e cuidar do básico (alimentação, sono e higiene).

Sim, crianças podem receber esse tipo de medicação quando há indicação médica, especialmente quando o diagnóstico é Transtorno Obsessivo-Compulsivo e os sintomas estão causando sofrimento ou prejuízo significativo.

O Roxetin XR 25 mg é uma formulação de liberação prolongada da Paroxetina. No entanto, é importante saber que o uso da paroxetina em crianças e adolescentes exige avaliação cuidadosa e acompanhamento próximo do psiquiatra infantil, pois nem todos os antidepressivos têm a mesma quantidade de evidências ou aprovação para uso pediátrico.

Alguns pontos importantes:

Não interrompa nem altere a dose por conta própria;
Observe nas primeiras semanas se surgem efeitos como irritabilidade intensa, agitação, piora da ansiedade, alterações importantes do sono ou pensamentos incomuns, e comunique imediatamente ao médico;
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é considerada uma das principais formas de tratamento do TOC infantil e, muitas vezes, é associada ao uso de medicamentos.

Obrigado por compartilhar algo tão profundo. Pelo que você descreve, parece que existe um sofrimento que fica escondido por trás de uma vida que, por fora, parece estar bem. Esse sentimento de vazio, a sensação de voltar a 'não sentir nada' e principalmente pensar que a morte poderia trazer um descanso são sinais de que você está carregando um peso muito grande e merece apoio.

Às vezes, uma pessoa consegue manter a rotina, trabalhar, cuidar da família e até parecer feliz, enquanto internamente está enfrentando uma dor intensa. Isso não significa falta de gratidão pela vida ou pelas pessoas ao redor; significa que algo dentro de você está pedindo cuidado.

É importante que você não fique sozinha com esses pensamentos. Procure conversar com alguém de confiança e busque uma avaliação com um psicólogo ou psiquiatra para entender melhor o que está acontecendo.

O que você descreve pode acontecer em quadros de ansiedade. Muitas pessoas percebem que, quando estão fora de casa, envolvidas com atividades e estímulos, a mente fica mais ocupada e os sintomas diminuem. Ao voltar para casa, com mais silêncio e menos distrações, pensamentos negativos, preocupações e medos podem ganhar mais espaço.

Essas 'paranoias' podem ser pensamentos ansiosos, como preocupações excessivas ou interpretações negativas das situações. Isso não significa necessariamente que elas sejam verdadeiras, mas que sua mente pode estar em um estado de alerta maior.

Vale observar o que acontece nesses momentos: quais pensamentos aparecem, o que você sente no corpo e o que costuma desencadear essa mudança ao chegar em casa. Se isso está acontecendo com frequência ou causando sofrimento, conversar com um psicólogo pode ajudar a entender esse padrão e desenvolver formas de lidar com ele.

Antes de tudo: obrigado por conseguir escrever isso. Pelo que você descreve, parece que você está carregando uma dor muito intensa há muitos anos, com luto, uso de substâncias, culpa e uma sensação de ter perdido quem você queria ser. Isso é muito pesado para enfrentar sozinho.

Quando você diz “não sei quanto tempo ainda tenho” e fala que sua única esperança você conseguiu destruir, eu quero perguntar com cuidado: você está pensando em tirar a própria vida ou em se machucar? Você tem algum plano ou algo que poderia usar para fazer isso?

Se esses pensamentos estiverem fortes agora, tente não ficar sozinho neste momento. Chame alguém de confiança para ficar com você ou converse com um serviço de apoio. No Brasil, o CVV atende pelo 188, 24 horas, gratuitamente e com sigilo.

Sobre o que você escreveu: o fato de você ainda estar aqui, falando, pedindo ajuda e dizendo que prometeu fazer diferente mostra que existe uma parte sua que ainda quer uma mudança. Ela pode estar muito cansada, mas ela existe.

Você não precisa resolver os últimos dez anos hoje. O primeiro passo é atravessar este momento com segurança e depois buscar apoio para reconstruir sua vida aos poucos.

Sim, a ansiedade pode causar sintomas físicos intensos e persistentes, mas geralmente não é uma única “crise” contínua por muitos dias. O que pode acontecer é a pessoa ficar em um estado prolongado de ansiedade, com o corpo em alerta, mantendo sintomas como falta de ar, aperto no peito, tensão muscular e sensação de desconforto.

Mesmo assim, é importante continuar investigando com os médicos, principalmente porque você está com esse sintoma há mais de 20 dias e ainda aguarda exames. O encaminhamento para psicólogo não significa que “é só psicológico”; significa que a ansiedade também pode estar contribuindo para os sintomas.

Enquanto isso, algumas estratégias podem ajudar:

Tente respirar de forma mais lenta, sem forçar a entrada de muito ar.
Evite ficar monitorando a respiração o tempo todo, pois isso pode aumentar a sensação de falta de ar.
Observe se os sintomas pioram em momentos de preocupação ou tensão.

Se a falta de ar piorar muito, vier com dor forte no peito, desmaio, lábios arroxeados ou dificuldade importante para respirar, procure atendimento médico imediatamente.

É importante também contar ao psicólogo como esses sintomas começaram e como eles afetam sua rotina.

Sim, estresse, ansiedade e cansaço podem causar alterações temporárias ao redor dos olhos, como sensação de pálpebra pesada, tremores ou dificuldade de manter os olhos abertos. Isso pode acontecer por tensão muscular, fadiga e noites mal dormidas.

Porém, uma queda real da pálpebra (ptose) que aparece e desaparece também pode ter outras causas e merece avaliação, principalmente se for frequente ou vier acompanhada de outros sintomas.

Procure um médico se a pálpebra cair junto com:

visão dupla;
fraqueza no rosto ou no corpo;
dificuldade para falar ou engolir;
diferença importante entre os olhos;
piora progressiva.

Se acontece apenas em períodos de estresse, cansaço ou ansiedade e depois melhora, pode estar relacionado ao estado de tensão do corpo, mas é importante observar o padrão e comentar com um profissional se continuar acontecendo.

É compreensível você se sentir traída ou desconfortável, principalmente porque ela sabe que ainda existe sentimento entre vocês.

Mas sair com seu ex não significa automaticamente que ela seja uma falsa amiga. O ponto principal é entender se ela está desrespeitando algum limite que vocês já haviam conversado ou se está escondendo algo de você.

Tente não ficar ligando escondida para acompanhar o que eles fazem, porque isso tende a aumentar sua ansiedade e sofrimento. Melhor conversar diretamente com ela, com calma, sobre como você se sente e observar a atitude dela.

Uma pergunta importante é: essa amizade te traz segurança e respeito ou está constantemente te deixando angustiada e desconfiada? Isso pode ajudar a decidir quais limites você precisa estabelecer.

Essa diferença costuma estar na frequência, intensidade e impacto na vida.

A preguiça geralmente é algo pontual: você pode não estar com vontade de fazer algo, mas consegue se organizar, sentir prazer em outras atividades e retomar sua rotina.

Já quando pode estar relacionado a um sofrimento psicológico, é comum aparecerem sinais como:

falta de energia frequente;
perda de interesse por coisas que antes eram prazerosas;
dificuldade de concentração;
sensação de peso para realizar tarefas simples;
mudanças no sono, apetite ou humor;
prejuízo no trabalho, estudos ou relacionamentos.

Ter alguns dias assim é normal. Mas se isso vem acontecendo por semanas, está incomodando ou atrapalhando sua rotina, conversar com um psicólogo pode ajudar a entender o que está acontecendo.

Buscar ajuda não significa que você tem um transtorno; significa cuidar da sua saúde emocional e entender melhor seus sinais.

Sim, músicas podem ajudar a reduzir a ansiedade e aliviar alguns sintomas, principalmente quando usadas como uma ferramenta de regulação emocional.

A música pode ajudar porque influencia a respiração, o ritmo corporal, a atenção e a forma como o cérebro processa emoções. Algumas pessoas percebem redução de tensão, pensamentos acelerados e sensação de estresse ao ouvir músicas que trazem calma ou segurança.

Algumas estratégias:

Escolher músicas mais lentas e agradáveis em momentos de ansiedade intensa.
Usar a música junto com respiração mais profunda e lenta.
Criar uma playlist para momentos de maior estresse.

O efeito varia de pessoa para pessoa. Para alguns, músicas calmas ajudam; para outros, músicas que trazem boas lembranças ou motivação funcionam melhor.

A música pode ser um recurso complementar, mas não substitui tratamento psicológico quando a ansiedade é intensa ou atrapalha a vida diária.

Sinto muito pelo que você está passando. Ser deixada dessa forma pode causar uma dor muito intensa, porque além do término existe a sensação de rejeição, comparação e perda de valor.

Mas o fato de ele ter escolhido outra pessoa não define o seu valor. Um término fala sobre a relação e as escolhas dele, não sobre você ser menos importante ou menos amável.

Agora, tente focar em pequenos passos:

Evite ficar buscando informações sobre ele ou o novo relacionamento, pois isso costuma alimentar a dor.
Permita-se sentir tristeza sem se culpar por isso.
Procure ficar perto de pessoas que te fazem bem, mesmo que a vontade seja se isolar.
Cuide do básico: comer, tomar banho, dormir e sair um pouco do quarto já são conquistas nesse momento.

Você disse que está “sem vontade de viver”. Quero te perguntar com carinho: você está pensando em tirar a própria vida ou em se machucar? Você chegou a pensar em como faria isso?

Se esses pensamentos estiverem fortes ou você sentir que pode agir contra si mesma, procure ajuda agora: converse com alguém de confiança e não fique sozinha. No Brasil, você também pode ligar para o CVV – 188, que funciona 24 horas para apoio emocional.

Essa dor parece enorme agora, mas ela é um estado emocional que pode mudar. Você não precisa atravessar isso sozinha.

Sinto muito que você esteja passando por isso. Quando uma tentativa de terapia não foi acolhedora, é compreensível surgir medo de tentar novamente. Mas uma experiência ruim com um profissional não significa que a terapia não possa funcionar para você.

Alguns caminhos que podem ajudar:

Tente procurar um profissional com uma abordagem diferente ou com quem você sinta mais conexão. A relação de confiança com o psicólogo é uma parte importante do tratamento.
Na primeira conversa, você pode falar sobre a experiência anterior e sobre o medo de não ser levada a sério. Isso ajuda o profissional a entender suas necessidades.
Se estiver sem energia, peça ajuda a alguém de confiança para pesquisar ou marcar uma consulta junto com você.

Enquanto isso, tente não carregar tudo sozinha. Mesmo pequenas ações (tomar banho, comer algo, sair um pouco do quarto, conversar com alguém) já são formas de cuidado quando a energia está muito baixa.

Quero perguntar algo importante: quando você diz que está “muito depressiva” e sem forças, você tem tido pensamentos de não querer mais viver, de se machucar ou de acabar com a própria vida? Se sim, é importante buscar apoio imediato e não ficar sozinha nesse momento. No Brasil, você pode ligar para o CVV – 188, disponível 24 horas.

Olá! Para ansiedade, não existe uma única abordagem “melhor” para todas as pessoas. A escolha depende da sua história, dos sintomas e da forma como você funciona.

Algumas abordagens com boa evidência para ansiedade são:

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): trabalha pensamentos, comportamentos e estratégias para lidar com a ansiedade.
Terapias baseadas em mindfulness: ajudam a desenvolver maior controle da atenção e relação mais saudável com os pensamentos.
Abordagens psicodinâmicas: exploram conflitos emocionais, experiências passadas e padrões de relacionamento.

O primeiro profissional indicado é um psicólogo, que poderá avaliar seu caso e iniciar a psicoterapia. Em alguns casos, quando os sintomas são muito intensos ou causam grande prejuízo, um psiquiatra também pode ser importante para avaliar a necessidade de tratamento medicamentoso.

Mais importante do que a abordagem é encontrar um profissional com quem você se sinta acolhido e consiga construir uma boa relação terapêutica. Essa conexão é um dos fatores que mais influenciam o resultado do tratamento.

O que você descreve parece estar sendo um período de bastante pressão e solidão. A preparação para vestibulares pode trazer muita cobrança, medo do futuro e desgaste emocional, e isso pode aumentar o choro, a sensibilidade e a sensação de isolamento.

Isso não significa necessariamente que você tenha uma doença mental. Mas, se esses sentimentos são frequentes, intensos e estão atrapalhando sua rotina, pode ser um sinal de que você está precisando de apoio emocional.

Algumas coisas que podem ajudar no dia a dia:

Tente criar uma rotina com pausas, sono adequado e momentos de lazer, não apenas estudo.
Comece a se abrir aos poucos com alguém de confiança, sem a necessidade de contar tudo de uma vez.
Evite se cobrar por sentir tristeza; emoções fazem parte do processo.
Reserve um tempo para atividades que tragam prazer e não estejam ligadas a desempenho.

Se a tristeza, o choro, a falta de vontade ou a sensação de estar sozinha continuarem por semanas ou aumentarem, conversar com um psicólogo pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo e desenvolver formas de lidar com isso.

Sim, existe relação entre ansiedade e algumas alterações na pele. O estresse e a ansiedade podem influenciar o funcionamento do organismo, aumentando a sensibilidade da pele e podendo piorar condições como ressecamento, coceira, dermatites e inflamações.

Em períodos de maior ansiedade, o corpo libera substâncias ligadas ao estresse que podem afetar a barreira de proteção da pele. Além disso, algumas pessoas passam a coçar, cutucar ou mexer mais na região sem perceber, o que também pode causar machucados.

Ainda assim, é importante avaliar com um dermatologista para descartar outras causas, principalmente se houver feridas, piora progressiva ou muita coceira.

Cuidar da ansiedade, junto com os cuidados dermatológicos adequados, costuma ajudar a reduzir esses episódios.

Olá! Sinto muito por tudo o que você tem vivido.

Pelo que você descreve, a separação pode realmente estar causando um sofrimento emocional intenso, e isso pode aumentar sintomas físicos. No entanto, não é possível afirmar que essas tonturas e zumbidos sejam apenas emocionais, principalmente considerando seu histórico de diabetes tipo 1, retinopatia e nefropatia.

Como você relata que há 5 dias não consegue ficar em pé, minha orientação é que procure atendimento médico com urgência, para investigar a causa e garantir que não haja um problema clínico precisando de tratamento.

Ao mesmo tempo, buscar acompanhamento psicológico pode ajudá-la a elaborar o luto pela separação, reduzir a culpa e desenvolver estratégias para lidar com esse momento. Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha.

Com o tratamento adequado, tanto físico quanto emocional, é possível recuperar sua qualidade de vida e voltar a viver com mais leveza.

Boa noite!

A ansiedade tem tratamento, e o primeiro passo é buscar ajuda profissional. Na psicoterapia, você aprende a identificar os pensamentos que alimentam a ansiedade e desenvolve estratégias para reduzir os sintomas.

Enquanto isso, tente manter uma rotina de sono, evitar cafeína e telas antes de dormir e praticar exercícios de respiração ou relaxamento.

Como você relatou que não está conseguindo dormir e está se sentindo muito mal, também é importante procurar um médico ou psiquiatra para avaliar se há necessidade de um tratamento complementar.

Você não precisa passar por isso sozinho(a). Com o acompanhamento adequado, é possível recuperar o sono e ter mais qualidade de vida.

Olá! Obrigada por compartilhar algo tão íntimo.

O que você descreve merece ser acolhido e investigado com cuidado. Essas crises de choro intenso, falta de ar e sensação de aperto no peito podem estar relacionadas a questões emocionais, mas não é possível identificar a causa apenas por esse relato.

Além disso, a dificuldade com o toque, o medo de proximidade e o desconforto intenso em situações de contato físico podem ter diferentes origens e precisam ser compreendidos dentro da sua história de vida, sem julgamentos.

A psicoterapia pode ajudá-lo(a) a entender esses sentimentos, identificar o que está por trás dessas reações e encontrar formas mais saudáveis de lidar com elas. Se essas crises forem muito intensas ou frequentes, também é importante buscar uma avaliação com um psiquiatra.

Você não precisa lidar com isso sozinho(a). Com o acompanhamento adequado, é possível compreender essas experiências e melhorar sua qualidade de vida.

Olá! Obrigada por compartilhar sua preocupação.

O comportamento que você descreve na sua filha de 15 anos pode estar relacionado às mudanças emocionais da adolescência, mas também pode indicar que ela está passando por dificuldades para lidar com sentimentos como estresse, ansiedade ou frustração. O ideal é não ignorar esses sinais e buscar uma avaliação adequada.

O profissional mais indicado para começar é um psicólogo, de preferência com experiência no atendimento de adolescentes. Esse profissional poderá ajudar sua filha a compreender e expressar melhor suas emoções, além de orientar a família sobre como lidar com essas situações no dia a dia.

Em alguns casos, se o psicólogo identificar necessidade, ele poderá encaminhá-la para um psiquiatra da infância e adolescência para uma avaliação complementar. Buscar ajuda precocemente pode fazer toda a diferença no bem-estar e no desenvolvimento dela.