Perguntas do paciente (207)

Olá, Se você um dia teve e hoje não tem, você precisa entender o que pode ter acontecido para que tais sentimentos fossem adormecendo dentro de si. Só com psicoterapia, através do seu auto conhecimento, da compreensão de si e do mundo que a cerca, você encontrará a resposta que tanto busca e encontra também o como resolver tais questões. Não se preocupe, se você quer , você pode. Boa sorte!

Vejo que você está com a cabeça bem cheia de sentimentos e dúvidas né!!Mas calma, já ouviu a frase " a dor é inevitável mas o sofrimento é uma escolha"? Pois é, você não precisa sofrer. Acho que primeiramente você precisa se conhecer melhor, saber o que realmente gosta e o que faz só para agradar outras pessoas, como anda sua autoestima e autoconfiança, criar objetivos e metas, enfim, olhar com mais atenção para si e a partir dai você terá mais recursos internos para saber se você tem algo ou não que sente necessidade de mudar. Como fazer isso? Psicoterapia. Você pode procurar a abordagem que se sentir mais confortável, mas eu indico a Psicologia Positiva, em TCC. Boa sorte para você em suas descobertas. Qualquer dúvida é só perguntar.

Sim, claro. Nossa mente e corpo são conectados. Se uma determinada situação foi intensa e difícil demais a ponto de você não conseguir lidar com ela, você pode sim desenvolver o stress pós traumático ou outros transtornos, como ansiedade, depressão, etc. Mas lembre-se que assim como você absorve na mente e corpo o trauma, você também consegue eliminar isso de você com a ajuda da psicoterapia. Lembre-se que é você que comanda sua vida ok!! Qualquer dúvida, só perguntar!

Sim, a Cognitiva Comportamental. Em uma explicação bem simples, a forma como pensamos é o que direciona o nosso comportamento, logo, quando desenvolvemos uma nova forma de pensar em relação ao que passamos, adquirimos mais capacidade de agir de maneira diferente sobre ele. Espero ter colaborado! Fique bem! Qualquer dúvida, é só chamar!

As crises existências nada mais são do que o nosso interior nos dando sinal, que tem algo que precisa ser visto ou mudado. Às vezes precisamos de um tempo de reflexão para revermos nossos objetivos de vida, reavaliar o que está legal e o que não está, para "recalcular a rota" ou " seguir em frentes for o caso. Espero ter ajudado!!! Boa sorte!!

Convido você a pensar de forma positiva sobre sua crise. É uma fase que trará crescimento e aprendizado e se desenvolve é sempre bom. Você precisa ter a consciência que é apenas um momento e por isso precisa ter calma e focar no presente. Você precisa sentir e compreender os pensamentos tos e comportamentos que precisam ou deseja ser mudado. Na psicoterapia TCC, psicologia positiva e Mindfulness você terá um suporte profissional bem legal para passar por essa fase com menos sofrimento. Espero que fique bem. Qualquer dúvida pode perguntar. Boa sorte!!

Olá, resumidamente posso dizer que, Lúpus é uma doença autoimune. E o stress, ansiedade e o desequilíbrio emocional em si, pode baixar o seu sistema imunológico, deixando você mais vulnerável. Por isso, uma boa alimentação, atividade física e psicoterapia é um trio muito bem vindo para seu bem estar. Boa sorte!

Olá, sou psicóloga Positiva, vamos ver se posso te orientar. Primeiramente gostaria de saber, você tem todos esses diagnósticos realizados por profissional? Na psicoterapia positiva, junto tcc e Mindfulness, focamos no desenvolvimento do bem estar, através de um olhar mais positivo diante as situações difíceis que você pode estar passando, trabalhamos com os seus traços força e reconhecimento de suas habilidades
para enfrentar a situação difícil, trazendo a autorregulação emocional e auto cura. Uma palavra em comum que você trás nas patologias citadas é, Ansiedade. Os comportamentos

ansiosos acabam mexendo muito no seu sistema imunológico, podendo ser a causa ou gerando crises da Lupus , já que esta última, é uma doença autoimune. Essa é só a ponta do icebberg, mas tentei resumir um pouco da essência. Lembre-se, você é aquilo que você pensa. Boa sorte!!!!

Sim, com certeza. Não deixe de procurar um psicoterapêutico na linha TCC.

Sim, acredito ser essencial você buscar ter uma vida emocional equilibrada, já que o Lupus é uma doença auto imune e o stress agudo, depressão, ansiedade, são algumas causas ambientais da doença. As doenças auto imunes, fazem com que seu sistema imunológico fique fragilizado, te expondo a outros males. Assim manter o equilíbrio emocional, te ajudará a manter esse sistema fortalecido.

Olá, tudo bem? Resumidamente, o Antissocial, tem mais dificuldade de estar com pessoas, não se importa ou se incomodam com elas, pode ter atitudes agressivas, por exemplo.. O Introvertido é uma pessoa que prefere mais ficar quietinha no seu canto, prefere ficar em casa, se incomoda com lugares muitos cheios, barulhentos, mas não com pessoas em si. Espero ter ajudado.

Olá, difícil sua pergunta, pois a abordagem Cognitiva -Comportamental, abrange uma área muito grande e flexível. Eu por Exemplo trabalho com Tcc baseado em evidências, que me dá liberdade de usar também de técnicas da Psicologia Positiva e Mindfulness. Sempre dependendo do caso. Mas Mas Maneira geral, a TCC se preocupa em ajudá- lo a identificar comportamentos e pensamentos que estão te limitando e trazer a você uma nova forma de pensar, mais positiva, mais eficaz. Boa sorte ! Qualquer dúvida, é só chamar.

Varia muito de Profissional para profissional. Seria legal você não escolher o trabalho pelo preço, mas pelo trabalho que você se identificar, até porque a maioria dos convênios cobrem ou reembolsam. Mas se você ainda sim quiser saber preços, pergunte para alguns profissionais ou pode pesquisar na tabela do CRP. Boa sorte!!!

A Psicoterapia Cognitiva Comportamental quem faz não é um médico, mas sim, o Psicólogo. Porém existe outros profissionais que também utilizam as técnicas.

São sintomas sim.Mas você precisa passar por um psicólogo ou psiquiatra para realizar diagnóstico. A psicoterapia Tcc e Mindfulness hoje trazem técnicas que ajudam muito no autocontrole desses tiques.

Sem dúvida, mas se você já tem consciência dessa alteração ser causada por algum trauma, basta trabalhar esse trauma em Psicoterapia e se livrar do sofrimento. Boa sorte!!!

Você deve procurar um psicólogo para poder entender mais o que realmente te traumatizou, as causas desse trauma e os gatilhos que os fazem se manifestar, além de despertar a consciência dos seus recursos internos e sua forças que te ajudarão na auto cura esses traumas.

Fico feliz em observar que você está dando seu 100% e está buscando melhorar no que compete a você. Mas, quando falamos de relacionamento, temos que verificar se os dois lados estão conscientes de que algo não está legal e que precisa ser mudado e principalmente, ambos precisam estar abertos à mudanças. Sendo assim, respondendo sua pergunta se é possível conversarem e melhorarem a convivência, sim dá, desde que os dois queiram. Boa sorte e qualquer coisa, pode perguntar!!!

Psicoterapia de casal da certo quando ambos querem mudar algo na relação e ambos estão abertos a mudança. Seria interessante você buscar psicoterapia individual, para que você possa trabalhar primeiramente você e depois, com sua autoestima trabalhada, e seus objetivos de vida mais claros, ai sim você poderá pensar mais claramente sobre o que gostaria de fazer. Boa sorte!!!

Olá, sei que as vezes a gente busca alguém para se aconselhar ou para se sentir mais segura né, mas sinto que você está buscando no externo, um aconselhamento ou uma resposta que na verdade está dentro de você. Ele tem o modo dele se comunicar ( e dificuldades também) e você também tem os seus. Tente olhar por outro ângulo, tente enxergá-lo sem as suas expectativas e observando o modo dele se comunicar. Ficar triste, pode ser um sinal que está na hora de você recuar um pouco para dentro de si e verificar qual seria a melhor maneira de resolver esse dilema. Busque psicoterapia, se fortaleça, se conheça e encontre novos recursos internos para te auxiliar . Boa sorte !!Qualquer dúvida, só perguntar.