Perguntas do paciente (174)

O estado hipnagógico é a fase de transição entre a vigília e o sono. Nesse momento, é comum surgirem imagens, pensamentos, sensações corporais ou a impressão de ainda estar parcialmente acordado.…

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema (TE) compartilham a mesma base teórica, mas possuem focos diferentes. Enquanto a TCC trabalha principalmente a relação entre pensamentos,…

A cognição social é a capacidade de compreender as emoções, intenções e comportamentos das outras pessoas, além de interpretar adequadamente as situações sociais. Quando essas habilidades apresentam…

A flexibilidade cognitiva pode ser estimulada por atividades que desafiem você a considerar novas perspectivas, se adaptar a mudanças e encontrar diferentes soluções para um mesmo problema. O objetivo…

Fortalecer o controle inibitório significa desenvolver a capacidade de fazer uma pausa antes de agir, permitindo que suas decisões sejam guiadas pelos seus objetivos, e não apenas pelo impulso…

Se você sente que está emocionalmente isolado, antes de tudo, saiba que esse pode ser um sofrimento difícil de carregar sozinho. Vale a pena refletir: o que esse isolamento significa para você?…

Primeiramente, precisamos entender o que você quer dizer com "impulsividade negativa". Isso porque a impulsividade, por si só, não é necessariamente algo ruim.

A impulsividade…

A interação terapêutica é construída pela colaboração entre psicólogo e paciente. Mais do que apenas conversar se trata de um espaço seguro para compreender dificuldades, desenvolver novas habilidades…

O principal benefício de desenvolver a autorregulação e a flexibilidade cognitiva é conquistar mais autonomia diante das situações da vida. Em vez de reagir automaticamente aos pensamentos e às…

A autorregulação é a capacidade de reconhecer e manejar pensamentos, emoções e comportamentos diante das diferentes situações da vida.
Já a flexibilidade cognitiva é a habilidade de considerar…

As funções executivas são um conjunto de habilidades que nos ajudam a organizar a vida, tomar decisões, resolver problemas e adaptar nosso comportamento às diferentes situações do dia a dia. Elas…

As funções executivas podem ser divididas, de forma simplificada, em nucleares e complexas. As funções executivas nucleares são as habilidades básicas que servem de base para as demais. Elas incluem…

As funções executivas podem ser estimuladas por atividades que desafiem o cérebro a planejar, organizar, resolver problemas, controlar impulsos e adaptar-se a novas situações. O mais importante…

Embora estejam relacionadas, disfunção executiva e procrastinação não são a mesma coisa. A procrastinação é o comportamento de adiar ou evitar uma tarefa, mesmo sabendo que ela é importante. Já…

Sim, em muitos casos mudanças no estilo de vida podem contribuir para melhorar o funcionamento das funções executivas, como planejamento, organização, atenção e controle dos impulsos. No entanto,…

Ajudar uma pessoa com dificuldades nas funções executivas não significa assumir suas responsabilidades, mas oferecer apoio para que ela desenvolva estratégias que favoreçam sua autonomia. Críticas…

Cada pessoa possui habilidades cognitivas diferentes e isso faz parte da diversidade humana. Quando falamos em funcionamento intelectual, avaliamos capacidades como raciocínio, aprendizagem, resolução…

A expressão "roupagem psíquica" costuma ser utilizada para descrever a forma como cada pessoa percebe a si mesma, os outros e o mundo, construída ao longo das experiências de vida. Na…

O Behaviorismo Radical parte da ideia de que nossos comportamentos não acontecem por acaso. Eles são influenciados pela nossa história de vida, pelo ambiente e pelas consequências que nossas ações…

A memória não é uma habilidade única. Na Neuropsicologia, entendemos que existem diferentes tipos de memória, e cada uma participa de funções específicas do dia a dia.
Podemos pensar em alguns…