Perguntas do paciente (245)

Procure um profissional com a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental, para te ensinar sobre crenças, pensamentos e comportamentos.

Sim, é muito provável que esse incômodo no pescoço seja causado pela ansiedade. Quando você está ansioso, seu corpo entra em "estado de alerta", contraindo involuntariamente os músculos do pescoço, ombros... Mais

A divisão de tarefas está clara na relação ? Como um acolhe o outro quando não está bem emocionalmente ?

Superar pensamentos intrusivos, especialmente na gravidez/pós-parto, envolve buscar ajuda profissional (psicólogo/psiquiatra), pois é comum e tratável, e aplicar técnicas como a Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Sua situação de idas e vindas indica um padrão de dependência emocional e dificuldade em se entender, onde a alternância entre querer perto e longe sugere um ciclo vicioso; o conselho principal é buscar... Mais

Sinto muito por todo seu historico, sozinha você não esta conseguindo e é perceptivel, mas não descarte uma ajuda profissional por conta que um não se mostrou qualificado.

O Transtorno Disruptivo da Regulação do Humor (TDRH) não tem uma "cura" definitiva no sentido de desaparecer por completo, mas é tratável com psicoterapia (especialmente TCC) e, se necessário, medicação,... Mais

Envolve observar a intensidade, duração e imprevisibilidade: a ansiedade é mais gradual, persistente e ligada a causas concretas, enquanto o pânico são ataques súbitos, intensos e avassaladores (palpitações,... Mais

Para investigar suspeitas de ansiedade ou depressão, o ideal é iniciar com um Psiquiatra (médico especialista em saúde mental, apto a diagnosticar e prescrever medicamentos) ou um Psicólogo (para sua queixa,... Mais

Sim, o conjunto de sintomas descrito são fortes sinais de depressão. Esses comportamentos também podem ser característicos de transtornos de ansiedade (devido ao medo) ou esgotamento emocional.

Reconhecer já é um passo. Para avaliar ansiedade severa, estresse ou ambos, o melhor é buscar uma avaliação profissional com psicólogo, neuropsicólogo ou psiquiatra, que fará entrevistas, investigar e... Mais

Uma hipótese que possa estar sentindo pode ser ansiedade, estresse, ou um distanciamento emocional, mas a boa notícia é que diálogo e atenção plena (mindfulness) podem ajudar; foque em ouvir mais do que... Mais

Psiquiatra e Psicologo Abordagem em Terapia Cognitivo Comportamental. Vivencia uma consulta e veja se seu receio vai se sustentar ainda, crie sua opinião.

podem ser superados buscando apoio em geriatras, psiquiatra ou psicólogos. A rede de apoio familiar, conversas abertas, grupos de convivência e atividades físicas são fundamentais para garantir saúde mental,... Mais

Para tratar desânimo, choro e falta de vontade, procure um Psicólogo Clínico, especialmente com abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ou outras que tem técnicas e estratégias de melhor... Mais

Sim também, pois Autoestima Baixa aparece em outros transtornos igualmente.

Sim, a dificuldade de respirar fundo e a necessidade constante de bocejar estão fortemente ligadas a ataques de ansiedade e estresse. Isso ocorre porque a ansiedade pode causar hiperventilação (respiração... Mais

Para lidar melhor com o ciúme, pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem focar em terapia especializada (especialmente Terapia Dialética Comportamental - DBT), praticar técnicas de... Mais

Com base nos sintomas de medo, timidez extrema e dificuldade de socializaçãoé muito provável que você esteja descrevendo a fobia social (transtorno de ansiedade social), e não ser "antissocial". A fobia... Mais

Ajuda profissional para entender suas dificuldade e bloqueios, na abordagem da terapia cognitiva comportamental, conseguirá entender seus crenças.