Perguntas do paciente (6)

Pergunta sobre Ansiedade

Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Ansiedade e estresse tem sintomas similares, mas uma avaliação psicologica é essencial para diagnóstico preciso.Procure um psicológo para análise detalhada e orientação adequada

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou no mundo da lua e sempre falo algo que não tem nada a ver com oque que ele falou ou mudo de assunto ou fico desligado do mundo. que posso fazer?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

A dificuldade em se conectar nas conversas pode estar ligada a questões emocionais ou padrões de comunicação. Recomendo buscar terapia individual ou de casal para identificar as causas e desenvolver habilidades... Mais

Pergunta sobre Depressão

Como parar de sentir culpada por algo que não fez?mas você levou a culpa.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sentir culpa por algo que não fez pode estar relacionado a esquemas de submissão ou punição. Na terapia do esquema, é possivel identificar esses padrões, validar suas emoções e reestruturar crenças disfuncionais.... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

Olá, eu sofro com crises ansiosas a pouco tempo comecei a fazer terapia. É normal passar pela crise se sentir com medo e triste e depois você consegue ficar calma? Fica como se nada tivesse acontecido?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim, é comum em crises de ansiedade sentir medo ou tristeza intensa, seguidas por momentos de calma, pois o sistema nervoso tende a se autorregular após o pico da crise. A terapia ajudará a identificar... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

A alexitimia pode ser sintoma de ansiedade ou depressão?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

sim, a alexitimia pode estar associada tanto à ansiedade quanto à depressão, pois ambas condições podem dificultar a identificação e expressão de emoções. No entanto, ela também pode ser uma caracteristica... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Comecei a namorar fazem 2 meses e já decidimos morar juntos. Temos muito objetivos de vida em comum, gostamos das mesmas coisas, somos atenciosos e carinhosos um com o outro.

Porém esses 2 meses foram marcados por muitas brigas. Acredito que eu tenha me esforçado tanto pra conquistar…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sua dificuldade pode estar ligada a pensamentos automaticos sobre cobrança e insuficiencia. A TCC pode ajudar a identificar esses padroes, alinhar expectativas com sua parceira e melhorar a comunicação... Mais

Autor

Lorena Franco

Psicólogo

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