Perguntas do paciente (513)

  • Se o local onde eu moro já me desgastou e me cansou muito emocionalmente e mentalmente, mudar de end

    Se o local onde eu moro já me desgastou e me cansou muito emocionalmente e mentalmente, mudar de endereço seria a melhor saída?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Mudar de endereço pode ser uma excelente estratégia se o ambiente atual for a fonte direta de estresse, gatilhos de ansiedade ou exaustão. No entanto, se o desgaste for interno, a mudança pode…


  • Há chances de um relacionamento que já passou por agressões física e verbais ser reconstruído com am

    Há chances de um relacionamento que já passou por agressões física e verbais ser reconstruído com amor e sem mágoas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Reconstruir um relacionamento após agressões físicas e verbais é extremamente difícil e raro, exigindo muito mais do que apenas amor. A chance real de superação depende do fim imediato de todas…


  • Minha namorada sente muito ódio da minha ex, isso está afetando nosso relacionamento por consequênci

    Minha namorada sente muito ódio da minha ex, isso está afetando nosso relacionamento por consequência ela está distante do meu filho também o que eu faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Buscar investir o porque desta emoção, se tem histórico apenas individual vindo dela ou um contexto de casal. A terapia de casal é recomendada para lidar com esse ciúme.


  • É normal duvidar e questionar em um relacionamento? Eu estou a quase 6 mêses em um relacionamento on

    É normal duvidar e questionar em um relacionamento? Eu estou a quase 6 mêses em um relacionamento onde moramos perto mas nunca se vimos. Sempre acontece algo que nos impede de se ver, relacionado a estado mental, contratempos e imprevistos.
    Ja ocorreram alguns questionamentos mas sempre…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Duvidar e questionar é normal, mas a confiança é a base de um relacionamento. Em um namoro de seis meses sem encontros físicos e com "imprevistos" recorrentes, a desconfiança tende a…


  • Tem alguns momentos onde estou bem, onde não há motivos para estar triste, mas de repente fico trist

    Tem alguns momentos onde estou bem, onde não há motivos para estar triste, mas de repente fico triste. Também sinto falta dessa melancolia, desse vazio, mesmo que seja algo confuso para mim. Também fico desmotivado, cabisbaixo, sem ânimo pra fazer nada..

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    A oscilação entre bem-estar e tristeza, com momentos de vazio e desânimo, pode indicar um quadro de esgotamento emocional ou languidez (também conhecida como languishing). A languidez é um estado…


  • Terminei um relacionamento de forma inesperada e estou me sentindo desolada, sem vontade de comer, s

    Terminei um relacionamento de forma inesperada e estou me sentindo desolada, sem vontade de comer, só choro, perdi até a vontade de terminar a minha faculdade, me sinto rejeitada e descartada, e o que me deixa mais triste é que meu ex terminou e está seguindo muitas mulheres, isso está me deixando…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    É importante procurar sim, pois seus sintomas indicam um luto pós-término muito intenso e incapacitante, que afeta sua rotina e bem-estar, sendo fundamental para reconstruir sua autoestima e encontrar…


  • Qual é a importância do acompanhamento psicoterapêutico para pacientes com borderline?

    Qual é a importância do acompanhamento psicoterapêutico para pacientes com borderline?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    O acompanhamento psicoterapêutico é a base do tratamento para o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), essencial para reduzir comportamentos autodestrutivos, melhorar a regulação emocional…


  • Acho que eu estou com dependência emocional. Meu ex é tóxico? O que eu devo fazer para superar esse

    Acho que eu estou com dependência emocional. Meu ex é tóxico? O que eu devo fazer para superar esse término? Nós namoramos por 10 meses, ele é mais novo do que eu. Eu sempre orei a Deus pedindo um homem de tal aparência, de tal jeito, de tal pensamento, e foi quando ele apareceu. Do jeito que…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    É normal sentir dependência emocional após um término, especialmente com alguém tóxico, e o choro diário é parte do luto; o que fazer é focar em você, fortalecer a autoestima, buscar apoio profissional…


  • Estou vivendo um relacionamento vai fazer 2 anos e sou muito feliz ao lado do meu marido. Porém ele

    Estou vivendo um relacionamento vai fazer 2 anos e sou muito feliz ao lado do meu marido. Porém ele não está feliz, me diz que sou apática e sem sentimentos pois não consigo expressar meus sentimentos, não sei demonstrar. Ele diz que não se sente amado, desejado e valorizado.
    Tenho muitos…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Já buscou tratamento psicologico ? Aparenta que você tem que amadurecer novos habitos socias na comunicação, isto é uma das estrategias no tratamento, fora outras queixas que podem aparecer, como…


  • Tenho um namorado totalmente viciado em videogames, eu tenho sempre que estar cobrando a atenção del

    Tenho um namorado totalmente viciado em videogames, eu tenho sempre que estar cobrando a atenção dele, porque não consigo nem conversar com ele porque ele não para de jogar em momento nenhum. Além disso, ele tem uma amiga de jogo que está sempre com ele jogando e quando ele sai do jogo, ele fica…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sua dúvida já mostra que esta incomodada, se vai contra seus princípios e valores deve repensar se é uma coisa negociável ou inegociável para ficar em sua vida, comunicação e ambos entrarem em…


  • Minha filha tem 13 anos, nunca teve nenhum relacionamento. Agora diz está apaixonada por uma menina

    Minha filha tem 13 anos, nunca teve nenhum relacionamento. Agora diz está apaixonada por uma menina pela rede social
    Estou com medo, não sei lidar com tudo isto e preciso de orientação para mim e ela.
    Gratidão
    Mãe

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Acredito ser bem desafiador para você como mãe, deve mexer em varios entendimento internos seus e bater de frente a depender da educação que a instruiu, é importante independente da emoção que…


  • Como posso superar de vez o meu ex? Já estamos 1 ano separados (ele terminou comigo). O que posso fa

    Como posso superar de vez o meu ex? Já estamos 1 ano separados (ele terminou comigo). O que posso fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Está em tratamento psicológico para identificar pensamentos e comportamentos que tem impedido você de evoluir neste processo de superação, investigar seus hábitos e estratégias para seu amor proprio,…


  • É normal que a depressão só melhore

    É normal que a depressão só melhore quando ficamos longe de alguma situação estressante?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sim, é comum que sintomas depressivos, especialmente os relacionados ao esgotamento ou estresse agudo, diminuam ao afastar-se de gatilhos estressores. No entanto, a depressão é uma doença complexa,…


  • Faz sentido procurar a ajuda de um profissional de saúde mental para lidar com um luto?

    Faz sentido procurar a ajuda de um profissional de saúde mental para lidar com um luto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Faz total sentido, vai ajudar passar por este processo com conhecimento e compaixão.


  • Já se passaram oito anos da morte de um dos meus filhos. Sentir muito ainda e não poder falar no ass

    Já se passaram oito anos da morte de um dos meus filhos. Sentir muito ainda e não poder falar no assunto sem chorar é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    O luto pode ser ressignificado, mas parar de sentir não é uma opção.


  • Eu n aceito MT coisa de mim sabe Não aceito Me revolto demais

    Eu n aceito MT coisa de mim sabe
    Não aceito
    Me revolto demais

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sentir raiva e revolta ao não aceitar certas características ou atitudes suas é exaustivo, mas muito comum. A autocrítica severa costuma surgir de expectativas irreais ou padrões muito rígidos.…


  • Sou adulta e sofro com traumas do passado, como lidar no dia a dia?

    Sou adulta e sofro com traumas do passado, como lidar no dia a dia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Lidar com traumas na vida adulta exige paciência, autocompaixão e suporte profissional. Foque no presente adotando uma rotina estruturada, exercícios físicos, meditação e escrita terapêutica para…


  • TCC ou Psicanálise? Qual delas é mais indicada para trabalhar questões relacionadas à Dependência Em

    TCC ou Psicanálise? Qual delas é mais indicada para trabalhar questões relacionadas à Dependência Emocional, como ansiedade, medo da solidão, do abandono no fim de um relacionamento etc.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    A escolha entre TCC e Psicanálise depende do objetivo: a TCC é mais indicada para alívio rápido de sintomas (ansiedade, medo) e mudança comportamental prática, sendo considerada "padrão ouro"…


  • Eu sinto muito medo ,fico sempre achando que as pessoas querem me matar ,não consigo andar em lugare

    Eu sinto muito medo ,fico sempre achando que as pessoas querem me matar ,não consigo andar em lugares públicos, se as pessoas olharem pra mim já penso que querem me fazer alguma coisa,fico ouvindo vozes, pessoas caminhando ,as vezes escondo de tanto medo ,oque devo fazer?muitas pessoas ficam…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Sinto muito que você esteja passando por isso. O que você descreveu — o medo intenso, a sensação de perseguição e o fato de ouvir vozes — são sintomas sérios que indicam que sua mente está em um…


  • Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me faz

    Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me fazendo cobrança, me deixando fora dos seus programas, tudo isso me bloqueou, a gente brigou muito, só que ele não quer a separação, me sinto mal com tudo isso, ele quer ter relação sexual comigo,…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Carolina Colombo

    Já buscou terapia de casal para uma pessoa neutra tentar ajudar na dinâmica da relação e comunicação entre vocês ?


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