Perguntas do paciente (68)

Olá! A medicação na síndrome do pânico é algo paliativo. Para melhora dos sintomas a medicação deve ser associada a terapia. Sugiro terapia cognitivo-comportamental.

Na terapia, você aprenderá sobre ansiedade, o que é, os sintomas do pânico. Também ferramentas para lidar e aos poucos, ao longo do tempo, será retirada a medicação em acordo com seu médico, já que você possuirá meios próprios para lidar com os sintomas.

Procure um psicólogo por indicação.

Abraço!

Nas crises intensas e constantes de ansiedade medicação ajuda quando associado a tratamento psicológico.
É preciso fazer uma nova avaliação para dar início a um novo tratamento.

Sugiro que busque um psiquiatra para uma avaliação criteriosa e converse sobre a possibilidade de iniciar uma terapia psicológica.

Enquanto você não adquire ferramentas para lidar com a ansiedade, não entende em que situações surge, o que fazer com seu quadro quando começa, a medicação te ajuda a dar conta. Mas ela é retirada aos poucos conforme o andamento da terapia.

Não fique refém desse sofrimento. Busque ajuda.

É preciso ver a quanto tempo você está assim. Sugiro uma avaliação com um psicólogo.
Pode ser algo para trabalhar em terapia. Na Terapia cognitivo comportamental, você poderá perceber os pensamentos que a fazem ter esse sentimento e esse comportamento.

Um bom profissional dirá se precisa da ajuda de um psiquiatra ou não.
Mas a princípio busque indicação de um bom psicólogo!

Durante quanto tempo esteve em terapia? Como era a sua relação com o(a) profissional? O que a fez deixar o tratamento?

O tempo para melhorar é muito individual porque depende do seu engajamento na terapia, das suas necessidades mas também da qualidade do trabalho. A relação que você cria com o terapeuta é fundamental para o sucesso do trabalho.
Pelo que você diz, não está mais em terapia.
Sugiro que busque um profissional psicólogo por indicação.

Imagino como esses pensamentos constantes te fazem sofrer.

Mas insista na sua melhora. É possível uma vida mais leve!!

É preciso mais informações para ajudá-la, como por exemplo há quanto tempo está assim, como ela está emocionalmente, o clima em casa, na escola. O que acontece antes e depois do xixi na cama.
Sugiro que busque um profissional para melhor orientá-la.

É preciso entender quais pensamentos e sentimentos estão envolvidos no comportamento de selecionar alimentos.

Pode ter a ver com a sua história de vida, experiências, fatores ambientais que contribuíram para a manutenção desse comportamento.

Caso não seja tão prejudicial a você, sugiro que converse com um nutricionista para que juntos construam uma dieta que a agrade. Mas caso isso te traga sofrimento, prejuízo, sugiro atendimento psicológico para trabalhar nos fatores que mantém essa seleção.

Sendo crise nervosa ou síndrome do pânico, é preciso avaliar seu grau de sofrimento, se você apresenta prejuízo na sua vida profissional e social para buscar ajuda.

Poderíamos dizer que a síndrome do pânico seja uma crise de ansiedade frequente, intensa e imprevisível (por não conseguir prever quando ocorrerá).

Além dos sintomas (sensação de falta de ar, coração acelerado, suor, tremores, músculos tensos, sensação de tonteira, desequilíbrio, visão embaçada, boca seca, calafrios ou ondas de calor), surgem pensamentos de muita preocupação sobre o que está acontecendo no corpo no momento da crise e possui medo intenso de perda de controle ou de morrer ou de enlouquecer.

Pessoas com pânico tendem a procura um médico por acreditar estar infartando, estar sufocando,...

É uma interpretação errada sobre as reações corporais no momento de intensa ansiedade.

Podem aliviar os sintomas mas é um efeito paliativo. Para remoção dos sintomas é preciso trabalhar o que mantém o Transtorno da Ansiedade, bem como informação a respeito da ansiedade e aprender ferramentas eficazes para lidar com o quadro. Isso é possível em terapia.