Perguntas do paciente (469)
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Sinto como se estivesse vivendo em 2018 novamente… o sol , o ar, os mesmos sentimentos. oque pode se
Sinto como se estivesse vivendo em 2018 novamente… o sol , o ar, os mesmos sentimentos. oque pode ser?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa sensação de repetição temporal e emocional, conhecida como "mistura dos tempos" ou "eterno retorno" do deprimido, pode indicar que memórias e sentimentos de 2018 não foram…
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É normal ao acordar com um susto ter uma dor abdominal bem próximo ao estômago ficar com náuseas e o
É normal ao acordar com um susto ter uma dor abdominal bem próximo ao estômago ficar com náuseas e o coração ficar muito acelerado!
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é comum sentir dor abdominal, náuseas e coração acelerado ao acordar com um susto. Isso ocorre devido à liberação súbita de adrenalina e cortisol, que colocam o corpo em estado de alerta,…
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O ato de pensar fora os pensamentos faz bem à saúde?
O ato de pensar fora os pensamentos faz bem à saúde?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o ato de observar e gerenciar os próprios pensamentos (pensar fora deles) faz muito bem à saúde física e mental. Praticar a autorreflexão reduz o estresse, a ansiedade e a depressão, interrompendo…
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O ato de pensar é essencial para a saúde? E também é fundamental para o funcionamento adequado do cé
O ato de pensar é essencial para a saúde? E também é fundamental para o funcionamento adequado do cérebro?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o ato de pensar é crucial para a saúde integral e o funcionamento cerebral. Estimular a mente fortalece conexões neurais (neuroplasticidade), reduz o estresse, aprimora a cognição, memória…
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O que fazer quando uma pessoa próxima e ansiosa não expressa o que sente, mesmo fazendo terapia? Nes
O que fazer quando uma pessoa próxima e ansiosa não expressa o que sente, mesmo fazendo terapia? Nesse caso, a pessoa só reclama que está angustiada e ansiosa, mas não desenvolve e aí fico sem saber como ajudar. O que fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Apoiar alguém que não consegue verbalizar o que sente exige paciência. Valide a dor dela sem forçar explicações e evite o papel de terapeuta. Sugira atividades práticas, incentive-a a compartilhar…
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É normal ficar tenso? Ficar estressado todo tempo? Ficar preocupada? Fica ansioso
É normal ficar tenso? Ficar estressado todo tempo? Ficar preocupada? Fica ansioso
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir ansiedade, tensão e estresse de forma passageira é normal, sendo uma resposta natural do corpo a desafios, perigos ou rotinas intensas. No entanto, sentir-se estressado, tenso ou preocupado…
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Oi! Existe uma quantidade mínima de sessões para o psicólogo(a) entender o problema e começar o trat
Oi! Existe uma quantidade mínima de sessões para o psicólogo(a) entender o problema e começar o tratamento para caso de ansiedade social ??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Varia de cada paciente e o vinculo criado com o profissional.
Não há um número mínimo fixo de sessões, pois cada caso é único, mas geralmente o psicólogo consegue formular uma hipótese e…
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Eu pensei que estava com falta de ar ( não estava ) mas após pensar comecei a ficar o dia todo com e
Eu pensei que estava com falta de ar ( não estava ) mas após pensar comecei a ficar o dia todo com essa sensação. Foi como se eu tivesse em enviado pro cérebro pra me fazer sentir falta de ar. Isso é algum transtorno específico ou algo que eu transmiti para o cérebro ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A dispneia psicogênica é a sensação de falta de ar sem nenhuma alteração física real, um sintoma muito comum e recorrente durante as crises de ansiedade. Nesses momentos, o estresse faz com que…
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Tenho ansiedade que está me dando sintomas físicos, devo procurar um psicólogo ou psiquiatra, uma p
Tenho ansiedade que está me dando sintomas físicos, devo procurar um psicólogo ou psiquiatra, uma pergunta : sentimento de vazio constante é começo de depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode procurar os dois, pois para um tratamento multidisciplinar o sucesso para o alcance da queixa pode ser maior. Para ansiedade com sintomas físicos (taquicardia, falta de ar, dores), o ideal…
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Os energéticos pode piorar ansiedade, síndrome de pânico e ataques de pânico ?
Os energéticos pode piorar ansiedade, síndrome de pânico e ataques de pânico ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o consumo de energéticos pode piorar significativamente a ansiedade, a síndrome do pânico e os ataques de pânico. A alta concentração de cafeína e outros estimulantes (taurina, guaraná) afeta…
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Olá boa noite. Meu namorado se sente vazio por dentro e eu quero saber como ajudá-lo, ele não curt
Olá boa noite.
Meu namorado se sente vazio por dentro e eu quero saber como ajudá-lo, ele não curte falar muito sobre pois diz que piora. Oq eu posso fazer pra ajudá-lo???RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para ajudar seu namorado com a sensação de vazio, foque em oferecer presença silenciosa, paciência e apoio prático, sem pressioná-lo a falar. Demonstre amor com pequenos gestos (abraços, ações…
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Estou namorando há 5 meses as vezes ele curti foto de uma antiga amiga da adolescência, já disse pra
Estou namorando há 5 meses as vezes ele curti foto de uma antiga amiga da adolescência, já disse pra ele que essa atitude não me agrada. Ele sempre diz que não tem nada haver e mesmo assim ele continua. Sinto ciúmes será estou errada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir ciúmes nesse caso não faz de você alguém errada ou insegura, mas sim uma pessoa com limites claros sobre o que considera respeito no namoro. Se você já comunicou o incômodo e ele continua,…
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A consciência é uma faculdade mental mais importante que o pensamento?
A consciência é uma faculdade mental mais importante que o pensamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A consciência e o pensamento são faculdades distintas e complementares, sem uma hierarquia estrita de importância. A consciência é o "cenário" ou a capacidade de estar ciente de si e…
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Sentimento de dependência emocional, não aceitar um término e ter o sentimento de que sem o outro nã
Sentimento de dependência emocional, não aceitar um término e ter o sentimento de que sem o outro não será feliz, forte crise de ansiedade. Existe tratamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, existe tratamento eficaz para dependência emocional, não aceitação de término e ansiedade, com a psicoterapia.
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Quando eu estou feliz, logo penso em coisas tristes, é como se eu não pudesse ter momentos de felici
Quando eu estou feliz, logo penso em coisas tristes, é como se eu não pudesse ter momentos de felicidade, minha cabeça logo puxa pra pensar coisas ruins. Não consigo controlar isso.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir tristeza ou pensamentos negativos no meio da felicidade é uma reação comum, frequentemente um mecanismo de defesa inconsciente. Seu cérebro pode estar tentando "preparar" você…
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Existe queda de plaqueta constantemente por motivos de estresses emocionais?
Existe queda de plaqueta constantemente por motivos de estresses emocionais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o estresse emocional crônico e intenso pode, indiretamente, influenciar a redução constante de plaquetas (plaquetopenia), geralmente afetando o sistema imunológico ou, em casos de doenças…
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Boa tarde, estou a procura de uma informação importante! Qual a função do pensamento?
Boa tarde, estou a procura de uma informação importante! Qual a função do pensamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O pensamento é a capacidade de interpretar, processar e dar significado às experiências. Suas funções principais incluem resolver problemas, tomar decisões, planejar o futuro e aprender com o passado.…
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Tenho medo de ficar sozinha em casa , e com isso na minha mente surgem diversos pensamentos constant
Tenho medo de ficar sozinha em casa , e com isso na minha mente surgem diversos pensamentos constantes q me causam muita angústia e ainda mais medo. Mas se tem alguem comigo nao fico com medo. Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir medo e angústia ao ficar sozinha em casa, mas se sentir bem quando acompanhada, é uma reação bastante comum ligada à ansiedade e à sensação de falta de proteção. No entanto, quando esses…
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Olá bom dia Já tive vários relacionamento fracassados no passado E às vezes quando me lembro que j
Olá bom dia
Já tive vários relacionamento fracassados no passado
E às vezes quando me lembro que já me envolve com vários homens no passado não consigo me perdoar me sinto suja por ter vários parceiros sexuais
E não consigo entrar em outro relacionamentos por medo de não dar…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Procure um bom profissional para melhor lhe acolher e lhe ajudar a identificar os pensamentos disfucionais e intrusivos e te psicoeducar com os conceitos que aparecem nestes processos.
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Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque poss
Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque posso fazer para isso parar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para controlar cenas imaginárias repetitivas (devaneios excessivos ou pensamentos intrusivos), pratique a atenção plena (mindfulness), observando os pensamentos sem julgá-los, e tente técnicas…
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…